Quando arriva la primavera, viene voglia di partire verso qualche posto. Però, quando inizi a preparare i bagagli, a prenotare l’alloggio e a coordinare gli impegni, succede che anche il viaggio finisca per diventare un altro “lavoro”: non ti è mai capitato?
Il motivo per cui “mezza giornata” è così attraente sta proprio qui. Non serve dedicare l’intera mattina, né rinunciare agli appuntamenti serali. Basta mettere a disposizione solo quattro ore, dalle undici del mattino alle tre del pomeriggio, per concentrarti pienamente sul tuo corpo e sulla tua mente.
Sabato 25 aprile 2026, presso lo spazio di yoga e meditazione a Yeongjongdo (Incheon), Trini, si terrà il «Ritiro di mezza giornata Musoyou × Trini». Yoga di slow healing, meditazione con singing bowl, pranzo vegano macrobiotico, tè e conversazioni, fino al kit per la cura di sé: tutto in quattro ore.
Trini — uno spazio per ritrovare la «luce originaria che è già dentro di te»
Trini, in sanscrito, significa il numero “3”.
Situato in una zona tranquilla di Yeongjongdo (Incheon), a Unbuk-dong, in un vicolo silenzioso tra alberi di ginkgo, questo spazio è uno studio wellness che mira alla ripresa della triade corpo-mente-relazioni, con yoga e meditazione con singing bowl come fulcro.
La filosofia che Trini propone è semplice, ma profonda.
“Muovere il corpo, fermarsi per guardare, scegliere ciò che si mangia e come si vive, e godere di tutto ciò che ci viene dato.
Trini collega me e gli altri con uno yoga ampio, nella vita di tutti i giorni.”
Partendo dall’idea che ognuno possieda già una vibrazione piena e autentica, Trini ti aiuta a «intravedere» quella vibrazione anche solo per un momento, attraverso il suono dello yoga e delle singing bowl. È uno spazio che crede che quel breve tempo possa portare conforto e ristoro.
Il programma di punta di Trini è il ritiro di mezza giornata, che si tiene quattro volte l’anno, seguendo le stagioni. Yoga e meditazione con singing bowl, e un pasto vegetariano macrobiotico preparato e condiviso insieme con i cinque sensi, si susseguono come un unico flusso. Inoltre, offrono ritiri privati su misura, sessioni 1:1 con singing bowl e programmi wellness per aziende e istituzioni.
Anche lo spazio, da solo, è una forma di healing. Qui si sente un silenzio totalmente diverso dai sentieri quieti tipici di Yeongjongdo e dal cielo, lontanissimo dal rumore dell’aeroporto. Funziona al 100% su prenotazione: dopo la prenotazione ricevi le informazioni dettagliate sulla posizione, così da rendere possibile un’esperienza ancora più riservata e completa.
Incontro con l’insegnante Hyeryim di Musoyou
L’ospite speciale di questo ritiro primaverile è l’insegnante Hyeryim di Musoyou (@__moosoyou).
L’insegnante Hyeryim, che ha diffuso la cultura wellness con la chiave «cura di sé dentro e fuori», in questo ritiro condurrà una sessione di slow healing yoga. In un’epoca in cui la rapidità viene considerata un valore, lo slow healing yoga che apre il corpo con calma e risveglia le sensazioni è una pratica che mette al centro il recupero, più che gli stimoli.
Invece di allungare il corpo con la forza, si segue un percorso di rilassamento dolce insieme al respiro: questo è il modo di prendersi cura di sé che l’insegnante Hyeryim ha tramandato per lungo tempo.
Composizione del programma — quattro sensazioni, un unico flusso
Slow healing yoga
Una sessione di yoga delicata per sciogliere le tensioni del corpo e risvegliare le sensazioni. Senza sequenze rapide, ti guidano ad ascoltare il corpo che si apre naturalmente, seguendo il respiro.
Meditazione con singing bowl dell’insegnante Daron
La sound bath con singing bowl condotta dall’insegnante Daron di Trini. Le vibrazioni delle singing bowl penetrano in profondità nel corpo e sciolgono in quiete le tensioni accumulate sotto la superficie della mente. Anche chi è alle prime esperienze di meditazione del suono può entrare naturalmente in uno stato di rilassamento.
Pranzo vegano macrobiotico — preparazione semplice e pasto
Uno dei punti di forza del ritiro di Trini. Si preparano e si condividono insieme pasti a base di verdure, secondo i principi macrobiotici. È il tempo in cui accogli in tutto il corpo l’energia limpida che ingredienti naturali portano con sé. Anche un cucchiaio di riso e una varietà di verdure raccontano la sensazione della stagione.
Tè e conversazioni
Dopo il pasto, si discute davanti a una tazza di tè caldo. Più che un programma, è un momento simile a una pausa per riprendere fiato: a volte lascia un’eco ancora più profonda.
Kit per la cura di sé di Trini
Quando finisce il ritiro e torni alla vita di tutti i giorni, ecco un piccolo regalo che Trini ti offre. Il kit per la cura di sé, composto da craft notes, palo santo, cartoline e tè Qing Cha per coppie, diventa il tramite con cui porti a casa le sensazioni di questa giornata.
Informazioni sull’evento
Data e ora: 25 aprile 2026 (sab) 11:00 ~ 15:00
Luogo: Trini Yoga & Singing Bowl (27, Baegun-ro an-gil, Jung-gu, Incheon, Yeongjongdo)
Quota di partecipazione 120.000 won, early bird 110.000 won (fino al 2 aprile)
Contatti: KakaoTalk da_roon / 070-8098-5221
Sito web trini.quv.kr
