เมื่อถึงฤดูใบไม้ผลิ เราก็มักอยากออกไปอยู่ที่ไหนสักแห่งเสมอ แต่พอถึงเวลาจัดกระเป๋า จองที่พัก และจัดสรรตารางให้ลงตัว ในที่สุดคำว่า “การท่องเที่ยว” ก็กลับกลายเป็นเหมือนงานอีกหนึ่งอย่างโดยไม่รู้ตัว—คุณเคยเจอแบบนั้นบ้างไหม
เหตุผลที่คำว่า “ครึ่งวัน” น่าสนใจ ก็อยู่ตรงนั้น ไม่ต้องทุ่มเช้าทั้งวัน ไม่ต้องยกเลิกนัดหมายช่วงเย็น แค่ตั้งใจให้กับร่างกายและจิตใจอย่างเต็มที่เพียงสี่ชั่วโมงพอดี ตั้งแต่สิบเอ็ดโมงเช้าถึงสามโมงเย็น
วันเสาร์ที่ 25 เมษายน 2026 ที่พื้นที่โยคะและการทำสมาธิของ Trini (Trini) ในยองจงโด เมืองอินชอน จะมี “รีทรีตครึ่งวัน Musoyou × Trini” สโลว์ฮีลลิงโยคะ การทำสมาธิด้วยซิงกิ้งบอล มื้อกลางวันมังสวิรัติสไตล์มาโครไบโอติก ช่วงชาและการสนทนา รวมถึงชุดการดูแลตัวเอง—ทั้งหมดถูกจัดวางไว้ในเวลาเพียงครึ่งวัน
Trini — พื้นที่ที่พาคุณกลับมาคว้า “แสงที่มีมาแต่เดิม”
Trini ในภาษาสันสกฤตหมายถึงเลข “3”
พื้นที่อันสงบแห่งนี้ตั้งอยู่ในยองจงโด อึนบุกดง เมืองอินชอน เป็นสตูดิโอเวลเนสที่มุ่งสู่การฟื้นฟูแบบไตรภาคของร่างกาย-จิตใจ-ความสัมพันธ์ โดยมีโยคะและการทำสมาธิด้วยซิงกิ้งบอลเป็นแกนหลัก
ปรัชญาที่ Trini ยึดถือ แม้จะเรียบง่ายแต่ลึกซึ้ง
“การเคลื่อนไหวของร่างกาย การหยุดแล้วมองอย่างมีสติ สิ่งที่เรากิน และสิ่งที่เราดำเนินชีวิต การได้เพลิดเพลินกับทุกสิ่งที่ได้รับมา
Trini เชื่อมโยงคุณกับคนอื่นและกับตัวคุณเอง ผ่านโยคะที่กว้างไกลในชีวิต”
ภายใต้สมมติฐานที่ว่าทุกคนมีการสั่นสะเทือนอันสมบูรณ์แบบอยู่แล้ว Trini จึงช่วยให้คุณ “ได้ลองแตะสัมผัสการสั่น” แม้เพียงชั่วครู่ ด้วยพลังของการสั่นจากโยคะและซิงกิ้งบอล นี่คือพื้นที่ที่เชื่อว่าช่วงเวลาเพียงเล็กน้อยก็เพียงพอจะนำมาซึ่งความสบายใจและการฟื้นฟู
ไฮไลต์ของ Trini คือรีทรีตโยคะครึ่งวัน จัดปีละ 4 ครั้งตามฤดูกาล โยคะและการทำสมาธิด้วยซิงกิ้งบอล มื้ออาหารมังสวิรัติสไตล์มาโครไบโอติกที่เตรียมและแบ่งปันกันด้วยประสาทสัมผัสทั้งห้า จะหลอมรวมเป็นหนึ่งเดียว นอกจากนี้ยังมีรีทรีตแบบส่วนตัวตามที่คุณต้องการ การบำบัดซิงกิ้งบอลแบบ 1:1 รวมถึงโปรแกรมเวลเนสสำหรับบริษัทหรือหน่วยงาน
ตัวพื้นที่เองก็ช่วยเยียวยาได้ในตัว ยองจงโดมีทางเดินทุ่งหญ้าและท้องฟ้าอันเงียบสงบแบบเฉพาะถิ่น ความนิ่งที่ต่างจากเสียงรบกวนของสนามบิน จะคอยอยู่ตรงนี้ การดำเนินงานเป็นระบบจอง 100% และหลังจองแล้วจะได้รับรายละเอียดตำแหน่งที่ตั้ง ทำให้คุณสัมผัสประสบการณ์ที่เป็นส่วนตัวและสมบูรณ์ยิ่งขึ้น
การได้พบครู Hye-rim แห่ง Musoyou
แขกรับเชิญพิเศษของรีทรีตฤดูใบไม้ผลินี้คือครู Hye-rim จาก Musoyou (@__moosoyou)
ครู Hye-rim ผู้ถ่ายทอดวัฒนธรรมเวลเนสภายใต้คีย์เวิร์ด “การดูแลตัวเองทั้งภายในและภายนอก” ในรีทรีตครั้งนี้ จะเป็นผู้ดำเนินเซสชันสโลว์ฮีลลิงโยคะ ในยุคสมัยที่ความเร็วถูกมองว่าเป็นคุณค่า การสโลว์ฮีลลิงโยคะที่ค่อยๆ เปิดร่างกายและปลุกประสาทสัมผัส จึงเป็นการฝึกที่โฟกัสไปที่การฟื้นฟู มากกว่าการเร่งกระตุ้น
ไม่ใช่การฝืนยืดร่างกายอย่างแข็งกระด้าง แต่เป็นกระบวนการที่ค่อยๆ อนุญาตให้ตัวเองอย่างอ่อนโยนไปพร้อมกับลมหายใจ—นี่คือรูปแบบการดูแลตัวเองที่ครู Hye-rim ได้สั่งสมและส่งต่อมาหลายปี
โครงสร้างโปรแกรม — ความรู้สึกสี่อย่าง หนึ่งกระแส
สโลว์ฮีลลิงโยคะ
เซสชันโยคะอันอ่อนโยนที่ช่วยคลายความตึงของร่างกายและปลุกให้ประสาทสัมผัสตื่นขึ้น โดยจะแนะนำให้ร่างกายค่อยๆ เปิดออกไปพร้อมลมหายใจ ไม่รีบเร่งตามลำดับอย่างรวดเร็ว
การทำสมาธิซิงกิ้งบอลของครู Da-run
ซิงกิ้งบอลซาวด์บาธที่ดำเนินโดยครู Da-run ของ Trini จะปล่อยแรงสั่นสะเทือนให้ซึมลึกถึงส่วนลึกของร่างกาย แล้วค่อยๆ ละลายความตึงที่สะสมอยู่ใต้พื้นผิวของจิตใจ แม้สำหรับผู้ที่ทำสมาธิด้วยเสียงเป็นครั้งแรก ก็สามารถผ่อนเข้าสู่สภาวะผ่อนคลายได้อย่างเป็นธรรมชาติ
มื้อกลางวันมังสวิรัติสไตล์มาโครไบโอติก — ทำง่ายและได้ทานพร้อมกัน
หนึ่งในไฮไลต์ของรีทรีต Trini ร่วมกันเตรียมและแบ่งปันอาหารที่เน้นผักตามหลักการของมาโครไบโอติก เป็นเวลาที่คุณรับพลังงานใสสะอาดจากวัตถุดิบธรรมชาติไว้ทั้งร่างกาย ข้าวหนึ่งช้อน ผักหนึ่งอย่าง—คุณจะได้สัมผัสความรู้สึกของฤดูกาลที่ซ่อนอยู่ในทุกรายการ
ชาและการสนทนา
หลังมื้ออาหาร จะมีการวางชาร้อนหนึ่งแก้วไว้ตรงหน้าคุณ แล้วพูดคุยกัน เวลานี้ไม่ใช่แค่โปรแกรม แต่ใกล้เคียงกับช่วงเวลาที่ได้พักหายใจ และบางครั้งมันกลับทิ้ง “เสียงสะท้อน” อันลึกที่สุดไว้ให้กับใจ
ชุดการดูแลตัวเองของ Trini
เมื่อสิ้นสุดรีทรีตและกลับสู่ชีวิตประจำวัน นี่คือของขวัญเล็กๆ ที่ Trini มอบให้ ชุดการดูแลตัวเองประกอบด้วยคราฟท์โน้ต พาโลซานโต โปสการ์ด และชา-บูที (Chabu-tea) จะเป็นตัวกลางที่พาความรู้สึกในวันนั้นกลับไปไว้ที่บ้าน
ข้อมูลกิจกรรม
일시 " 2026년 4월 25일 (토) 11:00 ~ 15:00
สถานที่: Trini Yoga & Singing Bowl (27, Baekun-ro an-gil, Jung-gu, Incheon, Yeongjongdo)
ค่าลงทะเบียน 120,000 วอน ราคาสำหรับจองล่วงหน้า 110,000 วอน (ถึงวันที่ 2 เมษายน)
สอบถาม: KakaoTalk da_roon / 070-8098-5221
เว็บไซต์ trini.quv.kr
