どれほど絞り出しても、歌詞が出てこないときがある。締切は迫り、メロディはすでに完成しているのに、肝心の言葉だけが空っぽの頭の中をたださまよっている。
作詞家イ・チフンも、そんな瞬間に出会った。ドラマ 〈『マイ・ディア・ミスター〜私のおじさん〜』〉 のOST『アドルン（大人）』を書いていた日だった。
しかし、彼が選んだ解決策は、もっと深く掘り下げることではなかった。手放すことだった。
すべてを手放したとき、ようやく文が——まるでずっと昔から待っていたかのように——日記のように溢れ出してきた。
その経験が、1冊の本になった。
作詞を通して瞑想を見つける
2026年4月、作詞家イ・チフンの初の散文集 『瞑想するこころ』 が、ウンジン知識ハウスから刊行された。20年余り歌詞を書いてきた彼が、初めて自分自身の内面の物語を散文のかたちでほどいた本だ。
イ・チフンは、ソウル大学校音楽大学で作曲を専攻した。高校時代に歌手パク・ファヨビの 〈『ごめんね、こんなふうにします』〉 で作詞家としてデビューして以来、イ・ムンセ、イム・ジェボム、ヤンパ、フォレステラ、ウン・サンなど錚々たるミュージシャンたちと協業しながら、長い時間をかけて韓国の大衆音楽の“言葉”を形づくってきた。彼の指先から生まれた 〈『マイ・ディア・ミスター〜私のおじさん〜』〉 の『アドルン（大人）』、 〈『梨泰院クラス』〉 の『トルデンイ（石ころ）』や『ウリヌン パム（私たちの夜）』のような歌詞は、多くの人の日常を静かにそっと包んできた。
「音楽をつくること自体が瞑想だった」
『瞑想するこころ』 は、単なる自己啓発書や瞑想入門書ではない。作詞家という職業人が、言語と沈黙、音と静けさのあいだで見つけた内面の旅を収めたエッセイ集だ。
イ・チフンは、長いあいだ音楽をつくるなかで自然と瞑想に出会ったのだと言う。無理に探しに行ったわけではない。内面の目で自分自身と世界を見つめる過程で、言葉の以前にある静けさと出会った。その接点が、まさに瞑想だった。
その後、彼は音楽と瞑想が互いの道になりうるのかを探求し、鍛錬しながら、その領域を広げてきた。現在、KAIST 瞑想科学研究所で研究中のハートスマイル瞑想（HST）のシード・ティーチャーであり、コミュニティの会長も務めている。さらに、学部生向けの『マインドフルネス瞑想』の講義も行っている。
音楽瞑想グループ『ケレンシア』から、企業役員の瞑想プログラムまで
単に文章を書いて講義をするだけでは終わらない。イ・チフンは音楽瞑想グループ『ケレンシア』として活動し、SK、LG、ハンファなど大企業の役員や従業員向けのプログラムを企画してきた。チェインア書店では『水曜瞑想クラス』を開き、日常の中での瞑想の価値を分かち合っている。さらに、ミュージアム・サン・瞑想館、済州ヘビーチリゾート、張旭珍美術館など、多彩な空間で音楽瞑想プログラムを紹介している。
彼の瞑想は、座布団の上でただ静かに行う修行ではない。音があり、語りがあり、人がいる。いちばん日常的な生活の“結び目”の中で、静けさを見つけ出す実践だ。
手放すことで満たされるもの
『瞑想するこころ』 が特別な理由は、ここにある。有名なドラマOSTを書いた作詞家の成功談ではなく、もっと上手く書こうともがいているうちに、かえって何も出てこなかった瞬間の話——手放したときにようやく溢れてきた言葉たちの物語——だからだ。
この本は、『どうすればうまく書けるか』を教える本ではない。『どうすれば、空にできるのか』を問いかける本だ。そして、その“空にする”プロセスは、音楽の創作であれ、日常のしんどさであれ、結局は同じ言葉で語りうるのだと、そっと囁いてくれる。
何かを無理に掴もうとしても、出てこないと感じる人なら、この本はきっと不思議ではないはずだ。
▲ 『瞑想するこころ』 ▲ イ・チフン ▲ ウンジン知識ハウス ▲ 17,800ウォン