ที่ยองกวังจัดงาน 'หยุดและพัก' การฝึกสมาธิฤดูหนาวของสมาคมสมาธิเกาหลี

สมาคมสมาธิเกาหลีจะจัดการฝึกสมาธิฤดูหนาวที่ศูนย์ฝึกจิตใจนานาชาติยองกวังตั้งแต่วันที่ 6 ถึง 8 กุมภาพันธ์ 2026 เป็นเวลา 2 คืน 3 วัน งานฝึกนี้จัดขึ้นภายใต้หัวข้อ 'หยุดและพัก' เพื่อให้ผู้เข้าร่วมได้ถอยห่างจากชีวิตที่วุ่นวายและมองเห็นร่างกายและจิตใจในขณะนี้

การฝึกนี้เปิดให้ทุกคนตั้งแต่ผู้เริ่มต้นจนถึงผู้มีประสบการณ์ โดยเน้นการพบจังหวะของตนเองในความเงียบสงบ ผู้เข้าร่วมจะได้รับการยอมรับการฝึก 40 ชั่วโมงในช่วง 2 คืน 3 วัน ซึ่งเป็นโอกาสที่มีความหมายสำหรับผู้ที่เตรียมตัวเพื่อรับหรือเลื่อนระดับใบรับรองสมาธิ

โปรแกรมสมาธิที่หลากหลายตั้งแต่ประสาทวิทยาศาสตร์ถึงประเพณี

การฝึกสมาธิแบบโซเมติกที่มีการเข้าถึงทางวิทยาศาสตร์

การฝึกสมาธิฤดูหนาวนี้ประกอบด้วยโปรแกรมที่หลากหลายมากกว่าที่เคย ประธานสมาคมสมาธิเกาหลี พัคโดฮยอน จะดำเนินการ 'โซเมติกสมาธิเพื่อการควบคุมระบบประสาทอัตโนมัติ' ซึ่งสำรวจการเชื่อมโยงระหว่างร่างกายและจิตใจบนพื้นฐานของการเข้าถึงทางประสาทวิทยาศาสตร์ โปรแกรม 'โยคะสมาธิและระบบประสาทดามิจู' ของคิมอันนา ก็เป็นการผสมผสานระหว่างประสาทวิทยาศาสตร์สมัยใหม่และการฝึกประเพณี

การพบภายในผ่านการหายใจและการเคลื่อนไหว

มีการเตรียมการฝึกสมาธิแบบดั้งเดิมหลากหลาย เช่น สมาธินั่ง สมาธิเดิน สมาธิหายใจ และโยคะหายใจปราณายามะ อีซองจุน คิมอินจุง พัคจองอา และยังฮียอน จะนำผู้เข้าร่วมเข้าสู่โลกสมาธิที่ลึกซึ้ง โดยเฉพาะโปรแกรม 'ระหว่างการตื่นและการผ่อนคลาย' ของคิมอายุน จะมอบประสบการณ์ที่ไม่เหมือนใครในการหาสมดุลระหว่างความตึงเครียดและการผ่อนคลาย

ยองกวัง สถานที่ท่องเที่ยวเพื่อสุขภาพ พื้นที่พักผ่อนในธรรมชาติ

ป่าสนฮินอกิและเส้นทางสมาธิซัมบัตแจ

ศูนย์ฝึกจิตใจนานาชาติยองกวังที่ตั้งอยู่ในจังหวัดช็อลลาใต้เป็นที่รู้จักในฐานะสถานที่ท่องเที่ยวเพื่อสุขภาพ ไม่เพียงแต่สิ่งอำนวยความสะดวกเท่านั้น แต่ยังมีทิวทัศน์ธรรมชาติที่สวยงามที่เพิ่มความลึกซึ้งให้กับการฝึก ผู้เข้าร่วมสามารถเพลิดเพลินกับสมาธิเดินและสมาธิป่ากับคิมจงอูและพัคฮียองที่เส้นทางสมาธิซัมบัตแจและป่าสนฮินอกิใกล้เคียง

การฝึกสมาธิบนภูเขาที่สัมผัสกับท้องฟ้าและดินและธรรมชาติจะจัดขึ้นที่เชิงเขากูซูซาน เป็นเวลาที่จะได้รับการพักผ่อนที่แท้จริงในความเงียบสงบและสันติภาพที่ธรรมชาติมอบให้ ซึ่งไม่สามารถสัมผัสได้ในเมือง

ความผ่อนคลายจากชาหนึ่งถ้วย ความเมตตาในเสียงเพลง

'ชาค่อยๆ' ของคิมแบโฮ เป็นการผสมผสานระหว่างวัฒนธรรมชาดั้งเดิมของเกาหลีกับสมาธิ ผู้เข้าร่วมจะได้เรียนรู้วิธีการอยู่ในขณะนี้อย่างเต็มที่โดยการลิ้มรสชาทีละจิบ สมาธิความเมตตาในเสียงเพลงของชิมกโยรินเป็นวิธีการสมาธิสมัยใหม่ที่พัฒนาความเมตตาผ่านเสียงเพลงในพื้นที่ที่มีแสงธรรมชาติและเสียงสะท้อนที่อุดมสมบูรณ์

สิทธิพิเศษเพิ่มเติมสำหรับการเข้าร่วมการฝึกข้ามคืน

ผู้เข้าร่วมที่เข้าร่วมการฝึกข้ามคืนในคืนแรกจะได้รับการยอมรับการฝึกเพิ่มอีก 7 ชั่วโมง เมื่อรวมกับการฝึกพื้นฐาน 40 ชั่วโมงใน 2 คืน 3 วัน จะทำให้การฝึกสมบูรณ์เป็น 47 ชั่วโมง ไม่เพียงแต่สมาชิกสมาคมสมาธิเกาหลีเท่านั้น แต่บุคคลทั่วไปและผู้ที่ไม่ใช่สมาชิกก็สามารถเข้าร่วมได้ และขณะนี้กำลังรับสมัครตามลำดับการสมัคร ดังนั้นจึงควรสมัครอย่างรวดเร็ว

การสมัครเข้าร่วมและสอบถาม

วันที่: 6 กุมภาพันธ์ (ศุกร์) - 8 กุมภาพันธ์ (อาทิตย์) 2026, 2 คืน 3 วัน

สถานที่: ศูนย์ฝึกจิตใจนานาชาติยองกวัง จังหวัดช็อลลาใต้

เว็บไซต์: https://kmbsr.com

อีเมล: mbsr2013@daum.net

ช่องทางคาเคา: https://pf.kakao.com/_iTQxks