Tại sao dù sống chăm chỉ nhưng tâm hồn vẫn trống rỗng?
Mỗi sáng thức dậy, bạn kiểm tra những việc cần làm và chạy theo mục tiêu. Nhưng khi đêm đến, điều đến với bạn cùng với cơ thể mệt mỏi không phải là cảm giác thành tựu mà là sự trống rỗng. Có thể chúng ta đang tự thúc ép bản thân bằng cái gọi là 'động lực' và cố gắng đẩy cuộc sống của mình đi.
Cuốn sách cuối cùng của tác giả tâm linh Wayne Dyer, 『Inspiration: Sứ mệnh tối thượng của bạn』, được 100 triệu độc giả trên toàn thế giới lựa chọn, đưa ra câu trả lời cho điều này. Cuốn sách này không chỉ là một cuốn sách phát triển bản thân mà còn là một hướng dẫn tâm linh giúp thiết lập lại hướng đi cơ bản của cuộc sống.
Động lực và cảm hứng, điều gì khác nhau?
Tiến sĩ Wayne Dyer phân biệt rõ ràng giữa động lực (Motivation) và cảm hứng (Inspiration). Động lực là nỗi đau mà cái tôi tự thúc ép bản thân. Đó là công việc nặng nhọc kéo bản thân đi về phía mục tiêu. Ngược lại, cảm hứng là sức mạnh hành động áp đảo mà vũ trụ kéo bạn lại.
"Động lực là bạn nắm bắt ý tưởng và kéo nó về phía kết luận. Cảm hứng không phải là điều bạn theo đuổi mà là điều bạn cho phép, để nó tự chảy vào." Đây là thông điệp cốt lõi của tiến sĩ Wayne Dyer.
Nghiên cứu của tiến sĩ Herbert Benson từ trường Y Harvard đã chứng minh điều này một cách khoa học. Trong trạng thái động lực cưỡng bức, mức độ hormone căng thẳng cortisol tăng lên, nhưng trong trạng thái cảm hứng, serotonin và dopamine được tiết ra một cách tự nhiên, tối đa hóa sự sáng tạo và khả năng tập trung.
Ba phép màu xảy ra khi bạn kết nối với cảm hứng
Tiến sĩ Wayne Dyer nói rằng khi bạn kết nối với trạng thái cảm hứng, bạn sẽ trải nghiệm ba phép màu trong cuộc sống hàng ngày.
Thành tựu không cần nỗ lực là điều đầu tiên. Công việc trở nên vui vẻ như một trò chơi mà không cần phải cố gắng. Giống như những suy nghĩ lộn xộn tự trôi đi trong lúc thiền, công việc cũng hoàn thành một cách tự nhiên.
Giải phóng tiềm năng là điều thứ hai. Tài năng và khả năng đang ngủ yên bùng nổ một cách mạnh mẽ. Tiến sĩ Joe Dispenza, một nhà thần kinh học, cho biết: "Trong trạng thái cảm hứng, hoạt động của vỏ não trước trán tăng 40%."
Sự trùng hợp (Synchronicity) là điều thứ ba. Những người và tài nguyên cần thiết được kéo đến như nam châm. Đây là khoảnh khắc lý thuyết đồng thời của tâm lý học Jung trở thành hiện thực.
Wayne Dyer, món quà cuối cùng của người cha của động lực
Wayne Dyer (1940-2015) là một trong những tác giả có ảnh hưởng nhất kết nối phát triển bản thân và tâm linh hiện đại. Là tác giả đứng đầu danh sách bán chạy nhất của New York Times, ông đã truyền cảm hứng cho mọi người trên toàn thế giới trong suốt 40 năm.
Thông qua hơn 40 cuốn sách như 『Giết chết cái tôi bên trong bạn』 và 『Đánh thức gã khổng lồ đang ngủ』, ông đã đưa ra một mô hình mới về động lực và sự phát triển tâm linh. 『Inspiration』 là tác phẩm cuối cùng mà ông đã hoàn thiện cho đến giây phút cuối cùng của cuộc đời, là chìa khóa cuộc sống tập hợp trí tuệ tâm linh và cuộc sống.
Phương pháp thực hành cho phép cảm hứng trong cuộc sống hàng ngày
Tiến sĩ Wayne Dyer đưa ra những phương pháp cụ thể để biến cảm hứng thành 'cách sống' chứ không chỉ là cảm giác.
Khi bạn thức dậy vào buổi sáng, hãy tự hỏi: "Cảm hứng nào đang muốn chảy qua tôi hôm nay?" Phân biệt giữa tiếng nói của cái tôi (~phải làm) và tiếng nói của cảm hứng (~muốn làm). Lắng nghe sứ mệnh bên trong của bạn qua thời gian thiền và im lặng. Hãy tận hưởng quá trình mà không bận tâm đến kết quả.
Điều này hoàn toàn liên kết với phương pháp thiền chánh niệm. Khi bạn buông bỏ tiếng ồn của cái tôi qua thiền, cảm hứng sẽ tự nhiên chảy vào.
Đến lượt bạn đánh thức cảm hứng của mình
Cuốn sách này dạy bạn cách sống để cảm hứng chảy vào hơn là dạy bạn cách thành công. Cảm hứng không phải là động lực từ bên ngoài mà là sứ mệnh bên trong bạn.
Nếu bạn cảm thấy đã mất phương hướng trong cuộc sống, hoặc cảm thấy trống rỗng dù đã sống chăm chỉ, thì 『Inspiration』 sẽ là chiếc la bàn đưa bạn trở lại vị trí ban đầu. Trong trạng thái cảm hứng, những điều sẽ xảy ra vào thời điểm tối ưu. Đây là sự thật về cuộc sống mà Wayne Dyer đã khám phá suốt cuộc đời mình.
Inspiration là cuốn sách được đề xuất mạnh mẽ bởi kênh YouTube sách Chuchu Nam với 430.000 người đăng ký, được chọn là 'Sách tốt trong dự án cứu sách' của Chuchu Nam TV và đã trở thành sách bán chạy ngay khi phát hành bởi nhà xuất bản Navischool.
Có thể mua tại Kyobo Bookstore và các hiệu sách khác.