Tỉnh Jeollabuk đặc biệt, huyện Jinan, tại thung lũng Baekundong thuộc xã Baekun, Trung tâm rừng trị liệu nguyên cao nguyên quốc gia Jinan đã chính thức mở cửa. Đây là dải đất ở độ cao 650 m, nơi dãy Deoktaesan (1.113 m) và Seonggaksan (1.141 m) ôm lấy thung lũng từ hai phía. Với tổng kinh phí 91,1 tỉ won (ngân sách quốc gia 72,9 tỉ won, ngân sách địa phương 18,2 tỉ won), Cơ quan Lâm nghiệp Hàn Quốc và Quỹ thúc đẩy phúc lợi rừng Hàn Quốc đã xây dựng cơ sở rừng trị liệu quốc gia lớn thứ hai trong nước trên khu đất 617 ha. Trung tâm bắt đầu vận hành chính thức từ ngày 15/10/2025 và tổ chức lễ khai trương vào ngày 6/11. Sau Youngju của tỉnh Gyeongbuk, nơi đây đảm nhận vai trò trung tâm rừng trị liệu ở khu vực Đông Nam-Bắc (tây nam).
Không khí ở cao nguyên có sắc thái khác với không khí nơi đô thị. Nước suối chảy theo lớp đá gốc, gió đi qua giữa những hàng cây thông tuyết (hạt thông), và các ion âm cùng phitonxit chứa trong đó là “nguồn lực” đầu tiên mà trung tâm rừng trị liệu giới thiệu.
Đi dạo trong rừng và thiền võng, chương trình ngoài trời để “rừng lên tiếng” trước
Chương trình ngoài trời được vận hành chủ yếu dựa trên 6 tuyến đường thuộc lối đi trong rừng trị liệu dài tổng cộng 11 km và 8 không gian rừng trị liệu. Mỗi không gian được chia theo tính chất riêng như khu rừng gió thông hạt (pinus pinea/hạt thông), khu rừng thiền ion âm và khu nghỉ nơi tiếng nước chảy… Nhờ đó, tùy theo trạng thái trong ngày mà du khách có thể chọn đường đi.
Trong các lối rừng, cây thông hạt và thông thường, cây bạch dương, sồi Shin-gal và sồi dẻ cũng như thông rụng lá (larch) mọc xen kẽ. Chương trình tiêu biểu là đi dạo trong rừng và Nordic Walking được thực hiện theo hình thức đi bộ, điều chỉnh nhịp thở và sải bước theo hướng dẫn của chuyên viên bản đồ rừng trị liệu. Thiền võng là chương trình để cơ thể thư thả trên chiếc võng treo giữa rừng và mở tầm nhìn hướng lên trên. Trong lúc ánh sáng rung qua kẽ lá, bạn được dành thời gian để không cần làm gì cả.
Thiền chuông ngân và thiền nghi thức trà đạo, thiền trong nhà mở ra bằng âm thanh và hương thơm
Chương trình thiền trong nhà được tổ chức tại trung tâm rừng trị liệu. Thiền chuông ngân là quá trình tiếp nhận âm vang và rung động của chiếc chuông bằng cơ thể, đồng thời đưa sự chú ý hướng vào bên trong; chương trình sử dụng chuông làm từ thạch anh bạch ngọc (baeksujŏng) và đồ ngũ kim loại bằng đồng. Thiền nghi thức trà đạo là chương trình “gắn cảm giác” vào từng thao tác như hãm trà, rót trà và uống trà. Cả hai chương trình đều được sắp xếp thành khóa 1 giờ dành cho người trưởng thành.
Ngoài ra, trung tâm còn vận hành riêng các chương trình thiền trị liệu khác. Quỹ thúc đẩy phúc lợi rừng Hàn Quốc cho biết họ đã chuẩn bị cả các khóa học cá nhân hóa nhằm mục tiêu giảm căng thẳng, tăng cường miễn dịch và cải thiện giấc ngủ, đồng thời có cả các khóa chuyên biệt cho người mắc bệnh mãn tính như tăng huyết áp và tiểu đường.
Thiết bị gia nhiệt và đo thành phần cơ thể, thời gian kiểm tra tình trạng cơ thể
Phòng tăng cường sức khỏe được trang bị chăn/dome gia nhiệt gỗ hinoki (phòng thở/nhiệt) và máy gia nhiệt vùng cột sống, cùng máy massage áp lực nước. Khóa học dành cho người trưởng thành kéo dài 1 giờ, phù hợp để nối liền theo trình tự: đi bộ trên lối rừng rồi thả lỏng các cơ bắp đang bị cứng lại. Ở phòng đo sức khỏe thông minh (smart치유실), việc đo lường sức khỏe được thực hiện bằng thiết bị hiện đại. Nội dung bao gồm đo thành phần cơ thể bằng InBody và OutBody, kèm trải nghiệm thiết bị phát sóng siêu âm. Mọi lứa tuổi đều có thể tham gia.
Truyền thông nghệ thuật (media art) và bữa ăn rừng trị liệu, cách bố trí dành cho khách đi cùng gia đình
Trung tâm không chỉ dừng lại ở không gian thiền dành cho người lớn. Ở khu media art tương tác, được trang trí như một “khu rừng trong nhà”, có nội dung tương tác dạng cho bé tự tô màu con vật để con vật xuất hiện và chuyển động trong màn hình; chương trình được vận hành theo khóa 30 phút.
Bữa ăn cũng là một phần của chương trình. Dựa trên đặc điểm khí hậu của cao nguyên Jinan, trung tâm liên kết với “trị liệu gió (phong trị liệu)” và cung cấp “bữa ăn rừng trị liệu” (산림치유식단). Mỗi ngày sẽ bày các món ăn theo cách ít kích thích hơn, chẳng hạn cơm ngũ cốc, canh đậu phụ mềm trong (sundubu) trong, món thịt gà hầm/cho kê với nước sốt, và món trộn rong câu vắt (청포묵무침)…. Ngoài ra còn có sẵn chỗ ngồi gần cửa sổ nơi có thể nhìn thấy rừng bên ngoài khung cửa, giúp cả những khách đến một mình cũng có thể nghỉ ngơi thoải mái trong lúc ăn.
Khu lưu trú 74 phòng và vận hành theo hình thức đặt trước
Cơ sở lưu trú có tổng cộng 74 phòng, gồm 57 phòng dạng tập thể, 10 phòng dạng liền kề cho gia đình và 7 phòng dạng riêng cho gia đình, tối đa tiếp nhận 270 người. Trong xây dựng, người ta sử dụng 576 m³ gỗ nội địa; lượng này tương đương hiệu ứng lưu trữ carbon 296.345 kgCO₂, tương ứng với 36.586 cây thông (cây thông thông thường 30 năm tuổi) hấp thụ trong vòng 1 năm.
Cả chương trình, lưu trú và bữa ăn đều vận hành theo hình thức đặt trước. Việc đặt chỗ thực hiện trên cổng thông tin “SurbEang (숲e랑)” thuộc nền tảng tích hợp phúc lợi rừng. Với bữa ăn, cần đăng ký chọn bữa sáng, bữa trưa hoặc bữa tối trước đến 3 ngày tính từ ngày sử dụng và không có mua tại chỗ trong ngày. Thời gian vận hành từ 9 giờ sáng đến 6 giờ chiều, còn từ 12 giờ trưa đến 1 giờ chiều là thời gian chuẩn bị của cơ sở. Mỗi tháng, ngày nghỉ định kỳ rơi vào thứ Hai của tuần đầu tiên. Vì chuỗi hoạt động gồm đi bộ trên lối rừng và trải nghiệm thiết bị gia nhiệt, trung tâm khuyến nghị trang phục dạng quần thoải mái và mang giày thể thao.
Trong phòng không có TV và Wi-Fi. Một đêm để đặt màn hình xuống, dần quen với bóng tối ngoài cửa sổ và tiếng nước—đó là “dấu phẩy” mà cao nguyên Jinan chuẩn bị cho bạn.
