Đại Hưng tự ở Haenam, tỉnh Jeolla Nam, lần đầu giới thiệu chương trình chăm sóc thân tâm kết hợp chạy trên đường rừng, trà, âm nhạc và thiền. Đại Hưng tự, tổ đình giáo khu 22 của Thiền phái Tào Khê, cho biết sẽ tổ chức sự kiện Lay-Phật (lay-佛) Đại Hưng tự lần thứ nhất năm 2026, với chủ đề “Chạy trong rừng, dừng bên tách trà”, từ ngày 16 đến 17 tại khu trải nghiệm văn hóa trà trong chùa và vùng lân cận Nhất Chi Am.
Đại Hưng tự xây dựng sự kiện nhằm giúp người tham gia phục hồi sức khỏe thể chất và tinh thần, đồng thời giới thiệu những giá trị mới của văn hóa chùa chiền. Chương trình kết hợp các yếu tố chăm sóc thân tâm hiện đại như chạy bộ, âm nhạc và thiền với thiên nhiên, trà và văn hóa tu tập được gìn giữ tại chùa.
Tên gọi lấy cảm hứng từ tiệc sáng không cồn
Lay-Phật là chương trình tiệc trà mang phong cách Đại Hưng tự, lấy cảm hứng từ văn hóa tiệc sáng, nơi mọi người bắt đầu ngày mới bằng âm nhạc và khiêu vũ mà không uống rượu. Thay vì rượu là trà, thay vì câu lạc bộ là khu rừng của ngôi cổ tự nghìn năm.
Có 80 người tham gia, gồm công chúng, người nước ngoài và nhân viên cứu hỏa. Cùng với 20 người của Đại Hưng tự tham gia công tác tổ chức, tổng cộng có 100 người góp mặt.
Ngày đầu đi đường núi ban đêm, ngày thứ hai chạy bộ và thiền
Ngày đầu tiên, 16, chương trình gồm đi bộ đường núi ban đêm, làm đèn hoa sen và trải nghiệm Lay-Phật. Ngày 17, người tham gia khởi động cơ thể bằng cung chạy địa hình dài 4–5 km, sau đó thiền tại Nhất Chi Am, rồi khép lại ngày bằng trải nghiệm thưởng trà cùng nhạc EDM và yoga.
Trước và sau chương trình, ban tổ chức sẽ tiến hành kiểm tra bằng thiết bị đo mạch UBioMacpa để đánh giá mức độ căng thẳng và sức khỏe mạch máu. Đại Hưng tự dự định dùng kết quả để theo dõi những thay đổi về trạng thái ổn định tinh thần, thể chất và các chỉ số sức khỏe của người tham gia.
Đại Hưng tự sẽ vận hành xe buýt đưa đón giữa ga Naju và chùa. Chùa dự kiến hỗ trợ chi phí lưu trú cho 50 người tham gia sử dụng dịch vụ nghỉ tại chùa hoặc chỗ ở trong khu vực Haenam.
Sư thầy Beop-eun, trưởng ban tổng vụ Đại Hưng tự, cho biết mong chương trình sẽ là dịp để mọi người đánh thức cơ thể bằng cách chạy trên đường rừng, rồi buông bỏ muộn phiền trong lòng khi dừng lại bên một tách trà. Sư thầy cũng bày tỏ ý định phát triển Lay-Phật thành chương trình tiêu biểu, để văn hóa tu tập của ngôi cổ tự nghìn năm trở thành khoảng nghỉ cho những người sống trong thời đại hôm nay.
Chạy trước khi ngồi xuống
Với những người hiện đại ngồi trước màn hình cả ngày và tiếp nhận lượng thông tin dồn dập, lời khuyên hãy ngồi xếp bằng và theo dõi hơi thở ngay từ đầu có thể là một ngưỡng cửa khó bước qua. Khi cơ thể hầu như không vận động, những suy nghĩ trong đầu cũng khó lắng xuống. Trình tự của Lay-Phật hướng đến điều đó: chỉ sau khi chạy trên đường rừng, thở dốc và đổ mồ hôi, người tham gia mới ngồi xuống tại Nhất Chi Am, cầm trên tay tách trà. Sự tĩnh lặng đến sau khi cơ thể đã vận động đủ khác với sự tĩnh lặng gượng ép.
Với thế hệ trẻ quen thuộc với văn hóa nhóm chạy bộ, những người tò mò về thiền nhưng khó ngồi yên, hay những ai tìm kiếm buổi gặp gỡ không có rượu, hình thức này có thể là lối vào dễ dàng để tiếp cận thiền. Đây cũng là một thử nghiệm đáng theo dõi, bởi chương trình chuyển hóa văn hóa bên ngoài mang tên tiệc sáng thành văn hóa trà và tu tập của chùa Hàn Quốc, qua đó cho thấy một khía cạnh mà thiền Hàn Quốc có thể giới thiệu với độc giả thế giới.
Chạy bộ và âm nhạc không phù hợp với tất cả mọi người. Với một số người, tọa thiền tĩnh lặng hoặc thiền trà có thể thích hợp hơn. Điều quan trọng không phải là tìm một đáp án duy nhất, mà là tự mình trải nghiệm cách cơ thể và tâm trí được nghỉ ngơi. Thử nghiệm đầu tiên của Đại Hưng tự đã mở rộng thêm một lựa chọn như vậy.
#thiền #thiền_tại_chùa #Đại_Hưng_tự #Lay_Phật #chạy_địa_hình #thiền_trà #Nhất_Chi_Am #nghỉ_tại_chùa #sự_kiện_thiền