Η Νταεχούνγκσα, στο Χεανάμ της επαρχίας Τζόλα-ναμντο, παρουσιάζει για πρώτη φορά ένα πρόγραμμα ευεξίας που συνδυάζει τρέξιμο σε δασικά μονοπάτια με τσάι, μουσική και διαλογισμό. Η Νταεχούνγκσα, έδρα της 22ης περιφέρειας του Τάγματος Τζόγιε, ανακοίνωσε ότι από τις 16 έως τις 17 θα διοργανώσει την πρώτη εκδήλωση «Laybul 2026 της Νταεχούνγκσα: Τρέχοντας στο δάσος και μένοντας με το τσάι», στο Κέντρο Πολιτισμού Τσαγιού του ναού και στην περιοχή γύρω από το Ιλτζιαμ.
Η Νταεχούνγκσα σχεδίασε την εκδήλωση για να βοηθήσει τους συμμετέχοντες να ανακτήσουν τη σωματική και ψυχική τους ευεξία και να αναδείξει τη νέα αξία της μοναστηριακής κουλτούρας, προσθέτοντας σύγχρονες πρακτικές ευεξίας, όπως το τρέξιμο, η μουσική και ο διαλογισμός, στη φύση, το τσάι και την πρακτική άσκηση που διαφυλάσσει το μοναστήρι.
Όνομα εμπνευσμένο από τα πρωινά πάρτι χωρίς αλκοόλ
Το Laybul είναι ένα μοναστηριακό πάρτι τσαγιού της Νταεχούνγκσα, εμπνευσμένο από την κουλτούρα των πρωινών rave, όπου η μέρα ξεκινά με μουσική και χορό, χωρίς αλκοόλ. Αντί για ποτό, τσάι· αντί για κλαμπ, το δάσος ενός μοναστηριού χιλίων ετών.
Στους συμμετέχοντες περιλαμβάνονται 80 άτομα από το ευρύ κοινό, ξένοι και πυροσβέστες. Μαζί τους θα είναι και 20 εκπρόσωποι της Νταεχούνγκσα, συμπεριλαμβανομένου του προσωπικού της διοργάνωσης, δηλαδή συνολικά 100 άτομα.
Την πρώτη μέρα, νυχτερινά μονοπάτια· τη δεύτερη, τρέξιμο και διαλογισμός
Την πρώτη μέρα, στις 16, το πρόγραμμα περιλαμβάνει νυχτερινή πεζοπορία, κατασκευή φαναριών σε σχήμα λωτού και εμπειρία Laybul. Στις 17, οι συμμετέχοντες θα ξυπνήσουν το σώμα τους με τρέξιμο 4–5 χλμ. σε μονοπάτια, θα διαλογιστούν στο Ιλτζιαμ και θα ολοκληρώσουν τη μέρα με εμπειρία τσαγιού υπό τους ήχους EDM και με γιόγκα.
Πριν και μετά το πρόγραμμα, θα πραγματοποιηθεί εξέταση με τη συσκευή UBioMacpa για τη μέτρηση των δεικτών άγχους και της αγγειακής υγείας. Η Νταεχούνγκσα σχεδιάζει να εξετάσει μέσω της εξέτασης πώς μεταβάλλονται, πριν και μετά τη συμμετοχή, η ψυχική και σωματική ηρεμία των συμμετεχόντων και οι δείκτες υγείας τους.
Η Νταεχούνγκσα θα διαθέσει λεωφορείο-λεωφορείο μεταξύ του σταθμού Νατζού και του ναού. Προβλέπεται επίσης επιδότηση διαμονής για 50 συμμετέχοντες που θα μείνουν στο πρόγραμμα διαμονής σε ναό ή σε καταλύματα της περιοχής του Χεανάμ.
Ο μοναχός Πόμπν, επικεφαλής του Γραφείου Γενικών Υποθέσεων της Νταεχούνγκσα, είπε ότι ελπίζει η εμπειρία να ξυπνήσει το σώμα τρέχοντας στα δασικά μονοπάτια και να προσφέρει χρόνο για να αφήσει κανείς το μυαλό του να ηρεμήσει, μένοντας με ένα φλιτζάνι τσάι. Δήλωσε επίσης ότι σκοπεύουν να αναπτύξουν το Laybul σε εμβληματικό πρόγραμμα, ώστε η πρακτική κουλτούρα ενός μοναστηριού χιλίων ετών να προσφέρει ανάπαυλα στους ανθρώπους του σήμερα.
Πρώτα τρέχεις, μετά κάθεσαι
Για τους σύγχρονους ανθρώπους, που κάθονται όλη μέρα μπροστά σε οθόνες και δέχονται καταιγισμό πληροφοριών, η προτροπή να καθίσουν εξαρχής οκλαδόν και να παρατηρήσουν την αναπνοή τους μπορεί να φαίνεται δύσκολη. Όταν το σώμα μένει σχεδόν αδρανές, οι σκέψεις στο μυαλό δεν καταλαγιάζουν εύκολα. Η σειρά του Laybul λαμβάνει υπόψη ακριβώς αυτό. Οι συμμετέχοντες τρέχουν στο δάσος, λαχανιάζουν και ιδρώνουν και μόνο τότε κάθονται στο Ιλτζιαμ, κρατώντας ένα φλιτζάνι τσάι. Η γαλήνη που έρχεται αφού έχεις χρησιμοποιήσει το σώμα σου είναι διαφορετική από εκείνη που επιβάλλεται με το ζόρι.
Για τη νεότερη γενιά που είναι εξοικειωμένη με την κουλτούρα των ομάδων τρεξίματος, για όσους ενδιαφέρονται για τον διαλογισμό αλλά δυσκολεύονται να μείνουν ακίνητοι, καθώς και για όσους αναζητούν μια συνάντηση χωρίς αλκοόλ, αυτή η μορφή μπορεί να αποτελέσει μια προσιτή είσοδο στον διαλογισμό. Καθώς μεταφέρει την εξωτερική κουλτούρα του πρωινού rave μέσα από το τσάι και την πρακτική παράδοση των κορεατικών μοναστηριών, αξίζει να παρακολουθήσουμε αυτή την προσπάθεια και ως παράδειγμα του πώς μπορεί να παρουσιαστεί ο K-διαλογισμός στο παγκόσμιο κοινό.
Το τρέξιμο και η μουσική δεν ταιριάζουν σε όλους. Για κάποιους, ο ήσυχος καθιστός διαλογισμός ή ο διαλογισμός με τσάι μπορεί να είναι καταλληλότερος. Το σημαντικό δεν είναι να βρούμε μία και μοναδική σωστή απάντηση, αλλά να δοκιμάσουμε οι ίδιοι με ποιον τρόπο ξεκουράζονται το σώμα και το μυαλό μας. Το πρώτο πείραμα της Νταεχούνγκσα διεύρυνε κατά μία ακόμη επιλογή τις δυνατότητες.
#διαλογισμός #μοναστηριακός_διαλογισμός #Νταεχούνγκσα #Laybul #τρέξιμο_σε_μονοπάτια #διαλογισμός_με_τσάι #Ιλτζιαμ #διαμονή_σε_ναό #εκδήλωση_διαλογισμού