Храм Тэхынса в уезде Хэнам провинции Чолла-Намдо впервые представит оздоровительную программу, объединяющую бег по лесным тропам, чай, музыку и медитацию. Главный храм 22-го округа ордена Чогье Тэхынса сообщил, что с 16-го по 17-е число проведёт первую программу «Рейбул (lay-佛) 2026: бежать по лесу и задержаться за чаем» в павильоне чайной культуры на территории храма и в районе Ильчжиама.
Храм задумал это мероприятие, чтобы помочь участникам восстановить силы и душевное равновесие, а также показать новые ценности храмовой культуры. К традициям бережного отношения к природе, чаю и духовной практике он добавил современные элементы оздоровления — бег, музыку и медитацию.
Название позаимствовано у безалкогольных утренних вечеринок
«Рейбул» — придуманная в Тэхынса программа чаепития, вдохновлённая культурой утренних рейвов, где день встречают музыкой и танцами без алкоголя. Вместо спиртного — чай, вместо клуба — лес у древнего храма.
Среди 80 участников — обычные жители, иностранцы и сотрудники пожарной службы. Вместе с ними в программе примут участие 20 представителей храма, включая организаторов: всего 100 человек.
В первый день — ночная прогулка по горным тропам, во второй — бег и медитация
В первый день, 16-го числа, участников ждут ночной поход, изготовление фонариков в форме лотоса и знакомство с «Рейбулом». 17-го числа они разомнутся на трейлраннинге на 4–5 км, затем помедитируют в Ильчжиаме, а завершат день чаепитием под электронную танцевальную музыку (EDM) и занятием йогой.
До и после программы участникам проведут тест «Юбио» с измерением вариабельности пульсовой волны, чтобы оценить уровень стресса и состояние сосудов. Храм намерен проследить, как изменятся показатели здоровья и психофизического состояния участников.
Тэхынса организует автобусный трансфер между станцией Наджу и храмом. Пятидесяти участникам, которые остановятся в храме по программе темплстей или в гостиницах уезда Хэнам, планируют компенсировать расходы на проживание.
Настоятель административного отдела Тэхынса, монах Попын, выразил надежду, что участники пробегутся по лесным тропам, пробудят тело, а за чашкой чая отпустят тревоги и обретут покой. Он также заявил о намерении развивать «Рейбул» как флагманскую программу, чтобы духовные традиции древнего храма помогали современным людям находить передышку.
Сначала — бег, потом — медитация сидя
Современному человеку, который весь день сидит перед экраном и поглощает потоки информации, непросто сразу предложить сесть со скрещёнными ногами и следить за дыханием. Если тело почти не двигалось, мысли в голове тоже не так легко утихают. Именно на это рассчитана последовательность «Рейбула»: сначала участники бегут по лесным тропам, задыхаются и потеют, и лишь затем садятся в Ильчжиаме с чашкой чая в руках. Тишина, приходящая после того, как тело вдоволь потрудилось, отличается от тишины, созданной усилием воли.
Для молодёжи, привыкшей к беговым клубам, тех, кому интересна медитация, но трудно усидеть на месте, и тех, кто ищет встречи без алкоголя, такой формат может стать удобным входом в практику. Это пример того, как внешнюю культуру утренних рейвов переосмысливают через чай и духовные традиции корейского буддийского храма. В этом смысле за инициативой стоит наблюдать и как за примером того, каким K-медитация может предстать перед читателями по всему миру.
Бег и музыка подходят не всем. Кому-то больше придутся по душе тихая медитация сидя или чайная медитация. Важно не искать единственно верный ответ, а попробовать самому почувствовать, какой способ отдыха подходит телу и душе. Первый эксперимент Тэхынса расширил этот выбор ещё на один вариант.
#медитация #медитациявхраме #Тэхынса #Рейбул #трейлраннинг #чайнаямедитация #Ильчжиам #темплстей #мероприятиепомедитации