วัดแทฮึงซาในเมืองแฮนัม จังหวัดช็อลลาใต้ เตรียมจัดโปรแกรมเวลเนสที่ผสานการวิ่งบนเส้นทางป่า ชา ดนตรี และสมาธิเข้าด้วยกันเป็นครั้งแรก วัดแทฮึงซา วัดประจำเขตปกครองที่ 22 ของนิกายโชเก เปิดเผยว่า งานเลย์พุล (lay-佛) ครั้งที่ 1 ประจำปี 2026 ภายใต้ชื่องาน “วิ่งในป่า พักใจอยู่กับชา” จะจัดขึ้นระหว่างวันที่ 16-17 ณ ศูนย์สัมผัสวัฒนธรรมชาและบริเวณอิลจีอัมภายในวัด
วัดแทฮึงซาจัดงานนี้ขึ้นเพื่อช่วยฟื้นฟูร่างกายและจิตใจของผู้เข้าร่วม ด้วยการนำองค์ประกอบเวลเนสสมัยใหม่ เช่น การวิ่ง ดนตรี และสมาธิ มาผสานกับธรรมชาติ วัฒนธรรมชา และวิถีปฏิบัติที่วัดสืบทอดมา พร้อมเผยให้เห็นคุณค่าใหม่ของวัฒนธรรมวัด
ชื่อที่ได้แรงบันดาลใจจากปาร์ตียามเช้าไร้แอลกอฮอล์
เลย์พุลเป็นโปรแกรมปาร์ตี้จิบชาในแบบฉบับวัดแทฮึงซา ซึ่งได้แรงบันดาลใจจากวัฒนธรรมมอร์นิงเรฟที่ต้อนรับยามเช้าด้วยเสียงเพลงและการเต้นโดยไม่มีแอลกอฮอล์ แทนที่จะดื่มเหล้าก็เลือกดื่มชา และแทนที่จะไปคลับก็เลือกป่าในวัดเก่าแก่นับพันปี
ผู้เข้าร่วมมีทั้งหมด 80 คน ทั้งประชาชนทั่วไป ชาวต่างชาติ และเจ้าหน้าที่ดับเพลิง เมื่อรวมเจ้าหน้าที่วัดแทฮึงซา 20 คนที่ร่วมดำเนินงานด้วยแล้ว จะมีผู้เข้าร่วมทั้งหมด 100 คน
วันแรกเดินป่ายามค่ำ วันที่สองวิ่งและนั่งสมาธิ
วันแรก 16 มีกิจกรรมเดินเขายามค่ำ ทำโคมดอกบัว และสัมผัสประสบการณ์เลย์พุล ส่วนวันที่ 17 เริ่มต้นวันด้วยการวิ่งเทรลระยะ 4-5 กม. จากนั้นนั่งสมาธิที่อิลจีอัม ก่อนปิดท้ายวันด้วยกิจกรรมจิบชาคลอเสียงดนตรี EDM และโยคะ
ก่อนและหลังเข้าร่วมโปรแกรม จะมีการตรวจคลื่นชีพจรด้วยอูบิโอแม็กพา เพื่อวัดระดับความเครียดและสุขภาพหลอดเลือด วัดแทฮึงซามีแผนใช้การตรวจนี้ติดตามความเปลี่ยนแปลงของสภาพจิตใจ ร่างกาย และตัวชี้วัดสุขภาพของผู้เข้าร่วม
วัดแทฮึงซาจะจัดรถรับส่งระหว่างสถานีรถไฟนาจูและวัด พร้อมวางแผนช่วยเหลือค่าที่พักให้ผู้เข้าร่วม 50 คนที่พักในเทมเปิลสเตย์หรือที่พักในพื้นที่แฮนัม
พระบอบึน หัวหน้าฝ่ายธุรการของวัดแทฮึงซา กล่าวว่า หวังให้กิจกรรมนี้เป็นช่วงเวลาที่ผู้เข้าร่วมได้ปลุกร่างกายให้ตื่นด้วยการวิ่งบนเส้นทางป่า และวางใจลงพร้อมจิบชาสักถ้วย ท่านยังเผยถึงความตั้งใจที่จะพัฒนาเลย์พุลให้เป็นโปรแกรมหลัก เพื่อให้วิถีปฏิบัติของวัดเก่าแก่นับพันปีกลายเป็นการพักผ่อนสำหรับผู้คนในยุคปัจจุบัน
วิ่งก่อน แล้วค่อยนั่ง
สำหรับคนยุคใหม่ที่นั่งอยู่หน้าจอตลอดวันและรับข้อมูลที่หลั่งไหลเข้ามา การชวนให้นั่งขัดสมาธิและจับลมหายใจตั้งแต่เริ่มต้นอาจเป็นเรื่องที่เข้าถึงได้ยาก หากแทบไม่ได้ขยับร่างกาย ความคิดในหัวก็สงบลงได้ไม่ง่าย ลำดับกิจกรรมของเลย์พุลมุ่งตอบโจทย์เรื่องนี้ ผู้เข้าร่วมจะนั่งที่อิลจีอัมหลังจากวิ่งในป่าจนหอบและมีเหงื่อ แล้วถือถ้วยชาไว้ในมือ ความสงบที่เกิดขึ้นหลังได้ใช้ร่างกายอย่างเต็มที่นั้นแตกต่างจากความสงบที่ฝืนสร้างขึ้น
รูปแบบนี้อาจเป็นประตูสู่การทำสมาธิที่เข้าถึงง่าย สำหรับคนรุ่นใหม่ที่คุ้นเคยกับวัฒนธรรมกลุ่มวิ่ง คนที่สนใจสมาธิแต่รู้สึกว่านั่งนิ่ง ๆ ได้ยาก และคนที่มองหาการพบปะสังสรรค์โดยไม่ดื่มแอลกอฮอล์ ความพยายามนำวัฒนธรรมจากภายนอกอย่างมอร์นิงเรฟมาตีความผ่านชาและวิถีปฏิบัติของวัดเกาหลี ยังเป็นกรณีที่น่าจับตาว่าการทำสมาธิแบบเกาหลีจะปรากฏต่อผู้อ่านทั่วโลกในรูปแบบใด
การวิ่งกับดนตรีอาจไม่เหมาะกับทุกคน สำหรับบางคน การนั่งสมาธิอย่างสงบหรือการทำสมาธิกับชาอาจเข้ากันได้มากกว่า สิ่งสำคัญไม่ใช่การค้นหาคำตอบเดียวที่ถูกต้อง แต่คือการลองสัมผัสด้วยตนเองว่าร่างกายและจิตใจของเราพักผ่อนได้อย่างไร การทดลองครั้งแรกของวัดแทฮึงซาได้เพิ่มทางเลือกขึ้นมาอีกหนึ่งทาง
#สมาธิ #สมาธิในวัด #วัดแทฮึงซา #เลย์พุล #วิ่งเทรล #สมาธิกับชา #อิลจีอัม #เทมเปิลสเตย์ #งานสมาธิ