দক্ষিণ কোরিয়া, জাপান ও চীনের ওয়েলনেস বিশেষজ্ঞরা গাংওনের ওয়নজুতে সমবেত হয়ে কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তার যুগে শরীর ও মন কীভাবে পুনরুদ্ধার করা যায়, তা নিয়ে আলোচনা করবেন। থার্ড এজের প্রধান লি বো-রাম জানিয়েছেন, দ্বিতীয় গ্লোবাল সিনিয়র ওয়েলনেস কনফারেন্স ৬ ও ৭ নভেম্বর ওয়নজুর মিউজিয়াম SAN ও ওক ভ্যালিতে অনুষ্ঠিত হবে।
এবারের প্রতিপাদ্য ‘কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তার যুগে আমাদের পুনরুদ্ধার ও নিরাময়’। ঘুম, পুষ্টি, ব্যায়াম, মন, পরিবেশ, ভ্রমণ ও প্রযুক্তি—এই সাতটি বিষয় ধরে সুস্থভাবে দীর্ঘজীবী হওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় পুনরুদ্ধার নিয়ে আলোচনা হবে। গত বছর প্রথম আয়োজনে চার দেশের বিশেষজ্ঞ ও শতাধিক অংশগ্রহণকারী এসেছিলেন। এবার বক্তৃতার পাশাপাশি হাঁটা, বিশ্রাম ও ধ্যানের অভিজ্ঞতাকে আরও নিবিড়ভাবে যুক্ত করা হয়েছে।
চার দেশের বিশেষজ্ঞ ও শতাধিক অংশগ্রহণকারী: ওয়নজুতে প্রথম আয়োজন
প্রথম সম্মেলন হয়েছিল ২০২৫ সালের ২০ ও ২১ নভেম্বর ওয়নজুর বিভিন্ন স্থানে। দক্ষিণ কোরিয়া, জাপান, চীন ও সিঙ্গাপুরের বিশেষজ্ঞরা বক্তব্য দেন; শ্রোতাদের মধ্যে পেরুসহ বিভিন্ন দেশ থেকে আসা অংশগ্রহণকারীরাও ছিলেন। শতাধিক মানুষের অংশগ্রহণে আয়োজনটি ছিল প্রাণবন্ত। লি বো-রাম স্মরণ করেন, তাঁর আয়োজিত কোনো অনুষ্ঠান এর আগে এত বড় পরিসরে হয়নি। অনুষ্ঠান সঞ্চালনা করেন কাংনাম বিশ্ববিদ্যালয়ের সিনিয়র বিজনেস বিভাগের অধ্যাপক পার্ক ইয়ং-রান।
দক্ষিণ কোরিয়ার সংস্কৃতি, ক্রীড়া ও পর্যটন মন্ত্রণালয়ের সম্ভাব্য আন্তর্জাতিক সম্মেলন অঞ্চল সক্রিয়করণ সহায়তা প্রকল্পের আওতায় ওয়নজু নগর কর্তৃপক্ষ অনুষ্ঠানটিকে সহায়তা করেছিল। ওয়নজুর সাবেক মেয়র ওয়ন কাং-সু শুভেচ্ছা বক্তব্যে মিউজিয়াম SAN-এর মেডিটেশন হল ও ওক ভ্যালি উৎকৃষ্ট ওয়েলনেস পর্যটনকেন্দ্র হিসেবে নির্বাচিত হওয়ার কথা উল্লেখ করেন। তিনি আশা প্রকাশ করেন, এই আয়োজন ওয়নজুকে এশিয়ার ওয়েলনেস কেন্দ্রে পরিণত করার সুযোগ তৈরি করবে।
সিঙ্গাপুরের ট্রাস্টব্যবস্থা থেকে জাপানের পরিচর্যা রোবট: প্রথম আয়োজনে উঠে আসা প্রশ্ন
প্রথম সম্মেলনের বক্তৃতাগুলোতে বিভিন্ন দেশের বার্ধক্যজনিত সামাজিক চ্যালেঞ্জ মোকাবিলার ভিন্ন ভিন্ন পথ উঠে আসে। কোরিয়ান জেরন্টোলজিক্যাল সোসাইটির সভাপতি লি ইউন-হোয়ান মূল বক্তব্যে বলেন, শুধু রোগ ব্যবস্থাপনার বাইরে গিয়ে মানুষের সমগ্র জীবনকে বিবেচনায় নেওয়া জাতীয় কৌশল প্রয়োজন। সিঙ্গাপুরের পরিচালক এসথার তান আর্থিক সুস্থতার প্রসঙ্গে সরকার-নিশ্চিত মূলধনসহ অলাভজনক সরকারি ট্রাস্টব্যবস্থা তুলে ধরেন। জাপানের SOMPO ডিজিটাল ল্যাবের গবেষক মাকিকো কাওয়াবে দীর্ঘায়ু অর্থনীতিতে সুস্থতার প্রসঙ্গে সেন্সর দিয়ে পড়ে যাওয়ার ঘটনা পর্যবেক্ষণ এবং কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা দিয়ে দৈনন্দিন জীবনের তথ্য বিশ্লেষণভিত্তিক নতুন পরিচর্যা মডেল ব্যাখ্যা করেন।
শরীর ও বসবাসের পরিবেশ নিয়েও আলোচনা হয়। চীনের জেন জিয়াং বলেন, সত্তর বছর বয়সেও নিয়মিত ব্যায়ামে হৃৎপিণ্ড ও ফুসফুসের সক্ষমতা বাড়ানো যায়; ধীরে হাঁটার বদলে হৃদ্স্পন্দন পরিমিতভাবে বাড়ায় এমন ব্যায়ামের পরামর্শ দেন তিনি। ‘বয়স হলেও সমস্যা নেই’ ডিজাইন গবেষণা ইনস্টিটিউটের পরিচালক লি কিয়ং-মি বলেন, বাড়ির দরজার উঁচু চৌকাঠ সরানো ও ধরার বার বসানো থেকে শুরু করে পাড়ার বসার জায়গা ও গণশৌচাগার পর্যন্ত—প্রবীণদের বসবাসের স্থান মর্যাদা বজায় রেখে নকশা করাই ওয়েলনেসের সূচনা। বক্তৃতার ফাঁকে মিউজিয়াম SAN-এর মেডিটেশন হল ও ওক ভ্যালির বনভিত্তিক নিরাময় কর্মসূচিও অনুষ্ঠিত হয়।
লি বো-রামের সংজ্ঞায়, ওয়েলনেস হলো শরীর, মন ও সামগ্রিক জীবনযাত্রাকে পুনরুদ্ধার করার অভিজ্ঞতার সমষ্টি। প্রথম আয়োজনের পরপরই তিনি এটিকে বহু বছর ধরে চালিয়ে যাওয়ার দীর্ঘমেয়াদি প্রকল্প বলেছিলেন। এক বছর পর এর দ্বিতীয় আয়োজন শুরু হচ্ছে।
এবার দক্ষিণ কোরিয়া, চীন ও জাপানের ছয় বক্তা: ঘুম, পুনরুদ্ধারে সহায়ক খাবার ও ব্যায়ামের ‘অন্য অর্ধেক’
এবার দক্ষিণ কোরিয়া, জাপান ও চীনের ছয়জন বক্তা অংশ নেবেন। প্রথমবারের মতো এবারও অধিবেশন পরিচালনা করবেন অধ্যাপক পার্ক ইয়ং-রান। অনুষ্ঠান চলবে কোরীয়, ইংরেজি ও জাপানি—তিন ভাষায়।
প্রথম দিন, ৬ নভেম্বর, ‘দীর্ঘায়ু ওয়েলনেসের যুগ’ বিষয়ে মূল বক্তব্য দেবেন লি বো-রাম। ফিজিওথেরাপিস্ট ও ত্তোকত্তোক কেয়ারের প্রধান নির্বাহী পার্ক মিন-গিউ তুলে ধরবেন এই বার্তা: কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা চিন্তার কাজ করে দিতে পারে, কিন্তু শরীর বদলাতে হলে নিজেকেই নড়াচড়া করতে হবে। কোরিয়ান ফার্মাসিউটিক্যাল অ্যাসোসিয়েশনের জনসংযোগ পরিচালক লি ইউন-পিয়ো ওষুধবিজ্ঞানের ভিত্তিতে মানুষকে সামগ্রিকভাবে দেখার দৃষ্টিভঙ্গি নিয়ে কথা বলবেন।
দ্বিতীয় দিন, ৭ নভেম্বর সকালে, অতিরিক্ত পৃষ্ঠপোষক নিও বায়োটেকের চেয়ারম্যান হো ইয়ং-গু উদ্বোধনী শুভেচ্ছা জানাবেন। জাপানের SOMPO কেয়ারের ওয়েলবিয়িং বিভাগের কাজুহিরো সাইতো ভালো ঘুমের উপায় নিয়ে আলোচনা করবেন। ম্যাক্রোবায়োটিক খাদ্যাভ্যাস ব্যবস্থাপক ও পুষ্টিবিদ লি ইয়ং-ইন কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তার সহায়তায় বাছাই করা ব্যক্তিভিত্তিক পুনরুদ্ধারে সহায়ক খাবার তুলে ধরবেন। প্রথম আয়োজনে ব্যায়াম নিয়ে কথা বলা জেন জিয়াং এবার বায়োহ্যাকার হিসেবে ফিরে আসবেন। তিনি ‘ব্যায়ামের অন্য অর্ধেক’ শিরোনামে ৫০ থেকে ৭০ বছর বয়সী কোরীয়দের জন্য বিজ্ঞানভিত্তিক পুনরুদ্ধার পদ্ধতি ব্যাখ্যা করবেন। শেষ অধিবেশনের পর গাংওন বিশেষ স্বায়ত্তশাসিত প্রদেশের শিক্ষা সুপারিনটেনডেন্ট কাং সাম-ইয়ং সমাপনী বক্তব্য দেবেন।
লি বো-রাম বলেন, "কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা স্বাস্থ্যসংক্রান্ত তথ্য বিশ্লেষণ করছে, ব্যায়াম ও জীবনযাপনের অভ্যাস নিয়েও পরামর্শ দিচ্ছে। কিন্তু প্রযুক্তি যত এগোয়, শেষ পর্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্নটি হলো, মানুষ কীভাবে নিজের শরীর ও মন পুনরুদ্ধার করবে এবং সুস্থভাবে দীর্ঘদিন বাঁচবে।" অনুষ্ঠানটি নির্দিষ্ট কোনো বয়সীদের জন্য সীমাবদ্ধ নয়। মা-বাবার স্বাস্থ্য নিয়ে ভাবেন এমন ত্রিশ ও চল্লিশের কোঠার মানুষ থেকে অবসরের প্রস্তুতি নেওয়া মধ্যবয়সী ও কর্মচঞ্চল প্রবীণদের একত্র করার, প্রজন্মকে যুক্ত করা ওয়েলনেসের ধারণা তুলে ধরা হয়েছে।
দ্বিতীয় দিনের সকালে পৃষ্ঠপোষক প্রতিষ্ঠানের চেয়ারম্যান হো ইয়ং-গু উদ্বোধনী শুভেচ্ছা জানাবেন; শেষ অধিবেশনের পর গাংওন বিশেষ স্বায়ত্তশাসিত প্রদেশের শিক্ষা সুপারিনটেনডেন্ট কাং সাম-ইয়ং সমাপনী বক্তব্য দেবেন।
তাদাও আন্দোর নকশা করা মেডিটেশন হলে ৪০ মিনিট, ওক ভ্যালির বনের পথে ২ কিলোমিটার হাঁটা, ওয়নজুর স্মৃতিবাহী সুগন্ধি তৈরি
কর্মসূচিতে রয়েছে পুনর্বাসন চিকিৎসাবিশেষজ্ঞের দৈনন্দিন ব্যায়ামবিষয়ক বক্তৃতা ও অনুশীলন, বৌদ্ধ ভিক্ষুর সঙ্গে ধ্যান এবং সুগন্ধি প্রস্তুতকারকের সঙ্গে নিজের অ্যারোমা সুগন্ধি তৈরি। এর কেন্দ্রে রয়েছে হাতে-কলমে অভিজ্ঞতা। ৭ নভেম্বর সকালের বক্তৃতা শেষে সব অংশগ্রহণকারী ইনোসেন্টের সঙ্গে ওয়নজুর স্মৃতিবাহী সুগন্ধি তৈরি করবেন। চিয়াকসান পাহাড়ের পিচফল, বানগ্যেরি এলাকার জিঙ্কগো গাছ ও সোগুমসান গ্র্যান্ড ভ্যালির মতো ওয়নজুর স্থানগুলো থেকে অনুপ্রাণিত সুবাস শুঁকে, মনে জেগে ওঠা স্মৃতির সূত্র ধরে নিজের সুগন্ধিযুক্ত পণ্য তৈরির সময় এটি।
এর পাশাপাশি দুটি অভিজ্ঞতার একটি বেছে নেওয়া যাবে। প্রথমটি মিউজিয়াম SAN-এর মেডিটেশন হল। গম্বুজের নিচে নেমে আসা একরেখা আলোর মধ্যে ৪০ মিনিট শ্বাসপ্রশ্বাসে মনোযোগ দেওয়া যাবে; আগে ও পরে সাধারণ প্রদর্শনী দেখা যাবে। ধ্যানের আয়োজন হবে তিন দফায়। প্রতি দফায় ঘটনাস্থলে আবেদন নেওয়া ২০ জনকে জায়গা দেওয়া হবে। অন্যটি হলো পিনোকিও ফরেস্টের গাইডের সঙ্গে প্রায় এক ঘণ্টায় ওক ভ্যালির শরতের বনের পথে ২ কিলোমিটার হাঁটা। অংশগ্রহণকারীরা পাতা ও গাছ দেখবেন, ছোট শব্দ করা খেলনা বানিয়ে তা ব্যবহারও করবেন। হাঁটার পর সবাই মিলে স্বাস্থ্যকর খাবারের প্যাকেট দিয়ে দুপুরের খাবার সারবেন।
প্রথম দিন সকালে আগে থেকে নিবন্ধনকারীদের জন্য বানগ্যেরি এলাকার জিঙ্কগো গাছ দেখতে হাঁটা অথবা জুংআং-দংয়ের ঐতিহ্যবাহী বাজারে গাইডসহ ঘোরার আয়োজন থাকবে। অংশগ্রহণকারীরা উপহার হিসেবে পাবেন নেপালের ছোট সিঙ্গিং বোল, ওয়নজুর কিউইফলের জুস, জংগোয়ানজাংসহ অন্যান্য সামগ্রী। সিউলের নেবাং স্টেশন ও ওয়নজু স্টেশন থেকে বিনামূল্যের শাটল বাসও চলবে।
অতি-বয়স্ক সমাজ দক্ষিণ কোরিয়া: প্রবীণদের সুস্থতা নিয়ে সীমান্ত পেরিয়ে আলোচনা কেন জরুরি
২০২৪ সালের ডিসেম্বরে দক্ষিণ কোরিয়ায় ৬৫ বছর বা তার বেশি বয়সী মানুষের সংখ্যা মোট জনসংখ্যার ২০ শতাংশ ছাড়িয়ে যায়; দেশটি অতি-বয়স্ক সমাজে প্রবেশ করে। দীর্ঘায়ু ওয়েলনেস শুধু দক্ষিণ কোরিয়ার বিষয় নয়। আগে এই পথে এগোনো জাপান পরিচর্যার প্রযুক্তি, সিঙ্গাপুর প্রাতিষ্ঠানিক ব্যবস্থা এবং চীন ব্যায়ামের বিজ্ঞান নিয়ে ওয়নজুতে এসেছে। দীর্ঘায়ুসংক্রান্ত ওয়েলনেস সবার জন্যই নতুন। একই জায়গায় একে অপরের চেষ্টা ও ভুল তুলনা করার সুযোগ দিয়ে আন্তর্জাতিক এই সম্মেলন দক্ষিণ কোরিয়াকে নীতি, শিল্প ও দৈনন্দিন জীবনে কাজে লাগানোর সমাধান দ্রুত খুঁজে পেতে সহায়তা করে। অন্যদিকে ওয়নজুর বন, মেডিটেশন হল এবং স্থানীয় সুগন্ধি ও খাবার দিয়ে সাজানো পুনরুদ্ধারের অভিজ্ঞতা বিদেশি বিশেষজ্ঞদের সামনে কোরীয় ধারার ওয়েলনেস তুলে ধরার সুযোগ তৈরি করে।
ধ্যানের দিক থেকে দেখলে আয়োজনটির উদ্দেশ্য আরও স্পষ্ট হয়। তথ্যে ভরা কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তার যুগে স্থির হয়ে বসে নিজের মনের দিকে তাকানো দিয়ে শুরু করা সহজ নয়। বনের পথে হাঁটা, সুবাস বেছে নেওয়া এবং আলো আসা ঘরে শ্বাসপ্রশ্বাসে মনোযোগ দেওয়ার সময় মানুষ স্বাভাবিকভাবেই নিজের শরীর ও মনের দিকে নজর দেয়। শরীরচর্চার অভিজ্ঞতা দিয়ে শুরু করে ধ্যানে পৌঁছানোর পথটি ধ্যানে অনভ্যস্ত মধ্যবয়সীদের জন্যও সহজ। যাঁর হাঁটা ভালো লাগে কিংবা যাঁর শান্ত পরিবেশ পছন্দ—দুই দিনের মধ্যে প্রত্যেকেই নিজের উপযোগী পুনরুদ্ধারের উপায় খুঁজে দেখতে পারেন।
থার্ড এজ এই সম্মেলনকে সূচনা ধরে ওয়নজুকেন্দ্রিক একটি গাংওন-ধারার ওয়েলনেস লিভিং ল্যাব গড়ে তুলতে চায়, যা কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা, ওয়েলনেস, পর্যটন ও সুস্থ দীর্ঘজীবনকে যুক্ত করবে। পাশাপাশি দেশি-বিদেশি প্রতিষ্ঠান, সংস্থা ও বিশেষজ্ঞদের সঙ্গে সহযোগিতা বাড়ানোর পরিকল্পনা রয়েছে। লি বো-রাম বলেন, তিনি চান ওয়নজু যেন শুধু ওয়েলনেস পর্যটন উপভোগের শহর না হয়ে, মানুষ কীভাবে সুস্থভাবে দীর্ঘদিন বাঁচতে পারে তা সরাসরি অভিজ্ঞতার মাধ্যমে জানার এবং নতুন মডেল তৈরির শহর হয়। প্রথম আয়োজনে এশিয়ার বয়স্ক সমাজগুলোর উদ্বেগ উঠে এসেছিল; এবার অংশগ্রহণকারীরা নিজেদের শরীর দিয়ে সেসব প্রশ্নের উত্তর যাচাই করার সুযোগ পাবেন বলে মনে হচ্ছে।
অনুষ্ঠানের বিবরণ
নাম: দ্বিতীয় গ্লোবাল সিনিয়র ওয়েলনেস কনফারেন্স, রিকভারি
প্রতিপাদ্য: কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তার যুগে আমাদের পুনরুদ্ধার ও নিরাময়
সময়: ৬ নভেম্বর ২০২৬ (শুক্রবার) বেলা ১টা ৩০ মিনিটে নিবন্ধন শুরু থেকে ৭ নভেম্বর (শনিবার) বেলা ২টা ৫০ মিনিটে সমাপ্তি
স্থান: গাংওন বিশেষ স্বায়ত্তশাসিত প্রদেশের ওয়নজু শহরে মিউজিয়াম SAN-এর ওয়েলকাম সেমিনার হল ও ওক ভ্যালি এলাকা
আয়োজক ও ব্যবস্থাপক: থার্ড এজ কোম্পানি লিমিটেড
সহায়তায়: ওয়নজু নগর কর্তৃপক্ষ (সম্ভাব্য আন্তর্জাতিক সম্মেলন অঞ্চল সক্রিয়করণ সহায়তা প্রকল্প)
পৃষ্ঠপোষক ও সহযোগী প্রতিষ্ঠান: নিও বায়োটেক, ওয়নজু সেন্ট মেরি’স হাসপাতাল, পিনোকিও ফরেস্ট, ফিক্স মিডিয়া, কেয়ারিং
অংশগ্রহণ ফি: এক দিনের জন্য ১ লাখ ওয়ন, দুই দিনের জন্য ১ লাখ ৫০ হাজার ওয়ন, আবাসনসহ ২ লাখ ওয়ন
যোগাযোগ: থার্ড এজ 033-742-3832
দুপুর ও রাতের খাবারের ব্যবস্থা অংশগ্রহণকারীদের নিজেদের করতে হবে; অনুষ্ঠানস্থলে গাড়ি পার্কিং বিনামূল্যে।
স্থানীয় পরিস্থিতি অনুযায়ী সময়সূচি বদলাতে পারে।
সংবাদবিষয়ক যোগাযোগ: fare3041@naver.com