कोरिया, जापान र चीनका वेलनेस विज्ञहरू गाङ्वोन प्रान्तको वोनजुमा भेला भएर एआई युगमा शरीर र मनलाई कसरी पुनर्स्थापित गर्ने भन्नेबारे छलफल गर्नेछन्। थर्ड एजकी प्रमुख ली बोरामले दोस्रो ग्लोबल सिनियर वेलनेस सम्मेलन नोभेम्बर ६ र ७ मा वोनजुको म्युजियम SAN र ओक भ्यालीमा आयोजना गरिने बताइन्।
सम्मेलनको विषय ‘एआई युगमा हाम्रो पुनर्स्थापना र उपचार’ हो। निद्रा, पोषण, व्यायाम, मन, स्थान, यात्रा र प्रविधि गरी सात विषयका माध्यमबाट स्वस्थ र दीर्घ जीवनका लागि आवश्यक पुनर्स्थापनाबारे चर्चा गरिनेछ। गत वर्ष चार देशका विज्ञ र १०० भन्दा बढी सहभागी जुटेको पहिलो सम्मेलनपछि यस वर्ष व्याख्यान सुन्नेसँगै हिँड्ने, आराम गर्ने र ध्यान गर्ने अनुभवलाई अझ गहिरोसँग जोडिएको छ।
चार देशका विज्ञ र १०० भन्दा बढी सहभागी: वोनजुमा भएको पहिलो सम्मेलन
पहिलो सम्मेलन सन् २०२५ नोभेम्बर २० र २१ मा वोनजु क्षेत्रमा भएको थियो। कोरिया, जापान, चीन र सिङ्गापुरका विज्ञहरूले सम्बोधन गरेका थिए भने पेरूलगायत विभिन्न देशका सहभागी उपस्थित थिए। सहभागी संख्या १०० नाघेको कार्यक्रममा उत्साह भरिएको थियो। प्रमुख ली बोरामले आफूले आयोजना गरेका कार्यक्रममध्ये यति ठूलो कार्यक्रम पहिलो भएको स्मरण गरिन्। कार्यक्रमको सञ्चालन गाङनाम विश्वविद्यालयको सिनियर बिजनेस विभागकी प्राध्यापक पार्क योङरानले गरेकी थिइन्।
वोनजु नगरपालिकाले संस्कृति, खेलकुद तथा पर्यटन मन्त्रालयको अन्तर्राष्ट्रिय सम्मेलनका लागि प्रस्तावित क्षेत्रलाई सक्रिय बनाउने सहायता कार्यक्रममार्फत कार्यक्रमलाई सहयोग गरेको थियो। वोनजुका पूर्वमेयर वोन ग्वाङसुुले शुभकामना मन्तव्यमा म्युजियम SAN को ध्यान केन्द्र र ओक भ्याली उत्कृष्ट वेलनेस पर्यटनस्थलका रूपमा छनोट भएको उल्लेख गर्दै यो कार्यक्रम वोनजुलाई एसियाको वेलनेस केन्द्र बनाउने अवसर बनोस् भन्ने आशा व्यक्त गरेका थिए।
सिङ्गापुरको ट्रस्ट प्रणालीदेखि जापानका हेरचाह रोबोटसम्म: पहिलो सम्मेलनले उठाएका प्रश्न
पहिलो सम्मेलनका व्याख्यानहरूले वृद्ध समाजका लागि विभिन्न देशका समाधान प्रस्तुत गरेका थिए। कोरियाली जेरोन्टोलोजी समाजका अध्यक्ष ली युनह्वानले मुख्य वक्तव्यमा रोग व्यवस्थापनभन्दा अघि बढेर समग्र जीवनको हेरचाह गर्ने राष्ट्रिय रणनीति आवश्यक रहेको बताएका थिए। सिङ्गापुरकी निर्देशक एस्थर तानले आर्थिक कल्याणका दृष्टिले सरकारले मूलधनको प्रत्याभूति दिने गैरनाफामूलक सार्वजनिक ट्रस्ट प्रणालीबारे जानकारी दिइन्। जापानको SOMPO डिजिटल ल्याबकी अनुसन्धानकर्ता माकिको कावाबेले दीर्घायु अर्थतन्त्रको वेलनेस पक्षबाट सेन्सरले लड्ने जोखिम निगरानी गर्ने र एआईले दैनिक जीवनका तथ्याङ्क विश्लेषण गर्ने नयाँ हेरचाह मोडेलबारे बताइन्।
शरीर र स्थानबारे पनि चर्चा भयो। चीनकी जेन जियाङले सत्तरी वर्षको उमेरमा पनि नियमित व्यायामबाट मुटु र फोक्सोको क्षमता बढाउन सकिने भन्दै सुस्त हिँडाइभन्दा मुटुको धड्कन मध्यम रूपमा बढाउने व्यायाम सुझाइन्। ‘बूढो भए पनि ठीकै छ’ डिजाइन अनुसन्धान संस्थानकी निर्देशक ली ग्योङमीले घरका संघार हटाउने र समात्ने बार जडान गर्नेदेखि छिमेकका बेन्च र सार्वजनिक शौचालयसम्म ज्येष्ठ नागरिकको बसोबास गर्ने वातावरण मर्यादापूर्ण ढङ्गले डिजाइन गर्नु नै वेलनेसको सुरुवात भएको औँल्याइन्। व्याख्यानहरूका बीच म्युजियम SAN को ध्यान केन्द्र र ओक भ्यालीको वन उपचार कार्यक्रम पनि सञ्चालन गरिएको थियो।
प्रमुख लीले वेलनेसलाई शरीर, मन र समग्र जीवनशैली पुनर्स्थापित गर्ने अनुभवहरूको समष्टि मान्छिन्। पहिलो सम्मेलनलगत्तै उनले यसलाई धेरै वर्षसम्म निरन्तरता दिने दीर्घकालीन परियोजना भनेकी थिइन्। एक वर्षपछि यसको दोस्रो संस्करण सुरु हुँदै छ।
यस वर्ष कोरिया, चीन र जापानका छ वक्ता: निद्रा, पुनर्स्थापनाका लागि आहार र व्यायामको बाँकी आधाबारे चर्चा
यस वर्ष कोरिया, जापान र चीनका छ वक्ता मञ्चमा उत्रनेछन्। पहिलो सम्मेलनमा जस्तै प्राध्यापक पार्क योङरानले सत्रहरूको अध्यक्षता गर्नेछिन्। कार्यक्रम कोरियाली, अङ्ग्रेजी र जापानी गरी तीन भाषामा सञ्चालन हुनेछ।
पहिलो दिन, नोभेम्बर ६ मा प्रमुख ली बोरामले ‘दीर्घायु वेलनेसको युग’ विषयमा मुख्य वक्तव्य दिनेछिन्। फिजियोथेरापिस्ट तथा तोक्तोक केयरका प्रमुख कार्यकारी पार्क मिनग्युले एआईले सोच्ने काम गरिदिए पनि शरीर बदल्न आफैँ चल्नुपर्ने सन्देश दिनेछन्। कोरियाली औषधि व्यवसायी संघका जनसम्पर्क निर्देशक ली युनप्योले औषधिशास्त्रका आधारमा मानिसलाई समग्रतामा हेर्ने दृष्टिकोणबारे बोल्नेछन्।
दोस्रो दिन, नोभेम्बर ७ को बिहान थप प्रायोजक नियो बायोटेकका अध्यक्ष हउ योङगुले उद्घाटन अभिवादन गर्नेछन्। जापानको SOMPO केयरको वेलबिइङ व्यवसाय विभागका काजुहिरो साइतोले राति राम्रो निदाउने उपायबारे चर्चा गर्नेछन्। म्याक्रोबायोटिक खानपान व्यवस्थापक तथा पोषणविद् ली योङइनले एआईको छनोटका माध्यमबाट व्यक्तिगत आवश्यकताअनुसारको पुनर्स्थापनामूलक आहार प्रस्तुत गर्नेछिन्। पहिलो सम्मेलनमा व्यायामबारे बोलेकी जेन जियाङ बायोह्याकरका रूपमा फेरि मञ्चमा आएर ‘व्यायामको बाँकी आधा’ शीर्षकमा ५० देखि ७० वर्ष उमेर समूहका कोरियालीका लागि विज्ञानमा आधारित पुनर्स्थापना प्रणालीबारे बताउनेछिन्। अन्तिम सत्रपछि गाङ्वोन विशेष स्वशासित प्रान्तका शिक्षाप्रमुख गाङ सामयोङले समापन मन्तव्य दिनेछन्।
प्रमुख ली बोरामले भनिन्, “एआईले स्वास्थ्यसम्बन्धी तथ्याङ्क विश्लेषण गरी व्यायाम र जीवनशैलीसमेत सुझाउने युग आएको छ। तर प्रविधि जति विकसित हुँदै जान्छ, अन्ततः महत्त्वपूर्ण प्रश्न मानिसले आफ्नो शरीर र मनलाई कसरी पुनर्स्थापित गर्ने र स्वस्थ भएर लामो समयसम्म कसरी बाँच्ने भन्ने नै हो।” कार्यक्रम कुनै निश्चित उमेर समूहमा सीमित छैन। यसले आमाबुवाको स्वास्थ्यबारे सोच्ने ३० देखि ४० वर्ष उमेर समूहदेखि वृद्धावस्थाको तयारी गरिरहेका प्रौढ र सक्रिय ज्येष्ठ नागरिकसम्मलाई समेट्ने पुस्ताबीचको साझा वेलनेसलाई अघि सारेको छ।
दोस्रो दिन बिहान प्रायोजक संस्थाका अध्यक्ष हउ योङगुले उद्घाटन अभिवादन गर्नेछन् भने अन्तिम सत्रपछि गाङ्वोन विशेष स्वशासित प्रान्तका शिक्षाप्रमुख गाङ सामयोङले समापन मन्तव्य दिनेछन्।
आन्दो तादाओको ध्यान केन्द्रमा ४० मिनेट, ओक भ्यालीको दुई किलोमिटर वनमार्ग र वोनजुको सुगन्ध बनाउने अनुभव
कार्यक्रममा पुनर्स्थापना चिकित्सा विशेषज्ञबाट दैनिक व्यायामसम्बन्धी प्रशिक्षण र अभ्यास, भिक्षुसँग ध्यान तथा सुगन्ध विशेषज्ञसँग आफ्नै अरोमा सुगन्ध बनाउने गतिविधि छन्। यसको केन्द्रमा शरीरले प्रत्यक्ष अनुभव गर्ने गतिविधि छन्। नोभेम्बर ७ को बिहानका व्याख्यान सकिएपछि सबै सहभागीले इनोसेन्टसँग मिलेर वोनजुलाई समेट्ने सुगन्ध बनाउनेछन्। चिआक पर्वतका आरु, बान्ग्येरीको जिन्को रूख र सोगुमसान ग्रान्ड भ्यालीजस्ता वोनजुका स्थानबाट प्रेरित सुगन्ध सुँघ्ने र त्यसले जगाउने सम्झनाका आधारमा आफ्नै सुगन्धित उत्पादन तयार गर्ने समय हुनेछ।
त्यसपछि दुईमध्ये एउटा गतिविधि रोज्न सकिन्छ। एउटा म्युजियम SAN को ध्यान केन्द्र हो। त्यहाँ माथिबाट प्रकाशको एउटा किरण झर्ने गोलाकार छतमुनि ४० मिनेट श्वासप्रश्वासमा ध्यान केन्द्रित गरिन्छ र त्यसअघि तथा पछि सामान्य प्रदर्शनी हेरिन्छ। ध्यान केन्द्रको कार्यक्रम तीन चरणमा सञ्चालन हुनेछ। प्रत्येक चरणमा स्थलमै आवेदन दिने २० जनालाई स्थान दिइनेछ। अर्को गतिविधिमा पिनोकियो वनका पथप्रदर्शकसँग ओक भ्यालीको शरद् ऋतुको दुई किलोमिटर वनमार्ग करिब एक घण्टा हिँडिन्छ। सहभागीले पात र रूख नियाल्नेछन् र सानो पटाका बनाएर पड्काउनेछन्। हिँडाइपछि सबैले स्वास्थ्यवर्धक प्याकेट खाना सँगै खानेछन्।
पहिलो दिन बिहान अग्रिम आवेदन दिनेहरूका लागि बान्ग्येरीको जिन्को रूखनजिक हिँड्ने वा जुङआङदोङको परम्परागत बजारमा पथप्रदर्शकसँग घुम्ने कार्यक्रम हुनेछ। सहभागीलाई नेपालका साना सिङ्गिङ बोल, वोनजुको दाराए फलको जुस र जोङग्वानजाङलगायत उपहार दिइनेछ। सोलको नेबाङ स्टेसन र वोनजु स्टेसनबाट निःशुल्क शटल बस पनि चल्नेछन्।
अति वृद्ध समाज बनेको कोरियाले ज्येष्ठ नागरिकको वेलनेसबारे सीमापारका देशसँग किन छलफल गर्नुपर्छ?
सन् २०२४ डिसेम्बरमा कोरियामा ६५ वर्ष वा त्यसभन्दा माथिका मानिसको अनुपात कुल जनसङ्ख्याको २० प्रतिशत नाघेपछि देश अति वृद्ध समाजमा प्रवेश गरेको थियो। दीर्घायु वेलनेस कोरियाको मात्र समस्या होइन। यो बाटोमा पहिले अघि बढेको जापान हेरचाह प्रविधि, सिङ्गापुर प्रणाली र चीन व्यायामको विज्ञान लिएर वोनजु आएका थिए। दीर्घायुसम्बन्धी वेलनेस सबैका लागि नयाँ विषय हो। अन्तर्राष्ट्रिय सम्मेलनमा एकअर्काका प्रयास र भूललाई एउटै ठाउँमा तुलना गर्दा कोरियालाई नीति, उद्योग र दैनिक जीवनमा उपयोगी समाधान छिटो खोज्न मद्दत पुग्छ। अर्कोतर्फ, वोनजुको वन, ध्यान केन्द्र, स्थानीय सुगन्ध र खानाबाट तयार गरिएको पुनर्स्थापनाको अनुभव विदेशी विज्ञलाई कोरियाली शैलीको वेलनेस देखाउने माध्यम बन्छ।
ध्यानको दृष्टिबाट हेर्दा कार्यक्रमको दिशा अझ स्पष्ट हुन्छ। सूचनाले भरिएको एआई युगमा चुपचाप बसेर आफ्नै मनलाई नियाल्न थाल्नु सजिलो छैन। वनमार्गमा हिँड्दा, सुगन्ध छान्दा र प्रकाश आउने स्थानमा श्वास सहज बनाउँदा मानिसको ध्यान स्वाभाविक रूपमा आफ्नै शरीर र मनतर्फ जान्छ। शरीर चलाउने अनुभवबाट सुरु भएर ध्यानसम्म पुग्ने बाटो ध्यानसँग अपरिचित प्रौढहरूका लागि पनि सहज हुन्छ। हिँड्न रुचाउनेले होस् वा शान्त ठाउँ रुचाउनेले, दुई दिनमा आफूलाई सुहाउने पुनर्स्थापनाको उपाय खोज्न सक्छन्।
थर्ड एजले यस सम्मेलनबाट सुरु गरी वोनजुमा आधारित एआई, वेलनेस, पर्यटन र स्वस्थ दीर्घायुलाई जोड्ने गाङ्वोन शैलीको वेलनेस लिभिङ ल्याब बनाउने तथा देशभित्र र बाहिरका कम्पनी, संस्था र विज्ञसँग सहकार्य विस्तार गर्ने योजना बनाएको छ। प्रमुख लीले वोनजु वेलनेस पर्यटन उपभोग गर्ने सहरमा मात्र सीमित नभई मानिस कसरी स्वस्थ भएर लामो समय बाँच्न सक्छन् भन्ने प्रत्यक्ष अनुभव गर्ने र नयाँ मोडेल विकास गर्ने सहर बनोस् भन्ने चाहना व्यक्त गरिन्। पहिलो सम्मेलनले एसियाका वृद्ध समाजका चिन्ता प्रस्तुत गरेको थियो भने यस वर्ष सहभागीले ती चिन्ताका जवाफ आफ्नै शरीरबाट अनुभव गर्ने अवसर पाउने देखिन्छ।
कार्यक्रमको विवरण
कार्यक्रम: दोस्रो ग्लोबल सिनियर वेलनेस सम्मेलन, रिकभरी
विषय: एआई युगमा हाम्रो पुनर्स्थापना र उपचार
मिति र समय: सन् २०२६ नोभेम्बर ६ (शुक्रबार) दिउँसो १:३० बजे दर्तादेखि ७ नोभेम्बर (शनिबार) दिउँसो २:५० बजे समापनसम्म
स्थान: गाङ्वोन विशेष स्वशासित प्रान्तको वोनजु सहरस्थित म्युजियम SAN को वेलकम सेमिनार कक्ष र ओक भ्याली क्षेत्र
आयोजक तथा व्यवस्थापक: थर्ड एज कम्पनी लिमिटेड
समर्थन: वोनजु नगरपालिका (प्रस्तावित अन्तर्राष्ट्रिय सम्मेलन क्षेत्रलाई सक्रिय बनाउने सहायता कार्यक्रम)
प्रायोजक तथा सहयोगी: नियो बायोटेक, वोनजु सुङमो अस्पताल, पिनोकियो वन, फिक्स मिडिया, केयरिङ
सहभागिता शुल्क: एक दिनको १ लाख वन, दुई दिनको १ लाख ५० हजार वन र आवाससहित २ लाख वन
सहभागिताका लागि आवेदन: https://event-us.kr/proconnect/event/132855
सम्पर्क: थर्ड एज 033-742-3832
दिउँसो र बेलुकाको खानाको व्यवस्था सहभागी आफैँले गर्नुपर्नेछ। कार्यक्रमस्थलमा पार्किङ निःशुल्क छ।
स्थलको परिस्थितिअनुसार समयतालिका परिवर्तन हुन सक्छ।
समाचारसम्बन्धी सम्पर्क: fare3041@naver.com