Durch Meditation zu psychischer Gesundheit und körperlichem WohlbefindenNach Coex und Gaepo wird im Juni das dritte Gangnam Healing Center in Sinsa eröffnet
Bereitstellung von Meditationsprogrammen für die Anwohner in Meditationshalle, Akademiehalle, Bibliothek usw.Seoul Gangnam, Entwicklung zum Meditations Hub…Eröffnung des ‘dritten Gangnam Healing Centers’ in Sinsa-dong
Einziges Heilzentrum der Gemeinde 3 Standorte in Betrieb… Zusammenarbeit mit der Koreanischen Meditationsvereinigung zum Aufbau eines psychischen Gesundheits Hubs
Der Bezirk Gangnam in Seoul intensiviert den Ausbau der Infrastruktur zur Förderung der psychischen Gesundheit in der Gemeinschaft. Nach Coex und Gaepo wird das dritte ‘Gangnam Healing Center’ in Sinsa eröffnet, um eine Plattform für inneren Frieden und Heilung zu erweitern.
Am 13. fand eine Zeremonie zur Unterzeichnung des Betriebsvertrags für das Sinsa-dong Zentrum statt, an der der Bezirksbürgermeister Jo Seong-myeong und der Mönch Gaksang von der Koreanischen Meditationsvereinigung teilnahmen. Laut dem Vertrag wird die Koreanische Meditationsvereinigung den Betrieb des im nächsten Monat zu eröffnenden Healing Centers in Sinsa-dong übernehmen.
Größte Fachanlage für Meditation im Land ausgestattet
Das Gangnam Healing Center in Sinsa-dong wird mit einer Gesamtfläche von 3.881㎡ (ca. 1.175 Pyeong) auf 4 Etagen unterirdisch und 5 Etagen oberirdisch errichtet und ist das größte Meditationszentrum, das von einer Gemeinde in Südkorea betrieben wird. Zu den Hauptanlagen gehören eine große Meditationshalle, die mehr als 200 Personen aufnehmen kann, eine Akademiehalle, eine offene Bibliothek mit Meditationsliteratur und eine Kinderbibliothek.
Insbesondere ist dieses Zentrum das dritte Healing Center, das von Gangnam betrieben wird, und zeigt die führende Rolle bei der Erweiterung der Infrastruktur für psychische Gesundheit, nach dem Coex Center im Jahr 2020 und dem Gaepo Center im Jahr 2021.
Koreanische Meditationsvereinigung, 30 Jahre Fachkompetenz in Meditation vereint
Die Koreanische Meditationsvereinigung, die nun den Betrieb des Zentrums übernimmt, wurde 1994 gegründet und ist die größte Meditationsorganisation des Landes, die verschiedene Meditationstraditionen umfasst und die Entwicklung koreanischer Meditationsprogramme vorantreibt. Die Vereinigung hat Dr. Lee Si-hyung als Ehrenvorsitzenden und Mönch Gaksang als Vorsitzenden, und es nehmen Experten aus verschiedenen Bereichen wie Religion, Medizin und Psychologie teil.
Mönch Gaksang erklärte bei der Vertragsunterzeichnung: „Sinsa-dong hat eine gute Erreichbarkeit und hervorragende Einrichtungen, was die Teilnahme der jüngeren Generation erwarten lässt. Wir werden die Erfahrungen des Jugendmeditations-Heilcamps, das wir im Weltmeditationsdorf Bongamsa in der Provinz Gyeongsangnam-do betrieben haben, nutzen, um auch in der Stadt tiefgehende Meditationserfahrungen zu bieten.“
Die Koreanische Meditationsvereinigung hat in den letzten 10 Jahren das ‘K-Meditations’-Programm entwickelt, das nachweislich Stress abbaut und die Konzentration verbessert, und hat es an Unternehmen, Schulen und Krankenhäuser verteilt. Dieses Programm interpretiert traditionelle Meditationsmethoden modern und wird auch im Sinsa-dong Zentrum besonders gefördert.
Maßgeschneiderte Programme für alle Generationen anbieten
Das Gangnam Healing Center in Sinsa-dong plant, eine Vielzahl von Programmen für alle Generationen von Kindern bis Senioren anzubieten. Zu den Hauptprogrammen gehören ▲5 Minuten Meditation im Alltag ▲Achtsamkeitsmeditation für Kinder mit Aufmerksamkeitsdefiziten ▲Stressabbauprogramme für Berufstätige ▲Meditation zur Verbesserung der kognitiven Funktionen bei Senioren.
Darüber hinaus werden Programme zur Meditation durch Körperbewegungen wie Yoga und Tai Chi sowie humanistische Fachvorträge und kulturelle Veranstaltungen wie Meditationskonzerte angeboten. Insbesondere wird die digitale Detox-Meditation für die MZ-Generation und Abendprogramme für Berufstätige verstärkt.
Bezirksbürgermeister Jo Seong-myeong sagte: „Ich hoffe, dass durch die Verbreitung von Meditation, die auf dem Gangnam Healing Center basiert, die psychische und körperliche Gesundheit in der Gemeinschaft weiter gefördert wird, und ich werde mein Bestes tun, um eine Umgebung zu schaffen, in der jeder leicht Zugang zu Meditation hat, um die Stress- und psychischen Gesundheitsprobleme der modernen Menschen zu lösen.“
Experten: „Gemeindeleitende Meditationszentren, ein neues Modell für öffentliche psychische Gesundheit“
Die psychiatrische Gemeinschaft bewertet den Ausbau des Healing Centers in Gangnam positiv. Professor Kim Jin-soo (Pseudonym) von der Abteilung für Psychiatrie des Seoul National University Hospital erklärte: „In einer Situation, in der die psychischen Gesundheitsprobleme nach COVID-19 ernsthaft zunehmen, sind Meditationszentren, die von Gemeinden geleitet werden, ein gutes Modell für präventive psychische Gesundheitsversorgung. Insbesondere kann Meditation für Menschen, die Vorbehalte gegenüber medikamentöser Behandlung oder Beratung haben, eine Alternative sein, um psychische Gesundheitsdienste mit niedrigen Barrieren anzubieten.“
Unterdessen hat Gangnam die Schaffung eines ‘Gangnam Healing Belt’ angekündigt, das drei Healing Centers miteinander verbindet, und plant bis 2026 kleine Meditationsräume in jedem Stadtteil einzurichten. Ziel ist es, eine Umgebung zu schaffen, in der Meditation innerhalb von 10 Minuten zu Fuß erlebt werden kann. Das Gangnam Healing Center in Sinsa-dong wird Mitte Juni eine Eröffnungsfeier haben und den regulären Betrieb aufnehmen. Die Anmeldung zur Teilnahme an Programmen ist über die Website des Gangnam District Office und vor Ort in jedem Healing Center möglich, und die meisten Basisprogramme werden kostenlos angeboten.
Oh Ji-hyun, Chefredakteur von Healing News