瞑想の生活化で精神健康と身体までコエックス、カエポに続き、6月に新沙江南ヒーリングセンターが開館予定
瞑想ホール、アカデミーホール、図書館など地域住民に瞑想プログラムを提供ソウル 江南、 瞑想 ハブに 進化…新沙洞に『第3 江南ヒーリングセンター』 開館
自治体 唯一の ヒーリングセンター 3カ所 運営… 韓国瞑想総協会と 手を組んで 精神健康 ハブ 構築
ソウル江南区は地域社会の精神健康促進のためのインフラ拡充に拍車をかけている。コエックスとカエポ洞に続き、新沙洞に3番目の『江南ヒーリングセンター』を開設し、人間の内面の平和と癒しのためのプラットフォームを拡張している。
江南区は13日、チョ・ソンミョン区長と韓国瞑想総協会のカクサン僧が出席した中で、新沙洞センターの委託運営協定式を開催した。協定により、来月開館予定の新沙洞ヒーリングセンターは韓国瞑想総協会が運営を担当することになる。
全国 最大 規模 の瞑想 専門 施設 を備え
地下4階、地上5階の延床面積3,881㎡（約1,175坪）規模で整備される新沙洞江南ヒーリングセンターは、国内自治体運営の瞑想センターの中で最大規模を誇る。主要施設としては200人以上を収容できる大型瞑想ホールとアカデミーホール、瞑想関連書籍を備えたオープン図書館、子供図書館などがある。
特に今回のセンターは江南区が自治体の中で唯一運営する3番目のヒーリングセンターで、2020年のコエックスセンター、2021年のカエポセンターに続き、精神健康インフラの拡充に先導的役割を果たしていることを示している。
韓国瞑想総協会、30年の 瞑想 専門性 を結集
今回センター運営を担当する韓国瞑想総協会は1994年に設立された国内最大の瞑想団体で、様々な瞑想の伝統を網羅し、韓国型瞑想プログラムの開発に先駆けてきた団体である。協会はイ・シヒョン博士を名誉理事長に、カクサン僧を会長にし、仏教、キリスト教、カトリックなど宗教界はもちろん、医学界、心理学界など様々な専門家が参加している。
カクサン僧は協定式で「新沙洞はアクセスが良く、施設が優れているため、若い世代の参加が期待される」と述べ、「慶尚南道ハプチョンのボンアムサ世界瞑想村で運営してきた青年瞑想ヒーリングキャンプのノウハウを生かし、都市の中でも深い瞑想体験を提供する」と明らかにした。
韓国瞑想総協会は最近10年間、ストレス解消と集中力向上に効果が証明された『K-瞑想』プログラムを開発し、企業、学校、病院などに普及してきた。このプログラムは韓国人の情緒に合った伝統的な瞑想法を現代的に再解釈したもので、新沙洞センターでも重点的に運営される予定である。
全世代を対象にした カスタマイズプログラム の運営
新沙洞江南ヒーリングセンターは子供から高齢者まで全世代を対象にした様々なプログラムを展開する計画である。主要プログラムとしては▲日常の中の5分瞑想 ▲注意欠陥の子供のためのマインドフルネス瞑想 ▲働く人のストレス解消プログラム ▲高齢者の認知機能向上瞑想などが準備されている。
また、ヨガや太極拳など身体の動きを通じた瞑想プログラムや人文学専門講座、瞑想音楽会など文化芸術を結合した住民参加型プログラムも運営される。特にMZ世代のためのデジタルデトックス瞑想と働く人のための夕方のプログラムを強化する方針である。
チョ・ソンミョン江南区長は「江南ヒーリングセンターを基盤とした瞑想の生活化を通じて精神と身体の健康が地域社会にさらに拡大することを願っている」と述べ、「現代人のストレスと精神健康問題の解決のために、誰もが簡単に瞑想に触れられる環境を整えるために最善を尽くす」と語った。
専門家たち「自治体主導の 瞑想センター、 公共 精神健康 の新しい モデル”
精神医学界では江南区のヒーリングセンター拡充を肯定的に評価している。ソウル大学病院精神健康医学科のキム・ジンス教授（仮名）は「コロナ19以降、精神健康問題が深刻化する中で、自治体が主導する瞑想センターは予防的精神健康管理の良いモデル」とし、「特に薬物治療やカウンセリングに対する拒否感がある人々にとって、瞑想は低い障壁で精神健康サービスを提供する代替手段となる」と説明した。
一方、江南区は3つのヒーリングセンターを連携した『江南ヒーリングベルト』を構築し、2026年まで各洞ごとの小さな瞑想室の整備計画も発表した。これにより、徒歩10分以内の距離で瞑想を体験できる環境を作ることを目指している。新沙洞江南ヒーリングセンターは6月中旬に開館式を行い、本格的な運営に入る予定である。プログラム参加申請は江南区庁のホームページと各ヒーリングセンター現場で可能であり、ほとんどの基本プログラムは無料で運営される。
オ・ジヒョン ヒーリングニュース編集長