通过冥想生活化促进心理健康与身体健康继COEX和开浦后，第三个江南疗愈中心预计于6月在新沙开幕
提供冥想厅、学院厅、图书馆等冥想项目给当地居民首尔 江南， 演变为 冥想 中心…新沙洞‘第三 江南疗愈中心’ 开幕
地方政府 唯一的 疗愈中心 3个 运营… 与 韩国冥想总协会 携手 构建 心理健康 中心
首尔江南区正在加快扩展社区心理健康基础设施的步伐。在COEX和开浦洞之后，在新沙洞开设第三个‘江南疗愈中心’，扩展人类内心的平和与治愈的平台。
江南区于13日举行了由赵成明区长和韩国冥想总协会各山法师出席的中心委托运营协议签署仪式。根据协议，预计下个月开幕的新沙洞疗愈中心将由韩国冥想总协会负责运营。
全国 最大 规模 的 冥想 专业 设施 已建成
新沙洞江南疗愈中心的建筑面积为3881㎡（约1175坪），是国内地方政府运营的冥想中心中规模最大的。主要设施包括可容纳200人以上的大型冥想厅和学院厅、配备冥想相关书籍的开放图书馆、儿童图书馆等。
特别是此次中心是江南区唯一运营的第三个疗愈中心，继2020年COEX中心和2021年开浦中心之后，在心理健康基础设施扩展中发挥了引领作用。
韩国冥想总协会，结合30年的 冥想 专业性 经验
此次负责中心运营的韩国冥想总协会成立于1994年，是国内最大的冥想团体，涵盖多种冥想传统，积极开发韩国式冥想项目。协会以李时亨博士为名誉理事长，各山法师为会长，参与者包括佛教、基督教、天主教等宗教界以及医学界、心理学界等各类专家。
各山法师在协议签署仪式上表示：“新沙洞交通便利，设施优良，期待年轻一代的参与”，并表示：“将利用在庆尚南道合川奉岩寺世界冥想村运营的青年冥想疗愈营的经验，在城市中提供深入的冥想体验。”
韩国冥想总协会在过去10年中开发了被证明对缓解压力和提高专注力有效的‘K-冥想’项目，并已在企业、学校、医院等推广。该项目是根据韩国人的情感，将传统冥想法现代化重新诠释的，预计将在新沙洞中心重点运营。
面向 各个 世代的 定制化 项目 运营
新沙洞江南疗愈中心计划推出涵盖儿童到老年人的多样化项目。主要项目包括 ▲日常5分钟冥想 ▲为注意力缺陷儿童提供的正念冥想 ▲职场人压力缓解项目 ▲老年人认知功能提升冥想等。
此外，还将运营通过身体运动进行的冥想项目、文科专业讲座、冥想音乐会等结合文化艺术的居民参与型项目。特别是将加强针对MZ世代的数字排毒冥想和为职场人提供的晚间项目。
赵成明江南区区长表示：“希望通过以江南疗愈中心为基础的冥想生活化，心理和身体的健康能在社区中得到更大扩展”，并表示：“将尽全力创造一个让每个人都能轻松接触冥想的环境，以解决现代人的压力和心理健康问题。”
专家们称“地方政府 主导的 冥想中心， 公共 心理健康 新 模式”
精神医学界对江南区的疗愈中心扩展给予了积极评价。首尔大学医院精神健康医学科的金振秀教授（化名）表示：“在新冠疫情后，心理健康问题日益严重的情况下，地方政府主导的冥想中心是预防性心理健康管理的良好模型”，并表示：“尤其是对药物治疗或咨询有抵触情绪的人，冥想可以作为一种低门槛的心理健康服务替代方案。”
另一方面，江南区还建立了连接三个疗愈中心的‘江南疗愈带’，并宣布到2026年在各个社区建立小型冥想室的计划。通过这一计划，目标是在步行10分钟内的距离内体验冥想。新沙洞江南疗愈中心预计在6月中旬举行开幕式，正式投入运营。项目参与申请可在江南区政府官网和各疗愈中心现场进行，大部分基本项目免费运营。
吴智贤疗愈新闻主编