Geoje wird erneut als Wellness-Standort ins Rampenlicht gerückt. Die Stadt Geoje in Gyeongsangnam-do präsentiert ein spezielles Programm zur Förderung der Gesundheit und des Wohlbefindens der Bürger zum Neujahr 2026.
Der Heilwald Geoje bietet vom 15. Januar bis 26. Februar das Programm 'Heil-Yoga und Klangschalen-Meditation im Wald für Achtsamkeit' an.
Dieses Programm findet jeden Donnerstag um 13:00 und 15:00 Uhr statt, insgesamt 14 Mal an 7 Tagen. Die Dauer jeder Sitzung beträgt etwa 100 Minuten, und es können jeweils 15 Personen teilnehmen. Jeder Bürger von Geoje kann sich anmelden, und die Teilnahme ist kostenlos.
Aufgrund der Eigenschaften des Naver-Reservierungssystems wird jedoch bei der Vorausbuchung ein Mindestbetrag von 100 Won im Voraus bezahlt, der am Veranstaltungstag vollständig zurückerstattet wird. Ein Vertreter des Heilwaldes erklärte: "Um sicherzustellen, dass mehr Bürger teilnehmen können, bitten wir darum, die Reservierung im Voraus zu stornieren, wenn eine Teilnahme nicht möglich ist" und fügte hinzu: "Wenn eine Stornierung nicht persönlich möglich ist, kann dies auch telefonisch erfolgen."
Fusion des Wellness-Trends, Yoga und Klangschalen-Meditation treffen aufeinander
Dieses Programm ist ein integriertes Heilprogramm, das die beiden Säulen des modernen Wellness-Trends, Yoga und Klangheilung, kombiniert. Es wurde entworfen, um in der natürlichen Umgebung des Waldes die Körperausrichtung durch Yoga und die Meditation durch Klangschalen zu erfahren, um das Gleichgewicht von Körper und Geist wiederherzustellen.
Heilwald Geoje, 59,9 ha großer Raum für natürliche Heilung
Der Heilwald Geoje ist eine Einrichtung zur Waldheilung, die am 1. Mai 2025 offiziell eröffnet wurde und sich in Samgeodong (Ban Song Jae Ro 68-37) in der Stadt Geoje, Gyeongsangnam-do, befindet. Diese Einrichtung, die auf einer Fläche von insgesamt 59,9 ha (ca. 180.000 Pyong) angelegt wurde, verfügt über verschiedene Einrichtungen zur Waldheilung, darunter Heilwaldwege, Heilbäder und Wasserheilungsbereiche, die sich um ein Heilzentrum gruppieren.
Nach nur 8 Monaten seit der Eröffnung verzeichnete die Einrichtung über 15.600 Besucher und hat sich als führender Ort für Waldheilung in der Region etabliert. Unter diesen haben 4.216 Personen an den Waldheilungsprogrammen teilgenommen, darunter öffentliche Institutionen und Unternehmen in der Stadt, das Demenz-Sicherheitszentrum, Wohlfahrtsorganisationen für Menschen mit Behinderungen, Programme für Schwangere sowie verschiedene Gruppen außerhalb der Stadt.
Insbesondere die Selbsthilfegruppen für demenzkranke Senioren und deren Familien des Demenz-Sicherheitszentrums Geoje sowie Bildungseinrichtungen für Menschen mit Behinderungen nehmen regelmäßig an den Waldheilungsprogrammen teil, um psychologische und emotionale Stabilität zu fördern. Auch Institutionen und Organisationen aus anderen Regionen, wie die Gedenkstätte für den Bu-Ma-Demokratieaufstand in Busan und Changwon, die Busan Health University und das Larche Zentrum für selbstbestimmtes Leben in Yeosu, haben den Ort besucht und damit landesweit an Bekanntheit gewonnen.
Fachkundige Waldheilungsleiter vor Ort, maßgeschneiderte Programme werden angeboten
Die größte Stärke des Heilwaldes Geoje ist, dass professionelle Waldheilungsleiter vor Ort sind und maßgeschneiderte Waldheilungsprogramme zur Stressreduktion und Stärkung des Immunsystems anbieten. Je nach Alter, Gesundheitszustand und Ziel der Teilnehmer werden optimierte Programme für verschiedene Zielgruppen wie Familien, Senioren, Menschen mit Behinderungen und Schwangere angeboten.
Derzeit sind die regulären Waldheilungsprogramme aufgrund des vorübergehenden Betriebsstopps bis März 2026 vorübergehend eingestellt, aber es werden weiterhin verschiedene Einrichtungen und Programme angeboten, damit die Besucher weiterhin Heilungserfahrungen genießen können.
Die Yuzu-Fußbäder und die trockenen Teilkörperbäder in Geoje können ohne vorherige Reservierung direkt vor Ort genutzt werden. Die Gebühr für eine 30-minütige Sitzung beträgt 3.000 Won für die Allgemeinheit, während Bürger von Geoje und Senioren über 65 Jahre sowie berechtigte Personen wie Kriegsversehrte 2.000 Won zahlen. Zuvor waren nur 3 Yuzu-Fußbäder in Betrieb, die maximal 3 Personen gleichzeitig nutzen konnten, aber kürzlich wurden 3 zusätzliche trockene Teilkörperbäder installiert, um die Kapazität zu erhöhen. Besucher, die sich mit Wasserbädern unwohl fühlen, können die trockenen Teilkörperbäder wählen, was die Erfahrung vielfältiger macht.
Wissenschaftliche Grundlagen der Waldheilung und Wellness-Effekte
Waldheilung ist eine wissenschaftlich nachgewiesene Heilmethode, die über einfaches Spazierengehen hinausgeht. Die von den Bäumen freigesetzten Phytoncide sind natürliche Substanzen, die Bäume zur Selbstverteidigung gegen Schädlinge und Mikroben abgeben. Wenn sie vom menschlichen Körper aufgenommen werden, reduzieren sie das Stresshormon Cortisol und erhöhen die Aktivität der natürlichen Killerzellen (NK-Zellen), was das Immunsystem stärkt.
Darüber hinaus fördern die negativen Ionen im Wald die Ausschüttung von Serotonin, was depressive Gefühle lindert und psychologische Stabilität bringt. Die visuellen Reize des Waldes, akustische Reize wie Vogelgezwitscher und Wassergeräusche sowie taktile Erfahrungen mit Erde und Holz heilen den Körper und Geist umfassend durch die Sinne.
Laut nationalen und internationalen Studien zeigt Waldbaden verschiedene gesundheitliche Vorteile wie Blutdrucksenkung, Stabilisierung der Herzfrequenz, Reduzierung von Stresshormonen, Verbesserung der Konzentration, Linderung von Depressionen und Angstzuständen sowie Verbesserung der Schlafqualität. Insbesondere Yoga und Meditation in der Natur maximieren diese Waldheilungseffekte.
Etablierung als Wellness-Hub in der Stadt
Der Leiter der Forstwirtschaft von Geoje, Choi Kyung-ho, erklärte: "Ich hoffe, dass Sie den Beginn des Jahres 2026 mit der Wahl 'Sich um sich selbst kümmern' eröffnen werden" und fügte hinzu: "Ich erwarte, dass es ein warmer Tag wird, an dem Sie durch Heil-Yoga und Klangschalen-Meditation Ihr Herz betrachten und sich selbst wieder begegnen können."
Der Heilwald Geoje ist ganzjährig geöffnet, mit Ausnahme der regulären Schließtage jeden Dienstag sowie am 1. Januar und während der Feiertage Chuseok und Seollal. Auch während der vorübergehenden Unterbrechung der Waldheilungsprogramme wird der Raum geöffnet, um den Besuchern die Möglichkeit zu geben, Ruhe und Erholung in der Natur zu erleben.
Die Stadt plant, die Waldheilungsprogramme im März 2026 wieder aufzunehmen, und begrüßt Bürger und Besucher auch im Januar und Februar mit besonderen Winterveranstaltungen wie dem 'Heil-Yoga und Klangschalen-Meditation im Wald'.
In Anbetracht der zunehmenden Bedeutung von Stressbewältigung und psychischer Gesundheit in der modernen Gesellschaft bietet der Heilwald Geoje, als integrierter Wellnessraum, der die natürliche Heilkraft mit professionellen Programmen kombiniert, den Bürgern von Geoje sowie Besuchern aus dem ganzen Land die Möglichkeit zu wahrer Ruhe und Erholung.
Anfragen und Reservierungen: Heilwald Geoje (Ban Song Jae Ro 68-37, Stadt Geoje)
