Geoje sta riemergendo come una meta di benessere. La città di Geoje, nella provincia di Gyeongnam, presenta un programma speciale per migliorare la salute e il benessere dei cittadini in occasione del nuovo anno 2026.
La Foresta di Guarigione di Geoje gestirà il programma 'Yoga di Guarigione nella Foresta e Meditazione con la Sfera Cantante per la mia consapevolezza' dal 15 gennaio al 26 febbraio.
Il programma si svolgerà ogni giovedì alle 13:00 e alle 15:00, per un totale di 14 sessioni in 7 giorni. Ogni sessione durerà circa 100 minuti e potrà accogliere 15 partecipanti. Chiunque sia un cittadino di Geoje può iscriversi e la partecipazione è gratuita.
Tuttavia, a causa delle caratteristiche del sistema di prenotazione di Naver, è richiesto un pagamento anticipato minimo di 100 won al momento della prenotazione, che sarà rimborsato per intero il giorno dell'evento. Un rappresentante della Foresta di Guarigione ha dichiarato: "Per consentire a un numero maggiore di cittadini di partecipare, si prega di annullare la prenotazione in caso di impossibilità a partecipare" e ha aggiunto: "Se non è possibile annullare la prenotazione direttamente, è possibile farlo anche telefonicamente."
Fusione delle tendenze del benessere, incontro tra yoga e meditazione con la sfera cantante
Questo programma è un programma di guarigione integrata che combina yoga e sound healing, i due pilastri delle moderne tendenze del benessere. È progettato per aiutare a ripristinare l'equilibrio tra corpo e mente, offrendo un'esperienza di yoga che aiuta l'allineamento fisico e meditazione con la sfera cantante in un ambiente naturale come la foresta.
Foresta di Guarigione di Geoje, uno spazio di guarigione naturale di 59,9 ha
La Foresta di Guarigione di Geoje è una struttura di guarigione forestale situata a Samgeodong (Ban Songjae-ro 68-37) nella città di Geoje, aperta ufficialmente il 1° maggio 2025. Questa struttura, che si estende su un'area vasta di 59,9 ha (circa 180.000 pyeong), è dotata di vari impianti di guarigione forestale, tra cui sentieri di guarigione, bagni di guarigione e aree di guarigione acquatica, tutti centrati attorno a un centro di guarigione.
Dopo solo 8 mesi dall'apertura, ha registrato un totale di 15.600 visitatori, affermandosi come una meta rappresentativa di guarigione forestale nella regione. Tra questi, 4.216 persone hanno partecipato ai programmi di guarigione forestale, con la partecipazione di vari gruppi, tra cui enti pubblici e aziende locali, centri di assistenza per la demenza, organizzazioni di welfare per disabili, programmi per donne in gravidanza e altre organizzazioni e aziende esterne.
In particolare, i gruppi di auto-aiuto per anziani con demenza e le loro famiglie del Centro di Assistenza per la Demenza di Geoje, insieme a istituzioni di welfare e educazione per disabili, partecipano regolarmente ai programmi di guarigione forestale ogni mese, promuovendo stabilità psicologica ed emotiva. Anche istituzioni e gruppi di altre regioni, come il Comitato per la Democrazia di Busan e Changwon, l'Università di Salute di Busan e il Centro di Vita Indipendente per Disabili di Yeosu, stanno guadagnando fama a livello nazionale.
Guida di guarigione forestale residente, offerta di programmi personalizzati professionali
Il principale punto di forza della Foresta di Guarigione di Geoje è la presenza di guide di guarigione forestale professionali che gestiscono programmi di guarigione forestale personalizzati per ridurre lo stress e migliorare l'immunità. Offriamo programmi ottimizzati in base all'età, alla salute e agli obiettivi dei partecipanti, suddivisi per famiglie, anziani, disabili e donne in gravidanza.
Attualmente, a causa della conclusione della gestione in outsourcing fino a marzo 2026, i programmi di guarigione forestale regolari sono temporaneamente sospesi, ma stiamo gestendo varie strutture e programmi affinché i visitatori possano continuare a godere di esperienze di guarigione.
Il bagno di piedi con yuzu e il bagno secco per la parte inferiore del corpo possono essere utilizzati direttamente in loco senza prenotazione. La tariffa per 30 minuti è di 3.000 won per gli adulti, mentre per i cittadini di Geoje e gli anziani di oltre 65 anni, nonché per i soggetti idonei come i veterani, è di 2.000 won. In precedenza, solo 3 bagni di yuzu erano disponibili, consentendo l'uso simultaneo di un massimo di 3 persone, ma recentemente sono stati installati 3 bagni secchi aggiuntivi per aumentare la capacità. Coloro che trovano scomodo il bagno in acqua possono scegliere il bagno secco, offrendo così una varietà di modalità di esperienza.
Fondamenti scientifici della guarigione forestale e effetti sul benessere
La guarigione forestale è un metodo di guarigione scientificamente provato che va oltre una semplice passeggiata. I fitoncidi (Phytoncide) emessi dalla foresta sono sostanze naturali rilasciate dagli alberi per proteggersi da insetti e microrganismi, che, se assorbite dal corpo umano, riducono il cortisolo, l'ormone dello stress, e aumentano l'attività delle cellule natural killer (NK), rafforzando così l'immunità.
Inoltre, gli ioni negativi della foresta stimolano la secrezione di serotonina, alleviando la depressione e portando stabilità psicologica. Gli stimoli visivi della foresta, i suoni degli uccelli e dell'acqua, insieme all'esperienza tattile della terra e degli alberi, curano il corpo e la mente in modo integrato attraverso i cinque sensi.
Secondo ricerche nazionali e internazionali, la terapia forestale mostra vari effetti sulla salute, come la riduzione della pressione sanguigna, la stabilizzazione della frequenza cardiaca, la diminuzione degli ormoni dello stress, il miglioramento della concentrazione, l'alleviamento della depressione e dell'ansia, e il miglioramento della qualità del sonno. In particolare, lo yoga e la meditazione praticati nella natura massimizzano questi effetti della guarigione forestale.
Affermarsi come punto di riferimento per il benessere in città
Il direttore del dipartimento forestale di Geoje, Choi Kyung-ho, ha dichiarato: "Spero che l'inizio del 2026 possa essere un 'scelta per prendersi cura di sé'" e ha aggiunto: "Attraverso lo yoga di guarigione nella foresta e la meditazione con la sfera cantante, spero che possa essere una giornata calda per riflettere su se stessi e ritrovare il proprio valore."
La Foresta di Guarigione di Geoje è aperta tutto l'anno, ad eccezione dei giorni di chiusura regolari ogni martedì e del 1° gennaio, durante le festività di Seollal e Chuseok. Anche durante il periodo di sospensione temporanea dei programmi di guarigione forestale, lo spazio è aperto per esperienze di riposo e recupero nella natura attraverso programmi esperienziali.
La città prevede di riprendere i programmi di guarigione forestale a marzo 2026 e, prima di allora, accoglierà cittadini e visitatori attraverso eventi speciali invernali come 'Yoga di Guarigione nella Foresta e Meditazione con la Sfera Cantante' nei mesi di gennaio e febbraio.
Con la crescente importanza della gestione dello stress e della salute mentale per gli individui moderni, la Foresta di Guarigione di Geoje offre opportunità di vero riposo e recupero come uno spazio di benessere integrato che combina il potere curativo della natura e programmi professionali, non solo per i cittadini di Geoje ma anche per i visitatori di tutto il paese.
Contatti e prenotazioni: Foresta di Guarigione di Geoje (Ban Songjae-ro 68-37, Città di Geoje)
