Geoje está siendo redescubierto como un destino de bienestar. La ciudad de Geoje en Gyeongnam presentará un programa especial para mejorar la salud y el bienestar de los ciudadanos en el nuevo año 2026.
El Bosque de Sanación de Geoje llevará a cabo el programa 'Yoga de Sanación en el Bosque y Meditación con Bolas de Sonido para el Cuidado de la Mente' desde el 15 de enero hasta el 26 de febrero.
Este programa se llevará a cabo todos los jueves a la 1 p.m. y a las 3 p.m., en un total de 14 sesiones durante 7 días. Cada sesión durará aproximadamente 100 minutos y podrá participar un máximo de 15 personas por sesión. Cualquier ciudadano de Geoje puede inscribirse y la participación es gratuita.
Sin embargo, debido a la naturaleza del sistema de reservas de Naver, se requiere un pago anticipado mínimo de 100 wones al hacer la reserva, que será reembolsado en su totalidad el día del evento. Un representante del Bosque de Sanación indicó: "Para que más ciudadanos puedan participar, si no pueden asistir, por favor cancelen su reserva con anticipación" y agregó que "si es difícil cancelar la reserva directamente, también se puede hacer por teléfono".
Fusión de tendencias de bienestar, el encuentro entre yoga y meditación con bolas de sonido
Este programa es un programa de sanación integral que combina yoga y sanación sonora, que son dos pilares de las tendencias de bienestar modernas. Está diseñado para ayudar a restaurar el equilibrio del cuerpo y la mente al experimentar yoga, que ayuda a la alineación corporal, y meditación con bolas de sonido en un entorno natural como el bosque.
Bosque de Sanación de Geoje, un espacio de sanación natural de 59.9 ha
El Bosque de Sanación de Geoje es una instalación de sanación forestal ubicada en Samgeodong (Ban Songjae-ro 68-37) en la ciudad de Geoje, que abrió oficialmente el 1 de mayo de 2025. Esta instalación, que se extiende por un vasto bosque de 59.9 ha (aproximadamente 180,000 pyeong), cuenta con diversas instalaciones de sanación forestal, incluyendo un centro de sanación, senderos de sanación, áreas de baño de sanación y áreas de sanación acuática.
En solo 8 meses desde su apertura, ha registrado más de 15,600 visitantes, estableciéndose como un destacado destino de sanación forestal en la región. De estos, 4,216 personas han participado en programas de sanación forestal, incluyendo instituciones públicas y empresas dentro de la ciudad, así como centros de atención a la demencia, organizaciones de bienestar para personas con discapacidad, programas para mujeres embarazadas y diversas clases de organizaciones y grupos fuera de la ciudad.
En particular, los grupos de autoayuda de ancianos con demencia y sus familias del Centro de Atención a la Demencia de Geoje, así como instituciones de bienestar y educación para personas con discapacidad, participan regularmente en programas de sanación forestal cada mes, promoviendo la estabilidad psicológica y emocional. Instituciones y grupos de otras regiones, como el Comité de Conmemoración del Movimiento Democrático de Busan y Changwon, la Universidad de Salud de Busan, y el Centro de Vida Independiente para Personas con Discapacidad de Yeosu, también han venido, ganando reconocimiento a nivel nacional.
Guías de sanación forestal residentes, ofreciendo programas personalizados y profesionales
La mayor fortaleza del Bosque de Sanación de Geoje es que cuenta con guías de sanación forestal profesionales que operan programas de sanación forestal personalizados para la reducción del estrés y el aumento de la inmunidad. Se ofrecen programas optimizados según la edad, estado de salud y objetivos de los participantes, incluyendo familias, ancianos, personas con discapacidad y mujeres embarazadas.
Actualmente, debido a la finalización de la operación delegada hasta marzo de 2026, los programas regulares de sanación forestal están temporalmente suspendidos, pero se están llevando a cabo diversas instalaciones y programas para que los visitantes continúen disfrutando de experiencias de sanación.
El baño de pies de yuzu y el baño de medio cuerpo seco en Geoje están disponibles sin reserva previa y se pueden utilizar directamente en el lugar. La tarifa de uso por 30 minutos es de 3,000 wones para el público en general, y 2,000 wones para ciudadanos de Geoje, ancianos de 65 años o más, y personas que califiquen para descuentos como veteranos de guerra. Anteriormente, solo había 3 bañeras de yuzu disponibles, permitiendo un máximo de 3 personas a la vez, pero recientemente se han instalado 3 bañeras de medio cuerpo seco adicionales, aumentando la capacidad. Aquellos que encuentran incómodo el baño de agua pueden optar por el baño de medio cuerpo seco, lo que diversifica las opciones de experiencia.
La base científica de la sanación forestal y sus efectos de bienestar
La sanación forestal es un método de sanación científicamente comprobado que va más allá de un simple paseo. El fitoncida (Phytoncide) que emana del bosque es una sustancia natural que los árboles liberan para protegerse de plagas y microorganismos, y cuando se absorbe en el cuerpo, reduce el cortisol, la hormona del estrés, y aumenta la actividad de las células asesinas naturales (células NK), fortaleciendo así la inmunidad.
Además, los iones negativos del bosque promueven la secreción de serotonina, lo que alivia la depresión y proporciona estabilidad psicológica. Los estímulos visuales del bosque, los sonidos de los pájaros y el agua, así como las experiencias táctiles de la tierra y los árboles, sanan integralmente el cuerpo y la mente a través de los cinco sentidos.
Según investigaciones nacionales e internacionales, la terapia de baño en el bosque muestra diversos efectos saludables, como la reducción de la presión arterial, estabilización de la frecuencia cardíaca, disminución de las hormonas del estrés, mejora de la concentración, alivio de la depresión y la ansiedad, y mejora de la calidad del sueño. En particular, el yoga y la meditación realizados en la naturaleza maximizan estos efectos de sanación forestal.
Estableciéndose como un centro de bienestar en la ciudad
El director del departamento forestal de Geoje, Choi Kyung-ho, expresó: "Espero que el comienzo de 2026 sea una 'elección para cuidar de uno mismo'" y añadió: "A través del yoga de sanación en el bosque y la meditación con bolas de sonido, espero que sea un día cálido para reflexionar sobre uno mismo y reencontrarse con uno mismo".
El Bosque de Sanación de Geoje está abierto durante todo el año, excepto los martes, que son días de cierre regular, y el 1 de enero, así como durante las festividades de Seollal y Chuseok. Incluso durante el período en que los programas de sanación forestal están temporalmente suspendidos, el espacio se abre para que las personas puedan experimentar descanso y recuperación en la naturaleza a través de programas de experiencia continua.
La ciudad planea reanudar los programas de sanación forestal en marzo de 2026, y antes de eso, en enero y febrero, también está recibiendo a ciudadanos y visitantes a través de eventos especiales de invierno como el 'Yoga de Sanación en el Bosque y Meditación con Bolas de Sonido'.
A medida que la gestión del estrés y la salud mental se ha convertido en un tema importante para los modernos, el Bosque de Sanación de Geoje ofrece a los ciudadanos de Geoje y a los visitantes de todo el país una verdadera oportunidad de descanso y recuperación, combinando el poder curativo de la naturaleza con programas profesionales.
Consulta y reservas: Bosque de Sanación de Geoje (Ban Songjae-ro 68-37, Ciudad de Geoje)