Годже снова становится центром здоровья и благополучия. Город Годже в провинции Кёнсан-Намдо представляет специальную программу для улучшения здоровья и благополучия граждан в 2026 году.
Лес исцеления в Годже с 15 января по 26 февраля проводит программу 'Йога для исцеления в лесу и медитация с поющими чашами для осознания себя'.
Программа будет проводиться каждую неделю по четвергам в 13:00 и 15:00, всего 14 раз в течение 7 дней. Продолжительность каждой сессии составляет около 100 минут, и в каждой сессии могут участвовать 15 человек. Любой житель Годже может подать заявку, и участие бесплатное.
Однако, в связи с особенностями системы бронирования Naver, при предварительном бронировании взимается минимальная предоплата в размере 100 вон, которая будет полностью возвращена в день мероприятия. Представитель Леса исцеления сообщил: "Чтобы больше граждан могли участвовать, если вы не можете присутствовать, пожалуйста, отмените бронирование заранее" и добавил, "если отменить бронирование самостоятельно сложно, вы также можете отменить его по телефону".
Слияние трендов благополучия, встреча йоги и медитации с поющими чашами
Эта программа является интегрированной программой исцеления, которая сочетает два основных направления современных трендов благополучия: йогу и звуковое исцеление. Она разработана для восстановления баланса тела и духа, позволяя участникам испытать йогу, помогающую выравнивать тело, и медитацию с поющими чашами в природной среде леса.
Лес исцеления в Годже, природное пространство для исцеления площадью 59,9 га
Лес исцеления в Годже — это лесное исцеление, расположенное в районе Самгё-дон (68-37 Бансонгджэро) города Годже, официально открывшееся 1 мая 2025 года. Это учреждение, созданное на обширной площади леса в 59,9 га (около 180 000 пх), включает в себя различные лесные исцелительные объекты, такие как лечебные лесные тропы, купальни для исцеления и водные исцелительные зоны, сосредоточенные вокруг центра исцеления.
Всего через 8 месяцев после открытия оно привлекло более 15 600 посетителей и стало представительным местом лесного исцеления в регионе. Из них 4 216 человек участвовали в программе лесного исцеления, включая различные слои населения, такие как государственные учреждения и компании в городе, центры по уходу за людьми с деменцией, организации по помощи инвалидам, программы для беременных и компании и благотворительные организации за пределами города.
В частности, центры по уходу за людьми с деменцией в Годже и группы самопомощи для пожилых людей и их семей, а также учреждения по образованию и помощи инвалидам регулярно участвуют в программе лесного исцеления, способствуя психологической и эмоциональной стабильности. Учреждения и организации из других регионов, такие как Мемориальный фонд демократического движения Бусана и Чанвона, Университет здравоохранения Пусана, Центр независимой жизни для инвалидов в Ёсу, также посещают это место, что свидетельствует о его национальной известности.
Постоянное присутствие специалистов по лесному исцелению, предоставление профессиональных индивидуальных программ
Главное преимущество Леса исцеления в Годже заключается в том, что здесь постоянно работают профессиональные специалисты по лесному исцелению, которые предлагают индивидуальные программы лесного исцеления для снижения стресса и повышения иммунитета. В зависимости от возраста, состояния здоровья и целей участников предлагаются оптимизированные программы для различных групп, таких как семьи, пожилые люди, инвалиды и беременные женщины.
В настоящее время регулярные программы лесного исцеления временно приостановлены до марта 2026 года из-за завершения контрактного управления, но различные объекты и программы продолжают работать, чтобы посетители могли продолжать получать опыт исцеления.
Бассейн для ног с юдзу и сухая полуванна доступны без предварительного бронирования. Плата за использование составляет 3 000 вон для обычных людей и 2 000 вон для жителей Годже и пожилых людей старше 65 лет, а также для лиц, имеющих право на скидки, таких как ветераны. Ранее работали только 3 юдзу ванны, что позволяло одновременно использовать их максимум 3 человека, но недавно были установлены еще 3 сухие полуванны, что увеличило вместимость. Посетители, которым некомфортно в водной ванне, могут выбрать сухую полуванну, что разнообразит способы участия.
Научные обоснования лесного исцеления и его эффекты на благополучие
Лесное исцеление — это научно обоснованный метод исцеления, который выходит за рамки простой прогулки. Фитонциды, выделяемые лесом, являются натуральными веществами, которые деревья выделяют для защиты от вредителей и микроорганизмов, и, попадая в организм, они снижают уровень гормона стресса кортизола и повышают активность естественных киллеров (NK-клеток), укрепляя иммунитет.
Кроме того, отрицательные ионы леса способствуют выделению серотонина, что помогает уменьшить депрессию и приносит психологическую стабильность. Визуальные стимулы леса, звуки птиц и воды, а также тактильные ощущения от земли и деревьев комплексно исцеляют тело и дух через все пять чувств.
Согласно исследованиям в стране и за границей, лесные ванны показывают различные полезные эффекты для здоровья, такие как снижение артериального давления, стабилизация сердечного ритма, снижение уровня гормонов стресса, улучшение концентрации, уменьшение депрессии и тревожности, улучшение качества сна. Особенно йога и медитация на природе максимизируют эти эффекты лесного исцеления.
Укрепление позиций как центра благополучия в городской среде
Чон Кёнхо, начальник лесного управления Годже, заявил: "Я надеюсь, что 2026 год начнется с выбора 'заботиться о себе'" и добавил: "Я надеюсь, что через йогу для исцеления в лесу и медитацию с поющими чашами у вас будет теплый день, когда вы сможете заглянуть в свое сердце и встретить себя снова".
Лес исцеления в Годже работает круглый год, за исключением регулярных выходных по вторникам и 1 января, а также во время праздников Чусок и Соллаль. Даже в период временной приостановки программы лесного исцеления пространство будет открыто для отдыха и восстановления на природе через постоянные программы.
Город планирует возобновить программу лесного исцеления в марте 2026 года, а в январе и феврале также проводятся специальные зимние мероприятия, такие как 'Йога для исцеления в лесу и медитация с поющими чашами', чтобы приветствовать граждан и посетителей.
В условиях растущей важности управления стрессом и психическим здоровьем современного человека, Лес исцеления в Годже предлагает истинный отдых и возможность восстановления как для граждан Годже, так и для посетителей со всей страны, сочетая природные исцеляющие силы и профессиональные программы в интегрированном пространстве благополучия.
Контакт и бронирование: Лес исцеления в Годже (68-37 Бансонгджэро, Годже)