Quelle: @yogaconference.korea
Es gibt viele Menschen, die eine Singing Bowl gekauft haben, sie aber nicht richtig nutzen können und sie wie ein Dekorationsstück stehen lassen. Oftmals kauft man impulsiv, weil man nicht weiß, was man kaufen soll, und bereut es später, oder man versucht, es nach dem Ansehen von YouTube nachzuahmen, ist sich aber nicht sicher, ob der Klang wirklich richtig ist. Ein Programm, das diese Frustration direkt angeht, öffnet Ende Februar in Sanbon, Gyeonggi.
〈Singing Bowl Handbuch〉 Autorin tritt persönlich auf
Der 'Atem und Singing Bowl Kurs 5' Workshop, der gemeinsam von Bonus Yoga, Yoga Conference und der Wellness Kunsttherapievereinigung veranstaltet wird, findet am 28. Februar 2026 (Samstag) von 14:00 bis 18:00 Uhr für 4 Stunden statt. Der Veranstaltungsort ist nur 1 Minute zu Fuß vom Ausgang 3 der U-Bahn-Station Sanbon (Linie 4) entfernt, bei Bonus Yoga.
Der Kern dieses Kurses ist der 'Direktunterricht des Autors'. Die Dozentin Seok Ji-hye ist die Autorin von 〈Singing Bowl Handbuch (Grundlagen)〉 und 〈Singing Bowl Handbuch (Praktische Vorbereitung Stufe 1)〉, und sie ist derzeit Professorin für Singing Bowl Anleitungen an der Myongji Universität. Sie hat einen Bachelor in Psychologie, Musik, Sozialarbeit und Yoga-Meditation, einen Master in Postmoderne an der Kyung Hee Universität und promoviert in Angewandter Kunst. Da sie eine Expertin ist, die sowohl Theorie als auch Praxis beherrscht, ist dies eine Gelegenheit, die Inhalte des Buches direkt zu erläutern, was sich von einfachen Erfahrungskursen unterscheidet.
Lehrplan — Von der Auswahl bis zum Sound Bath an einem Tag abgeschlossen
Der 5. Kurs ist so gestaltet, dass auch Anfänger, die zum ersten Mal mit Singing Bowls in Berührung kommen, innerhalb eines Tages praktische Fähigkeiten erwerben können.
Die erste Kernkompetenz ist die Auswahl der Singing Bowls, die nirgendwo anders gelehrt wird. Basierend auf den drei Kriterien der Resonanztiefe, der Obertöne und des Nachklangs wird das Auge geschult, um ohne Fehler auszuwählen. Auf dem Markt gibt es eine Vielzahl von Produkten, die von mehreren tausend bis mehreren hunderttausend Won reichen, aber eine ohne Kriterien ausgewählte Singing Bowl kann näher an einem Dekorationsstück als an einer heilenden Schwingung sein.
Anschließend werden die Grundlagen der Singing Bowl Technik und praktische Übungen für das Sound Bath durchgeführt. Es ist eine Zeit, um zu erfahren, wie man die Vibration der Schale mit der richtigen Spieltechnik maximiert und die tatsächlichen Entspannungseffekte des Sound Baths am eigenen Körper zu erleben. Besonders in diesem Kurs wird ein medizinisches EEG-Gerät im Wert von etwa 8 Millionen Won verwendet, um die Veränderungen der Gehirnwellen vor und nach dem Sound Bath direkt zu überprüfen. Ein Programm, das die Entspannungseffekte nicht nur gefühlsmäßig, sondern auch in Zahlen spürbar macht, ist in Korea selten.
Zuletzt werden Atemmeditation mit der Singing Bowl und verschiedene Atemtechniken behandelt. Die Prinzipien des yogischen Atems, des musikalischen Atems und des praktischen Atems werden verstanden, und es wird gelernt, wie man diese mit dem Spiel der Singing Bowl kombiniert. Die Atmung des Spielers wird zur Tiefe des Klangs, und das wird in diesem Kurs endlich spürbar.
Die Lebensbotschaft der Singing Bowl — Die Schönheit der Unvollkommenheit
Der entscheidende Grund, warum der Klang der Singing Bowl anders ist, liegt darin, dass er die 'Unvollkommenheit der Natur' direkt einfängt. Die Wildheit der irrationalen Obertöne in der Ordnung der rationalen Obertöne und der Rhythmus des Pulses, der durch die menschliche Atmung erzeugt wird, führen zu einem Gefühl der Entspannung. Weil es nicht perfekt ist, schwingt es tiefer, und vielleicht ist das der Grund, warum die Singing Bowl auch nach tausenden von Jahren in dieser Zeit noch Resonanz erzeugt.
Das Verständnis der Obertöne der Singing Bowl und das Lernen, wie man mit der Atmung umgeht, ist nicht nur das Erlernen eines Instruments, sondern eine heilende Reise, um die eigene innere Frequenz zu finden. Die Vibration der Singing Bowl hilft, den Rhythmus des Körpers, der durch Lärmbelastung oder Stress aus dem Gleichgewicht geraten ist, neu zu stimmen und die eigene Vibration zurückzugewinnen. In dieser erschöpften Zeit warten unsere Körper und Seelen vielleicht bereits auf diesen Klang.
Für diese Personen empfohlen
Die Veranstalter empfehlen dieses Programm besonders für vier Gruppen. Anfänger, die kurz davor stehen, eine Singing Bowl zu kaufen oder bereits eine gekauft haben, aber sie nicht richtig nutzen können, Lernende, die die wissenschaftlichen Prinzipien der Klangheilung systematisch studieren möchten, Berufstätige und Praktizierende, die durch flaches Atmen und chronische Müdigkeit erschöpft sind, sowie Lehrer, die die Qualität des Lehrplans als Yoga- und Meditationsleiter oder Soundtherapie-Experte verbessern möchten.
Alle Teilnehmer erhalten ein Buch von Seok Ji-hye (im Wert von 36.000 Won) und beim Kauf einer Singing Bowl vor Ort wird ein Rabatt für Teilnehmer gewährt. Nach Abschluss des Kurses wird ein Zertifikat ausgestellt.
Vertrauen nach 5 Durchgängen
Der 'Atem und Singing Bowl' Kurs ist nun der 5. Durchgang. Da das Programm durch Mundpropaganda immer mehr Teilnehmer gewonnen hat, ist die Teilnehmerzahl auf 15 Personen begrenzt. Da es in kleinem Rahmen durchgeführt wird, wird ausreichend Zeit für Fragen und praktische Übungen gewährleistet.
Die Resonanz, die das Werkzeug Singing Bowl gibt, wird erst dann vollständig, wenn man es richtig versteht und handhabt. Den Klang zu verstehen, ihn mit der Atmung zu verbinden und sich darin selbst zu entspannen — 4 Stunden an einem Tag können der Ausgangspunkt dafür sein.
Datum: 28. Februar 2026 (Samstag) von 14:00 bis 18:00 Uhr
Ort: Bonus Yoga (1 Minute zu Fuß vom Ausgang 3 der U-Bahn-Station Sanbon, Linie 4 / 21 Cheongjin Building, Sanbon-ro 343)
Teilnehmerzahl: 15 Personen nach Reihenfolge der Anmeldungen
Kursgebühr: 120.000 Won (einschließlich Buchgeschenk)
Kontakt: 010-3968-5665 und Instagram @yogaconference.korea