มีคนไม่น้อยที่ซื้อเสียงบอลแล้วไม่สามารถใช้งานได้อย่างถูกต้อง ทำให้มันกลายเป็นของตกแต่ง บางคนไม่รู้ว่าจะซื้ออะไรดี จึงซื้อแบบ impulsive แล้วก็เสียใจ หรือแม้แต่ดูยูทูบแล้วลองทำตาม แต่ก็ไม่มั่นใจว่าสิ่งที่ได้ยินนั้นถูกต้องหรือไม่ โปรแกรมที่จะแก้ปัญหานี้จะเปิดที่ซานบอนในปลายเดือนกุมภาพันธ์นี้
《คู่มือการใช้เสียงบอล》 ผู้เขียนจะขึ้นสอนเอง
คลาส 'การหายใจและเสียงบอล 5' ที่จัดโดยบอร์นัสโยคะ, โยคะคอนเฟอเรนซ์ และสมาคมศิลปะการบำบัดสุขภาพ จะจัดขึ้นในวันที่ 28 กุมภาพันธ์ 2026 (วันเสาร์) ตั้งแต่เวลา 14.00 น. ถึง 18.00 น. เป็นเวลา 4 ชั่วโมง สถานที่ตั้งอยู่ห่างจากทางออกที่ 3 สถานีซานบอน สาย 4 เพียง 1 นาทีเดิน
หัวใจของคลาสนี้คือ 'การสอนโดยผู้เขียน' คุณซอกจีเฮ เป็นผู้เขียน 《คู่มือการใช้เสียงบอล (ส่วนทฤษฎีพื้นฐาน)》 และ 《คู่มือการใช้เสียงบอล (การเตรียมการปฏิบัติขั้นที่ 1)》 ปัจจุบันเป็นอาจารย์สอนการใช้เสียงบอลที่มหาวิทยาลัยมยองจี มีปริญญา 4 สาขาในจิตวิทยา, ดนตรี, สังคมสงเคราะห์ และโยคะ-การทำสมาธิ รวมถึงปริญญาโทในสาขาโพสต์โมเดิร์นที่มหาวิทยาลัยคยอรี และกำลังศึกษาในระดับปริญญาเอกในสาขาศิลปะประยุกต์ที่มหาวิทยาลัยคยอรี เธอเป็นที่ปรึกษาจิตวิทยาดนตรีที่มีความเชี่ยวชาญทั้งในด้านทฤษฎีและการปฏิบัติ ดังนั้นการสอนในครั้งนี้จึงแตกต่างจากการเรียนรู้แบบประสบการณ์ทั่วไป
หลักสูตร — ตั้งแต่การเลือกจนถึงการทำเสียงบาสในวันเดียว
คลาส 5 นี้ถูกออกแบบมาเพื่อให้ผู้ที่เพิ่งเริ่มต้นกับเสียงบอลสามารถมีความสามารถในการใช้งานจริงในวันเดียว
วิธีการเลือกเสียงบอลที่ไม่มีใครบอกเป็นกุญแจสำคัญแรก โดยจะพัฒนาความสามารถในการเลือกเสียงบอลโดยไม่ผิดพลาดตามสามเกณฑ์ ได้แก่ ความลึกของการสั่นสะเทือน, ชั้นเสียงที่มีความถี่สูง, และเสียงสะท้อนที่สิ้นสุด แม้ว่าจะมีผลิตภัณฑ์มากมายในตลาดตั้งแต่ราคาไม่กี่หมื่นถึงหลายแสน แต่เสียงบอลที่เลือกโดยไม่มีเกณฑ์อาจใกล้เคียงกับของตกแต่งมากกว่าการบำบัด
ต่อไปจะมีการฝึกเทคนิคพื้นฐานของเสียงบอลและการทำเสียงบาส โดยจะมีการเรียนรู้วิธีการเล่นที่ถูกต้องเพื่อดึงการสั่นสะเทือนของบอลออกมาให้มากที่สุด และมีเวลาสำหรับการสัมผัสผลการผ่อนคลายจริงจากเสียงบาส โดยเฉพาะในคลาสนี้จะใช้เครื่องมือวัดคลื่นสมองทางการแพทย์มูลค่าประมาณ 8 แสนบาท เพื่อให้ผู้เรียนสามารถตรวจสอบการเปลี่ยนแปลงคลื่นสมองของตนเองก่อนและหลังการทำเสียงบาสได้โดยตรงผ่านข้อมูล โปรแกรมที่สามารถสัมผัสผลการผ่อนคลายด้วยตัวเลขเช่นนี้ไม่ค่อยมีในประเทศ
สุดท้ายจะมีการสอนการทำสมาธิด้วยเสียงบอลและเทคนิคการหายใจที่หลากหลาย โดยจะเข้าใจหลักการของการหายใจแบบโยคะ, การหายใจแบบดนตรี, และการหายใจที่ใช้ได้จริง และเรียนรู้วิธีการรวมสิ่งเหล่านี้เข้ากับการเล่นเสียงบอล การหายใจของผู้เล่นจะกลายเป็นความลึกของเสียง ซึ่งจะรู้สึกได้ในคลาสนี้
ข้อความชีวิตที่เสียงบอลส่งมอบ — ความงามของความไม่สมบูรณ์
เสียงของเสียงบอลมีเหตุผลที่สำคัญอีกประการหนึ่งคือมันบรรจุ 'ความไม่สมบูรณ์ของธรรมชาติ' ไว้อย่างแท้จริง ความดิบของเสียงที่ไม่เป็นจำนวนเต็มในระเบียบของจำนวนเต็ม และจังหวะของการหายใจของมนุษย์ที่สร้างขึ้นจะนำไปสู่ความสบาย เนื่องจากมันไม่สมบูรณ์จึงทำให้เกิดการสะท้อนที่ลึกซึ้งมากขึ้น อาจจะเป็นเหตุผลที่เสียงบอลยังคงส่งเสียงสะท้อนในยุคนี้หลังจากผ่านไปหลายพันปี
การเข้าใจเสียงบอลและเรียนรู้วิธีการควบคุมด้วยการหายใจไม่ใช่แค่การเรียนรู้เครื่องดนตรี แต่เป็นการเดินทางในการค้นหาความถี่ภายในของตนเอง การสั่นสะเทือนของเสียงบอลช่วยปรับสมดุลจังหวะของร่างกายที่สูญเสียไปจากมลพิษเสียงหรือความเครียด เพื่อให้ร่างกายกลับคืนสู่การสั่นสะเทือนที่เป็นเอกลักษณ์ของมัน ในยุคที่เหนื่อยล้าเช่นนี้ ร่างกายและจิตใจของเราอาจกำลังรอคอยเสียงนั้นอยู่
แนะนำสำหรับผู้ที่
ผู้จัดงานแนะนำโปรแกรมนี้สำหรับกลุ่มสี่กลุ่ม ได้แก่ ผู้เริ่มต้นที่กำลังจะซื้อเสียงบอลหรือซื้อมาแล้วแต่ไม่สามารถใช้งานได้อย่างถูกต้อง, ผู้เรียนที่ต้องการศึกษาหลักการทางวิทยาศาสตร์ของการบำบัดด้วยเสียงอย่างเป็นระบบ, พนักงานและนักเรียนที่เหนื่อยล้าจากการหายใจตื้นและความเหนื่อยล้าทางเรื้อรัง, และผู้สอนโยคะหรือการทำสมาธิ หรือผู้เชี่ยวชาญด้านการบำบัดด้วยเสียงที่ต้องการยกระดับคุณภาพของหลักสูตร
ผู้เรียนทุกคนจะได้รับหนังสือของผู้เขียนคุณซอกจีเฮ (มูลค่า 36,000 วอน) และจะมีส่วนลดสำหรับการซื้อเสียงบอลในสถานที่เรียน หลังจากเรียนจบจะมีการออกใบรับรอง
ความเชื่อมั่นที่ผ่านมาห้าครั้ง
'การหายใจและเสียงบอล' เป็นครั้งที่ 5 แล้ว เนื่องจากโปรแกรมนี้ได้รับการเติมเต็มด้วยการบอกต่อ จึงมีการจำกัดจำนวนผู้เข้าร่วมที่ 15 คนตามลำดับการลงทะเบียน เนื่องจากมีการดำเนินการในขนาดเล็ก จึงมีเวลาสำหรับคำถามและการฝึกปฏิบัติอย่างเพียงพอ
เสียงที่เครื่องมือเสียงบอลมอบให้จะสมบูรณ์เมื่อรู้จักและจัดการอย่างถูกต้อง เข้าใจเสียง, เชื่อมโยงกับการหายใจ, และเรียนรู้วิธีการผ่อนคลายในนั้น — 4 ชั่วโมงในวันนั้นอาจเป็นจุดเริ่มต้น
วันและเวลา: 28 กุมภาพันธ์ 2026 (วันเสาร์) เวลา 14.00 น. ~ 18.00 น.
สถานที่: บอร์นัสโยคะ (เดิน 1 นาทีจากทางออกที่ 3 สถานีซานบอน / 21 ชั้น 6 อาคารชองจิน ถนนซานบอน 343)
จำนวนผู้เข้าร่วม: 15 คนตามลำดับการลงทะเบียน
ค่าเรียน: 120,000 วอน (รวมหนังสือ)
สอบถาม: 010-3968-5665 และอินสตาแกรม @yogaconference.korea