Fuente: @yogaconference.korea
No son pocas las personas que, tras comprar un Singing Bowl, lo dejan como un adorno sin saber cómo usarlo correctamente. Muchos se sienten indecisos sobre qué comprar y terminan haciendo compras impulsivas de las que se arrepienten, o imitan lo que ven en YouTube, pero a menudo no están seguros de si el sonido es realmente el correcto. Un programa que aborda directamente esta frustración abrirá sus puertas a finales de febrero en Sanbon, Gyeonggi.
〈Guía de uso de Singing Bowl〉 el autor se presenta en el aula
La clase de un día del 'Curso de Respiración y Singing Bowl 5', coorganizada por Bonus Yoga, Yoga Conference y la Asociación de Arte Terapéutico de Bienestar, se llevará a cabo el 28 de febrero de 2026 (sábado) de 2 p.m. a 6 p.m. en Bonus Yoga, que se encuentra a un minuto a pie de la salida 3 de la estación Sanbon de la línea 4.
El núcleo de esta clase es la 'enseñanza directa del autor'. La instructora Seok Ji-hye es autora de 〈Guía de uso de Singing Bowl (Parte teórica básica)〉 y 〈Guía de uso de Singing Bowl (Preparación práctica etapa 1)〉, y actualmente es profesora de clases de instructores de Singing Bowl en el Instituto de Educación Futura de la Universidad Myongji. Tiene cuatro títulos de licenciatura en Psicología, Musicología, Trabajo Social y Yoga y Meditación, así como una maestría en Estudios Postmodernos de la Universidad Kyung Hee y un doctorado en Artes Aplicadas de la misma universidad. Como experta con una sólida formación teórica y clínica, este es un espacio donde se explican directamente los contenidos del libro, lo que lo diferencia de una simple clase de experiencia.
Currículo — Desde la selección hasta el Sound Bath en un solo día
Esta clase de la 5ª edición está diseñada para que incluso aquellos que se encuentran con el Singing Bowl por primera vez puedan adquirir habilidades prácticas en un solo día.
La primera clave es la selección del Singing Bowl, que no se enseña en ningún otro lugar. Se desarrollará la capacidad de elegir sin fallar, basada en tres criterios: la profundidad de la resonancia, los armónicos y el final del eco. Aunque hay una variedad de productos en el mercado que van desde decenas de miles a cientos de miles de wones, un Singing Bowl elegido sin criterios puede ser más un adorno que una herramienta de sanación.
A continuación, se llevará a cabo la práctica de técnicas básicas de Singing Bowl y Sound Bath. Es un tiempo para experimentar físicamente el efecto de relajación real del Sound Bath, aprendiendo cómo extraer al máximo la vibración del bowl con la técnica de interpretación correcta. En particular, en esta clase, se utilizará un dispositivo médico de medición de ondas cerebrales valorado en aproximadamente 8 millones de wones para verificar directamente los cambios en las ondas cerebrales antes y después del Sound Bath a través de datos. Un programa que permite sentir el efecto de relajación en cifras, no solo en sensaciones, es poco común en el país.
Por último, se abordará la meditación de respiración con Singing Bowl y diversas técnicas de respiración. Se comprenderán los principios de la respiración yóguica, la respiración musical y la respiración práctica, y se aprenderá cómo combinarlas con la interpretación del Singing Bowl. En esta clase, se experimentará que la respiración del intérprete se convierte en la profundidad del sonido.
El mensaje de vida que transmite el Singing Bowl — La belleza de la imperfección
La razón decisiva por la que el sonido del Singing Bowl es diferente es porque contiene 'la imperfección de la naturaleza'. La salvajería de los armónicos no enteros dentro del orden de los enteros, y el ritmo de la respiración humana que crea el juego de la vida, guían hacia la comodidad. Al no ser perfecto, resuena más profundamente; quizás esa sea la razón por la que el Singing Bowl sigue resonando en esta era después de miles de años.
Entender los armónicos del Singing Bowl y aprender a dominarlos a través de la respiración no es simplemente adquirir un instrumento, sino un viaje de sanación hacia la búsqueda de la frecuencia interna. La vibración del Singing Bowl ayuda a re-sintonizar el ritmo del cuerpo humano, que ha perdido su equilibrio debido a la contaminación acústica o el estrés, para recuperar su vibración única. En esta era de agotamiento, es posible que nuestros cuerpos y mentes ya estén esperando ese sonido.
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Los organizadores recomiendan especialmente este programa a cuatro grupos. Principiantes que están a punto de comprar un Singing Bowl o que ya lo han comprado pero no lo han utilizado correctamente, estudiantes que desean estudiar sistemáticamente los principios científicos de la sanación a través del sonido, trabajadores y practicantes agotados por la respiración superficial y la fatiga crónica, y instructores de yoga y meditación o expertos en terapia de sonido que desean mejorar la calidad del currículo.
A todos los estudiantes se les regalará un libro de la autora Seok Ji-hye (valorado en 36,000 wones), y se aplicará un descuento para los estudiantes que compren un Singing Bowl en el lugar. Se emitirá un certificado de finalización después de completar la clase.
Confianza tras 5 ediciones
El 'Curso de Respiración y Singing Bowl' llega a su 5ª edición. Dado que este programa ha llenado su lugar a través del boca a boca a lo largo de las ediciones, el número de participantes está limitado a 15 personas por orden de llegada. Al ser un curso de pequeño tamaño, se garantiza tiempo suficiente tanto para preguntas como para prácticas.
El eco que proporciona la herramienta del Singing Bowl se completa solo cuando se entiende y se maneja correctamente. Comprender el sonido, conectarlo con la respiración y aprender a relajarse dentro de ello — cuatro horas al día pueden ser el punto de partida.
Fecha: 28 de febrero de 2026 (sábado) de 2 p.m. a 6 p.m.
Lugar: Bonus Yoga (1 minuto a pie de la salida 3 de la estación Sanbon, línea 4 / 21 Cheongjin Building, Sanbon-ro 343)
Número de participantes: 15 personas por orden de llegada
Costo del curso: 120,000 wones (incluye libro de regalo)
Consulta: 010-3968-5665 y en Instagram @yogaconference.korea