Programa de bienestar integral que ofrece sanación física y mental a través de artes marciales tradicionales y meditación
El Hiliens Sun Village, ubicado en las profundas montañas de Hongcheon, es conocido como 'el Ubud de Corea'.
El Sun Village, que ha llevado a cabo diversos programas de sanación y bienestar, presenta un programa especial de bienestar que combina Tai Chi, un arte marcial tradicional chino, con meditación.
El Hiliens Sun Village anunció el 25 de julio que celebrará el 'Retiro de Tai Chi de Sanación Holística' el 27 de julio. Este programa ofrece una experiencia de bienestar integral que fusiona meditación, respiración, terapia de sonido y diversas técnicas de sanación basadas en Tai Chi.
Un entorno de sanación perfecto en la naturaleza, Hiliens Sun Village
El Hiliens Sun Village, ubicado en Hongcheon, es un famoso resort de bienestar conocido como 'el bosque de sanación privado' de 250,000 pyeong. Situado a 250 metros sobre el nivel del mar, este lugar se jacta de ser el entorno más adecuado para un sueño reparador desde un punto de vista científico.
Este resort se caracteriza por operar como una 'zona de desintoxicación digital' rigurosa. La comunicación de teléfonos inteligentes está bloqueada en toda la instalación y se excluyen dispositivos electrónicos como televisores, permitiendo que los visitantes se desconecten completamente de los estímulos digitales y se entreguen al ritmo de la naturaleza.
Las habitaciones están diseñadas con la filosofía de 'vacío', compuestas solo por camas y luces indirectas, permitiendo que los huéspedes se concentren únicamente en un profundo descanso.
Para minimizar la contaminación lumínica, se utilizan solo luces de bajo nivel con un cálido tono amarillo en lugar de luces artificiales fuertes, y la luz natural a través de tragaluces ayuda a regular el ritmo biológico de manera natural.
‘Meditación en movimiento’ practicada por 300 millones de personas en todo el mundo, Tai Chi
El Tai Chi es un arte marcial tradicional chino, conocido como 'meditación en movimiento', que mantiene el equilibrio entre el cuerpo y la mente a través de movimientos y respiración suaves y continuos. Actualmente, más de 300 millones de personas en todo el mundo lo practican, convirtiéndolo en un método de entrenamiento físico y mental muy valorado por los modernos.
Los efectos del Tai Chi han sido probados internacionalmente. Investigaciones de importantes instituciones médicas como los Institutos Nacionales de Salud (NIH) de EE. UU. y la Universidad de Harvard han confirmado su efectividad en la prevención y mejora de síntomas de diversas enfermedades como artritis, enfermedad de Parkinson, demencia y diabetes. En países como Alemania, Reino Unido y Australia, se han introducido programas de meditación integrativa basados en Tai Chi como parte de la medicina alternativa.
Programa integral que conecta cuerpo, emociones, energía y conciencia
El 'Retiro de Tai Chi de Sanación Holística' se compone de tres programas clave.
▲ Respiración de movimiento Tai Chi: un programa que combina una técnica de respiración especial y movimientos que inducen efectos de desintoxicación. A través de movimientos suaves y continuos y respiraciones profundas, se eliminan naturalmente las toxinas del cuerpo y se busca el equilibrio interno.
▲ Meditación de relajación profunda: un programa de meditación que mejora la inmunidad a través de una profunda relajación. Combina los elementos estáticos del Tai Chi con la meditación para relajar completamente el cuerpo y la mente, maximizando el poder de sanación natural.
▲ Secuencia de Tai Chi: compuesta por movimientos continuos de Tai Chi que inducen la estabilización del cuerpo y la paz interior. Se lleva a cabo bajo la guía experta del instructor Chang Hee, y está diseñado para que los participantes experimenten sistemáticamente la esencia del Tai Chi.
Particularmente, todos estos programas incluyen terapia de sonido utilizando vibraciones, lo que proporciona una experiencia de sanación aún más profunda.
Un viaje hacia un sueño reparador y la recuperación del cuerpo y la mente
El mayor efecto que se puede esperar de la meditación Tai Chi es un descanso cómodo y la armonía del cuerpo y la mente, y sobre todo, un 'sueño profundo'. La respiración lenta y los movimientos suaves ayudan a liberar naturalmente la tensión del cuerpo y estabilizar la mente, ayudando a encontrar el centro interno.
A través de esto, los participantes pueden regular tranquilamente su cuerpo y mente, emociones y energía, y ondas cerebrales, alcanzando un sueño profundo. Especialmente, cuando se combina con el entorno natural del Sun Village, el efecto se multiplica.
Un representante del Sun Village declaró: “Este retiro es un programa de meditación que conecta integralmente el cuerpo, las emociones, la energía y la conciencia, y se espera que los participantes experimenten la recuperación del cuerpo y la mente y un sueño reparador”.
Agregó: “Será una oportunidad para dejar atrás la fatiga y la tensión del día a día y experimentar una curación y descanso armoniosos en la naturaleza”, y añadió: “El retiro de Tai Chi es un viaje de meditación integral que conecta el cuerpo, las emociones, la energía y la conciencia, permitiendo a los participantes dejar de lado temporalmente la fatiga y el estrés de la vida cotidiana y experimentar una verdadera recuperación y descanso en la naturaleza”.
Información sobre la inscripción y uso
El 'Retiro de Tai Chi de Sanación Holística' está disponible de forma gratuita para cualquier huésped del Sun Village que se inscriba previamente. La inscripción se lleva a cabo por orden de llegada, y se puede consultar el método de inscripción detallado y el calendario del programa en el sitio web oficial del Hiliens Sun Village.
Se espera que este viaje especial de Tai Chi, que se experimenta en la naturaleza, brinde nueva vitalidad a aquellos que buscan resolver el estrés y el insomnio de la vida moderna, así como una verdadera sanación del cuerpo y la mente.
