Programma di benessere integrato che offre guarigione fisica e mentale attraverso le arti marziali tradizionali e la meditazione
Situato nel profondo delle montagne di Hongcheon, Hiliens Sun Village è conosciuto come 'Ubud della Corea'.
Sun Village, che ha condotto vari programmi di guarigione e benessere, presenta un programma di wellness speciale che combina il Tai Chi, un'arte marziale tradizionale cinese, con la meditazione.
Hiliens Sun Village ha annunciato il 25 che ospiterà il 'Ritiro di Tai Chi Holistic Healing' il 27 luglio. Questo programma offre un'esperienza di benessere integrato che combina meditazione, respirazione, sound therapy e varie tecniche di guarigione basate sul Tai Chi.
Un ambiente di guarigione perfetto nella natura, Hiliens Sun Village
Hiliens Sun Village, situato a Hongcheon, è un famoso resort di wellness noto come 'Foresta di Guarigione Privata' di 250.000 pyeong. Situato a 250 metri sul livello del mare, questo luogo vanta un ambiente scientificamente adatto per un sonno profondo.
In particolare, questo resort è caratterizzato da una rigorosa operazione come 'Zona di Disintossicazione Digitale'. La comunicazione tramite smartphone è bloccata in tutta la struttura e i dispositivi elettronici come la TV sono esclusi, creando un ambiente in cui i visitatori possono completamente allontanarsi dagli stimoli digitali e lasciarsi andare al ritmo della natura.
Le camere sono progettate sulla base della filosofia del 'vuoto', costituite solo da letti e illuminazione indiretta, per consentire una concentrazione esclusiva su un profondo riposo.
Per minimizzare l'inquinamento luminoso, vengono utilizzate solo luci a bassa intensità di un caldo colore giallo, invece di forti illuminazioni artificiali, e la luce naturale attraverso le finestre del soffitto aiuta a regolare naturalmente il ritmo biologico.
Il 'Meditazione in Movimento' praticato da 300 milioni di persone in tutto il mondo, Tai Chi
Il Tai Chi è un'arte marziale tradizionale cinese, conosciuta come 'meditazione in movimento', che mantiene in armonia l'equilibrio tra corpo e mente attraverso movimenti lenti e respirazione. Attualmente, oltre 300 milioni di persone in tutto il mondo praticano questa forma di allenamento per il corpo e la mente, molto apprezzata dagli individui moderni.
Gli effetti del Tai Chi sono stati dimostrati a livello internazionale. Ricerche condotte da importanti istituzioni mediche come il National Institutes of Health (NIH) degli Stati Uniti e l'Università di Harvard hanno confermato l'efficacia nella prevenzione e nel miglioramento dei sintomi di varie malattie come artrite, morbo di Parkinson, demenza e diabete. In paesi come Germania, Regno Unito e Australia, i programmi di meditazione integrata basati sul Tai Chi sono stati introdotti e utilizzati come un'area della medicina alternativa.
Programma integrato che collega corpo, emozioni, energia e coscienza
Il 'Ritiro di Tai Chi Holistic Healing' è composto da tre programmi chiave.
▲ Respirazione in Movimento Tai Chi: un programma che combina tecniche di respirazione speciali e movimenti che inducono effetti di disintossicazione. Attraverso movimenti morbidi e lenti e una respirazione profonda, il corpo espelle naturalmente le tossine e trova l'equilibrio interiore.
▲ Meditazione di Profonda Rilassamento: un programma di meditazione che aumenta l'immunità attraverso un profondo rilassamento. Combina gli elementi statici del Tai Chi con la meditazione per rilassare completamente corpo e mente, massimizzando il potere di autoguarigione.
▲ Sequenza di Tai Chi: composta da movimenti continui di Tai Chi che inducono stabilità fisica e pace interiore. Sotto la guida esperta dell'istruttore Chang Hee, è progettata affinché i partecipanti possano vivere sistematicamente l'essenza del Tai Chi.
In particolare, tutti questi programmi includono anche sound therapy che utilizza vibrazioni, offrendo un'esperienza di guarigione ancora più profonda.
Un viaggio verso un sonno profondo e il recupero della mente e del corpo
Il principale effetto atteso dalla meditazione Tai Chi è un riposo confortevole e l'armonia tra corpo e mente, e soprattutto un 'sonno profondo'. La respirazione lenta e i movimenti morbidi rilasciano naturalmente la tensione del corpo e stabilizzano la mente, aiutando a trovare il centro interiore.
Attraverso questo, i partecipanti possono regolare tranquillamente il proprio corpo e mente, emozioni ed energia, onde cerebrali, raggiungendo un sonno profondo. In particolare, quando combinato con l'ambiente naturale di Sun Village, l'effetto è amplificato.
Un rappresentante di Sun Village ha dichiarato: “Questo ritiro è un programma di meditazione che collega in modo integrato corpo, emozioni, energia e coscienza, e ci si aspetta che i partecipanti possano sperimentare il recupero della mente e del corpo e un sonno profondo.”
Ha aggiunto: “Sarà un'opportunità per lasciare andare la fatica e la tensione quotidiana e vivere un'esperienza di guarigione e riposo armonioso nella natura. Il ritiro di Tai Chi è un viaggio di meditazione integrato che collega corpo, emozioni, energia e coscienza, permettendo di mettere da parte temporaneamente la fatica e lo stress quotidiano e vivere una vera guarigione e riposo nella natura.”
Informazioni per la registrazione e utilizzo
Il 'Ritiro di Tai Chi Holistic Healing' è aperto a chiunque soggiorni a Sun Village, che può partecipare gratuitamente previa registrazione. Le iscrizioni sono effettuate in ordine di arrivo, e i dettagli su come registrarsi e il programma possono essere trovati sul sito ufficiale di Hiliens Sun Village.
Si prevede che un viaggio speciale di Tai Chi, che si vive nella natura, porterà nuova vitalità a coloro che desiderano risolvere lo stress e l'insonnia della vita moderna e ottenere una vera guarigione per mente e corpo.
