La velocidad de la ciudad aumenta cada vez más, y la recuperación de la mente avanza con más lentitud. En una época en la que la meditación ya no es una palabra extraña, la atención plena (Mindfulness) ha ido ampliando de manera constante su campo de aplicación: desde la reducción del estrés y la recuperación frente a la depresión, hasta la educación escolar y la formación en empresas. A medida que su uso ha crecido, también han surgido preguntas dentro de la comunidad académica. ¿Cómo debe encontrarse la atención plena con otras formas de curación? ¿Qué cambios provoca ese encuentro en el ámbito clínico y en la vida cotidiana?
Se prepara un espacio académico para abordar directamente estas preguntas. La Asociación de Curación con Atención Plena (presidenta: Yoon Hee-jo) celebrará su congreso académico de primavera 2026 el 29 de mayo, a partir de la 1 p. m., en la Universidad Digital Wonkwang de Seúl, con el tema «Aplicación moderna de la curación integrativa basada en la atención plena».
La atención plena se vuelve cotidiana; la siguiente pregunta es la «integración»
La atención plena parte de una antigua tradición de práctica arraigada en el palí sati. Tras el desarrollo del programa MBSR (reducción del estrés basada en la atención plena) por el doctor Jon Kabat-Zinn de la Facultad de Medicina de la Universidad de Massachusetts en 1979, se abrió un lugar en el ámbito de la psicología clínica occidental y la medicina como una herramienta de intervención no religiosa. En Corea, también se ha venido extendiendo con fuerza la difusión de MBSR, MBCT (terapia cognitiva basada en la atención plena), meditación de la compasión y atención plena basada en la información sobre el trauma, ampliando el alcance de la aplicación.
El trasfondo de que este congreso académico ponga el foco en la «integración» responde a las demandas cambiantes del entorno. Se ha acumulado la percepción de que resulta difícil responder a síntomas emocionales y corporales de múltiples capas con una sola técnica de atención plena. Al mismo tiempo, la tendencia es que van aumentando los casos en los que la medicina y la psicoterapia, la educación, la actividad física y la terapia artística se combinan con la atención plena.
Los puntos que aborda «Aplicación moderna de la curación integrativa basada en la atención plena»
La asociación tiene la intención de examinar, tanto desde el punto de vista teórico como desde la práctica, con qué áreas se relaciona la atención plena, qué efectos muestra y cuáles son sus límites. Teóricamente, sería posible volver a revisar el mecanismo de funcionamiento de la atención plena en los puntos de encuentro entre neurociencia, psicología cognitiva y psicología budista. De manera práctica, el objeto de análisis serán los modelos de integración en contextos concretos de aplicación: educación escolar, entornos médicos, recuperación emocional en jóvenes y cuidados para la mediana edad y la vejez.
También es digno de destacar que el propio congreso académico no se concibe solo como un espacio para investigadores, sino como un lugar donde clínicos y guías de meditación fijan la mirada en la misma sala. Esto se debe a que, hasta ahora, la actividad de la asociación ha mantenido una línea coherente: conectar el lenguaje de los lugares donde la atención plena se utiliza realmente con el lenguaje de la academia.
Continúan de forma constante las actividades académicas para la formación de guías de meditación y la recuperación emocional de los jóvenes
El profesor Yoon Hee-jo, quien dirige la asociación, es profesor del Departamento de Estudios Budistas de la Universidad de Posgrado Budista de Seúl; además, es profesor titular en el área de consejería budista y también director del Instituto de Investigación de Budismo y Psicología. Ha continuado realizando investigaciones para trasladar los marcos conceptuales de la psicología budista y la consejería budista al lenguaje del entorno clínico. Asimismo, ha actuado de manera constante como mediador en los puntos de encuentro entre la comprensión budista de la mente y la psicoterapia moderna mediante traducciones y trabajos de autor como «Introducción a la consejería budista», «Diccionario de psicología budista» y «Buda y Freud».
La Asociación de Curación con Atención Plena ha mantenido, durante el tiempo transcurrido, actividades académicas y talleres con temas como la formación de guías de meditación y de atención (sati), la recuperación emocional de los jóvenes y el fortalecimiento de la especialización en MBI (Mindfulness-Based Intervention). Este congreso académico de primavera también se sitúa en esa misma línea.
En el momento en que la atención plena se está convirtiendo en un recurso para la recuperación social más allá de ser solo una herramienta, las preguntas de la comunidad académica adquieren, por sí mismas, un peso. ¿Qué resulta eficaz? ¿Qué límites se necesitan? ¿Para quién es la curación? Se espera que esta jornada, que tendrá lugar el 29 de mayo en la Universidad Digital Wonkwang, sea un tiempo para construir conjuntamente las respuestas.
