Темп города все ускоряется, а восстановление души — все медленнее. В эпоху, когда медитация уже не является незнакомым словом, майндфулнес (Mindfulness) последовательно расширял область применения — от снижения стресса до восстановления при депрессии, а также до школьного обучения и корпоративных тренингов. По мере роста востребованности растут и вопросы научного сообщества. Как майндфулнес должен встречаться с другими формами исцеления? Какие изменения приносит эта встреча — в клинику и в повседневную жизнь?
Для прямого рассмотрения этого вопроса готовится академическая площадка. Общество лечебной практики майндфулнеса (президент — профессор Юн Хи-чжо) 29 мая в 13:00 в Университете Вонкван Диджитал (Сеул) проведет весеннюю научную конференцию 2026 года на тему «Современное прикладное применение интегративного исцеления на основе майндфулнеса».
Майндфулнес стал частью повседневности — следующий вопрос: «интеграция»
Майндфулнес берет начало в давней практике, укорененной в палийской сутте сатти (sati). С тех пор, как в 1979 году профессор Джон Кабат-Зин (John Kabat-Zinn) из медицинского факультета Университета Массачусетса разработал программу MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction — снижение стресса на основе майндфулнеса), в западной клинической психологии и медицинской среде он закрепился как инструмент для нерелигиозных вмешательств. В Корее также активно распространяются MBSR, MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy — когнитивная терапия на основе майндфулнеса), медитация сострадания, майндфулнес на основе информации о травме и другие подходы, благодаря чему расширяется и сфера применения.
В основе того, что на этот раз конференция выносит в центр тему «интеграции», лежат запросы изменившейся практики. Накопилось понимание того, что одному-единственному методу майндфулнеса трудно отвечать на многослойные эмоциональные и телесные симптомы; одновременно растет и поток случаев, когда майндфулнес соединяется с медициной и психотерапией, с образованием, с физической активностью и с арт-терапией.
Точки, которые затрагивает «современное прикладное применение интегративного исцеления на основе майндфулнеса»
Общество планирует рассмотреть, с какими областями майндфулнес пересекается, какие эффекты и ограничения он демонстрирует, — с двух сторон: как теоретически, так и на практике. Теоретически возможна попытка заново осмыслить принципы работы майндфулнеса на стыке нейронауки, когнитивной психологии и буддийской психологии. На практике предметом обсуждения станут интегративные модели в конкретных контекстах применения: школьное образование, клиническая среда, восстановление эмоционального благополучия у молодежи, а также уход за людьми среднего и пожилого возраста.
Стоит отметить и сам замысел конференции: это не просто место для одних исследователей, а площадка, где клиницисты и преподаватели медитации будут смотреть на темы с одного пространства. Ведь соединять язык реальных площадок, где майндфулнес используется, и язык науки — это на протяжении многих лет было последовательным направлением работы общества.
Продолжаем научные мероприятия по подготовке преподавателей медитации и для восстановления эмоционального благополучия у молодежи
Профессор Юн Хи-чжо, возглавляющий общество, является профессором кафедры буддологии в Корейской буддийской аспирантуре Университета (Сеул). Он также является ответственным преподавателем по специальности в области буддийского консультирования и директором Института «Буддизм и психология». Он продолжает исследования, переводя концептуальные рамки буддийской психологии и буддийского консультирования в язык клинической практики; через переводы и публикации, такие как «Введение в буддийское консультирование», «Словарь по буддийской психологии», «Будда и Фрейд», он последовательно выступал связующим звеном между пониманием буддистского сознания и современными практиками психотерапии.
Общество лечебной практики майндфулнеса все это время проводило научные мероприятия и мастер-классы на темы обучения сатти и подготовки преподавателей медитации, восстановления эмоционального благополучия у молодежи, а также усиления профессиональной компетентности в MBI (Mindfulness-Based Intervention — вмешательства на основе майндфулнеса). И эта весенняя научная конференция занимает свое место в продолжение этой линии.
Теперь, когда майндфулнес закрепляется не просто как инструмент, а как ресурс для социального восстановления, вопросы научного сообщества приобретают особую значимость. Что действительно эффективно? Какие границы необходимы? Для кого именно предназначено исцеление? Площадка, которая пройдет 29 мая в Университете Вонкван Диджитал, судя по всему, станет для всех одной совместной «полудневкой», где будут выстраиваться ответы.