La 'Semaine de Voyage Beauté de Séoul 2025' (Semaine de Voyage Beauté de Séoul 2025), organisée par la ville de Séoul, se tiendra du 30 octobre (jeudi) au 5 novembre (mercredi) au village Hanok de Namsangol et dans le district de Jung-gu. Cet événement est une occasion de présenter de manière concentrée le contenu de tourisme bien-être unique à Séoul, centré sur trois thèmes : 'Repos (Revive)', 'Goût (Refresh)', et 'Style (Rejuvenate)'.
En particulier, les programmes de santé mentale tels que la méditation et le yoga ont été considérablement renforcés, attirant l'attention des touristes nationaux et internationaux intéressés par le tourisme de guérison.
Divers programmes de méditation, y compris la méditation de marche sur le sentier de Namsan
Cet événement proposera une variété de programmes de guérison centrés sur la méditation et le yoga. Le 1er novembre (samedi), le programme 'Namsangol en automne, rendez-vous de méditation de marche' se déroulera deux fois, à 12h00 et à 16h00, sur le sentier de Namsan. Ce programme, dirigé par l'instructrice Kim Hana, est conçu pour observer son intérieur dans la nature en utilisant des techniques de méditation de pleine conscience.
La méditation de marche est une pratique méditative qui consiste à se concentrer sur chaque pas et à éveiller les sens corporels, et elle est récemment reconnue pour son efficacité dans la réduction du stress et l'amélioration de la concentration, suscitant un intérêt croissant.
Programme spécial 'Raja Yoga' sur la scène principale du village Hanok
Sur la scène principale du village Hanok de Namsangol, le programme 'Raja Yoga : la tranquillité de l'âme' se déroulera de 15h00 à 16h00. Ce programme, dirigé par l'instructeur Kartwaik Ronaldo, est conçu pour permettre aux participants d'expérimenter la pratique du Raja Yoga, qui contrôle l'esprit et la conscience, dans un espace traditionnel Hanok.
Le Raja Yoga est une méthode de méditation basée sur les 'Yoga Sutras', un texte ancien indien, qui se caractérise par la recherche de l'équilibre corps-esprit à travers la concentration mentale et l'observation intérieure. Il est attendu qu'il offre une expérience méditative unique en combinant les caractéristiques spatiales des Hanoks traditionnels.
Programmes de formation physique riches, y compris le yoga et le pilates
En plus de la méditation, divers programmes de formation physique ont été préparés. 'Yoga de l'Intérieur & Pilates' (Jogeulsaem·Joeunsaem, de 17h00 à 18h00), 'Résonance Flow' (Isabelle Kwak, de 13h00 à 14h00), 'Résilience Run' (Lee Su-ji, de 9h00 à 10h00), et 'Voyage de mouvement Animal Flow' seront organisés dans le village Hanok de Namsangol et au temple Chungjeongsa.
Tous les programmes sont conçus pour être accessibles aux débutants sous la direction d'instructeurs professionnels, et la plupart sont gratuits. Les inscriptions peuvent être effectuées par réservation préalable sur le site officiel de la ville de Séoul (www.seoulbeautytravel.com).
Promotion liée aux '100 Meilleures Destinations de Tourisme Beauté et Bien-être de Séoul'
La ville de Séoul profitera de cet événement pour promouvoir les '100 Meilleures Destinations de Tourisme Beauté et Bien-être de Séoul' nouvellement sélectionnées. Ces 100 destinations sont composées de 40 lieux de repos (méditation de guérison, guérison naturelle, médecine traditionnelle, séjours), 18 lieux de goût (gastronomie), et 42 lieux de style (spa de beauté, arts et culture).
Dans le domaine de la méditation de guérison, des espaces représentatifs de méditation et de guérison naturelle à Séoul, tels que le sentier de la forêt au pied de Namsan, le temple Bongeunsa, le temple Jogyesa, le temple Jingwan, le temple Hwajeong, le parc de Séoul, et le jardin botanique de Séoul, sont inclus. Le Centre de Promotion de la Médecine Traditionnelle de Séoul dans le district de Dongdaemun a également été sélectionné en raison de l'évaluation élevée de ses programmes de bien-être basés sur la médecine traditionnelle.
Le directeur du Bureau du Tourisme et des Sports de la ville de Séoul, Gu Jong-won, a déclaré : "Nous prévoyons de promouvoir activement l'industrie du tourisme de guérison, en mettant en avant les caractéristiques uniques de Séoul, en accord avec l'entrée en vigueur de la loi sur le développement de l'industrie du tourisme de guérison en avril 2026", ajoutant : "Nous présenterons un bien-être urbain différencié pour obtenir un avantage sur le marché mondial du bien-être."
Expérience de méditation dans un espace traditionnel au village Hanok de Namsangol
Le village Hanok de Namsangol, qui est la scène principale de l'événement, est un endroit où cinq maisons traditionnelles de l'époque Joseon sont préservées, situé dans le quartier de Pildong, dans le district de Jung-gu à Séoul. Inauguré en 1998, cet espace est devenu un lieu culturel représentatif où l'on peut expérimenter la beauté de l'architecture traditionnelle coréenne en milieu urbain.
Les caractéristiques structurelles des Hanoks traditionnels, telles que la conception écologique et la chaleur du bois, offrent un environnement propice à la méditation et à la pratique du yoga. La ville de Séoul a développé un contenu d'expérience unique qui combine l'esthétique traditionnelle coréenne et le bien-être moderne en utilisant ces caractéristiques spatiales.
Croissance rapide du marché mondial du tourisme bien-être... Augmentation de la demande pour le contenu de méditation
Le tourisme bien-être combine le bien-être, le bonheur et la santé pour rechercher l'harmonie de la santé physique, mentale et sociale. Selon l'Institut Mondial du Bien-être, le marché mondial du tourisme bien-être connaît une croissance annuelle de plus de 10 %, avec une demande particulièrement croissante pour les programmes de méditation et de pleine conscience.
Un responsable de l'Office du Tourisme de Corée a déclaré : "Après la COVID-19, l'intérêt pour la santé mentale a augmenté, entraînant une forte augmentation des demandes pour des programmes de tourisme introspectif tels que la méditation et le temple séjour", ajoutant que "la Semaine de Voyage Beauté de Séoul est un exemple représentatif qui reflète cette tendance."
Effets scientifiques de la méditation prouvés, réduction du stress et amélioration de la concentration
Récemment, des résultats de recherche prouvant les effets scientifiques de la méditation ont été publiés de manière continue. Une équipe de recherche de l'école de médecine de Harvard a publié des résultats montrant que huit semaines de pratique de la méditation réduisent les niveaux de cortisol, l'hormone du stress, et augmentent la densité de matière grise de l'hippocampe.
En Corée, des études sur les effets cliniques de la méditation sont également menées dans des hôpitaux tels que l'Hôpital de l'Université de Séoul et l'Hôpital de l'Université Catholique de Séoul, avec des effets d'amélioration rapportés pour la dépression, les troubles anxieux et l'insomnie. Certaines entreprises et institutions éducatives adoptent des programmes de méditation comme partie intégrante de leurs cursus pour aider à la gestion du stress des employés et des étudiants.
Formation d'une communauté de méditation attendue... Création d'une culture de bien-être durable
La ville de Séoul a pour objectif de former un réseau de citoyens intéressés par la méditation et le bien-être à travers cet événement, et de créer une culture de bien-être durable. Les participants à l'événement pourront organiser des réunions régulières de méditation ou partager leurs expériences via une communauté en ligne.
Un responsable de la ville de Séoul a déclaré : "L'objectif n'est pas un événement ponctuel, mais la diffusion continue d'une culture de bien-être", ajoutant que "des programmes post-événement sont également en préparation pour permettre aux participants de pratiquer la méditation dans leur vie quotidienne et d'améliorer leur qualité de vie."
Système de réservation préalable... Fermeture anticipée des programmes populaires attendue
Tous les programmes fonctionnent sur un système de réservation préalable, et les inscriptions peuvent être effectuées via le site officiel de la ville de Séoul (www.seoulbeautytravel.com). En particulier, des programmes populaires tels que la méditation de marche, les bols chantants et la méditation du thé ont déjà été rapidement complets en raison de leur popularité.
Présentation d'un nouveau modèle de tourisme de guérison urbain
La Semaine de Voyage Beauté de Séoul est évaluée comme présentant un nouveau modèle de tourisme de guérison urbain en combinant le patrimoine culturel traditionnel de la grande ville de Séoul avec un contenu de bien-être moderne. En particulier, le placement en avant des programmes de santé mentale tels que la méditation et le yoga reflète précisément les tendances touristiques de l'ère post-COVID.
Un responsable de l'Institut de Recherche sur la Culture et le Tourisme de Corée a déclaré : "Le tourisme bien-être est un domaine de tourisme à forte valeur ajoutée qui va au-delà d'un simple repos pour rechercher la récupération et la croissance du corps et de l'esprit", ajoutant que "cette initiative de la ville de Séoul aura un impact positif sur le développement de l'industrie du tourisme de guérison en Corée."
La ville de Séoul prévoit d'organiser à nouveau la Semaine de Voyage Beauté de Séoul l'année prochaine, en élargissant progressivement son échelle sur la base des résultats de cet événement.
Résumé de l'événement
Dates : du 30 octobre 2025 (jeudi) au 5 novembre 2025 (mercredi)
Lieu : village Hanok de Namsangol et district de Jung-gu (Repos : village Hanok de Namsangol, Goût : café Huroa, Style : hôtel L7 Myeongdong by Lotte)
Frais de participation : la plupart gratuits (certains programmes payants)
Réservation : www.seoulbeautytravel.com
Contact : Bureau du Tourisme et des Sports de la ville de Séoul
