กรุงโซลจัดงาน 'สัปดาห์การท่องเที่ยวความงามกรุงโซล 2025 (Seoul Beauty Travel Week 2025)' ตั้งแต่วันที่ 30 ตุลาคม (พฤหัสบดี) ถึง 5 พฤศจิกายน (พุธ) ที่หมู่บ้านฮันอกนัมซานโกลและเขตจุงกู งานนี้เป็นการนำเสนอเนื้อหาการท่องเที่ยวเพื่อสุขภาพที่เป็นเอกลักษณ์ของกรุงโซลโดยมีธีมหลัก 3 ประการคือ 'การพักผ่อน (Revive)', 'รสชาติ (Refresh)', และ 'ความงาม (Rejuvenate)'
โดยเฉพาะอย่างยิ่ง โปรแกรมด้านสุขภาพจิตเช่นการทำสมาธิและโยคาจะได้รับการเสริมสร้างอย่างมาก ทำให้ดึงดูดนักท่องเที่ยวทั้งในและต่างประเทศที่สนใจการท่องเที่ยวเพื่อการฟื้นฟู
มีโปรแกรมการทำสมาธิหลากหลายเช่นการทำสมาธิเดินในเส้นทางรอบนัมซาน
ในงานนี้จะมีโปรแกรมการฟื้นฟูที่หลากหลายซึ่งเน้นการทำสมาธิและโยคา ในวันที่ 1 พฤศจิกายน (เสาร์) จะมีโปรแกรม 'การทำสมาธิเดินในฤดูใบไม้ร่วงที่นัมซานโกล' ที่เส้นทางรอบนัมซานในเวลา 12.00 น. และ 16.00 น. โดยมีอาจารย์คิมฮานาเป็นผู้ดำเนินการ โปรแกรมนี้จะใช้เทคนิคการทำสมาธิแบบมีสติในการสังเกตภายในตัวเองในธรรมชาติ
การทำสมาธิเดินเป็นวิธีการฝึกสมาธิที่มุ่งเน้นไปที่การก้าวเดินทีละก้าวและกระตุ้นความรู้สึกทางกาย ซึ่งเป็นที่รู้จักกันว่ามีประสิทธิภาพในการลดความเครียดและเพิ่มสมาธิในช่วงหลัง
โปรแกรมพิเศษ 'โยคะราชา' ที่เวทีหลักของหมู่บ้านฮันอก
ที่เวทีหลักของหมู่บ้านฮันอกนัมซานโกลจะมีการจัดโปรแกรม 'โยคะราชา: ความสงบของจิตวิญญาณ' ตั้งแต่เวลา 15.00 น. ถึง 16.00 น. โดยมีอาจารย์คาร์ตและไวโครนัลดูเป็นผู้สอน โปรแกรมนี้จะให้ผู้เข้าร่วมได้สัมผัสการฝึกโยคะราชาในพื้นที่ฮันอกแบบดั้งเดิม
โยคะราชาเป็นวิธีการทำสมาธิที่อิงจากคัมภีร์โยคะโซตราของอินเดียโบราณ โดยมุ่งเน้นการควบคุมจิตใจและสติปัญญาเพื่อแสวงหาความสมดุลระหว่างร่างกายและจิตใจ คาดว่าจะมอบประสบการณ์การทำสมาธิที่ไม่เหมือนใครโดยการรวมเข้ากับลักษณะเฉพาะของพื้นที่ฮันอกแบบดั้งเดิม
โปรแกรมการฝึกทางกายเช่นโยคะและพิลาทิสก็มีมากมาย
นอกจากการทำสมาธิแล้วยังมีโปรแกรมการฝึกทางกายที่หลากหลาย เช่น 'โยคะและพิลาทิส (จอเกิลแซม·โจอึนแซม, 17.00-18.00 น.)', 'เรเซอเน้นซ์โฟลว์ (อิซาเบลกวัก, 13.00-14.00 น.)', 'รีซิเลียนซ์รัน (อีซูจี, 09.00-10.00 น.)', 'การเดินทางเคลื่อนไหวแบบแอนิมัลโฟลว์' จะจัดขึ้นที่หมู่บ้านฮันอกนัมซานโกลและวัดชุงจอง
โปรแกรมทั้งหมดได้รับการออกแบบให้ผู้เริ่มต้นสามารถเข้าร่วมได้ภายใต้การแนะนำของผู้สอนมืออาชีพ และส่วนใหญ่จะดำเนินการฟรี การลงทะเบียนเข้าร่วมสามารถทำได้ผ่านเว็บไซต์ทางการของกรุงโซล (www.seoulbeautytravel.com)
การประชาสัมพันธ์ที่เชื่อมโยงกับ '100 สถานที่ท่องเที่ยวเพื่อสุขภาพความงามในกรุงโซล'
กรุงโซลจะประชาสัมพันธ์ '100 สถานที่ท่องเที่ยวเพื่อสุขภาพความงามในกรุงโซล' ที่ได้รับการคัดเลือกใหม่ในงานนี้อย่างจริงจัง 100 สถานที่นี้ประกอบด้วย 40 แห่งในหมวด 'การพักผ่อน (การทำสมาธิฟื้นฟู, การรักษาธรรมชาติ, การแพทย์แผนโบราณ, การเข้าพัก)', 18 แห่งในหมวด 'รสชาติ (อาหาร)', และ 42 แห่งในหมวด 'ความงาม (สปาความงาม, ศิลปวัฒนธรรม)'
ในหมวดการทำสมาธิฟื้นฟูมีสถานที่ที่เป็นที่รู้จักในกรุงโซล เช่น เส้นทางป่าใกล้นัมซาน, วัดบงอึนซา, การเข้าพักที่วัดโจเกซา, วัดจินกวานซา, การเข้าพักที่วัดฮวาเกซา, สวนโซล, สวนพฤกษศาสตร์กรุงโซล, และป่าฝันเหนือกรุงโซล รวมถึงศูนย์ส่งเสริมการแพทย์แผนโบราณกรุงโซลในเขตดงแดมุนที่ได้รับการประเมินสูงในด้านโปรแกรมสุขภาพที่อิงจากการแพทย์แผนโบราณ
จองวอน ผู้อำนวยการสำนักงานการท่องเที่ยวและกีฬาแห่งกรุงโซลกล่าวว่า "เราวางแผนที่จะผลักดันอุตสาหกรรมการท่องเที่ยวเพื่อการฟื้นฟูที่มีเอกลักษณ์ของกรุงโซลอย่างจริงจังตามการบังคับใช้กฎหมายเกี่ยวกับการส่งเสริมอุตสาหกรรมการท่องเที่ยวเพื่อการฟื้นฟูในเดือนเมษายน 2026" และ "เราจะนำเสนอความงามและสุขภาพในเมืองที่แตกต่างกันเพื่อให้สามารถแข่งขันในตลาดสุขภาพระดับโลกได้" เขากล่าว
หมู่บ้านฮันอกนัมซานโกล ประสบการณ์การทำสมาธิในพื้นที่ดั้งเดิม
หมู่บ้านฮันอกนัมซานโกลซึ่งเป็นเวทีหลักของงานนี้ตั้งอยู่ในเขตฟิลดงของกรุงโซล เป็นสถานที่ที่มีบ้านดั้งเดิมจากสมัยโชซอน 5 หลังที่ได้รับการอนุรักษ์ ตั้งแต่เปิดในปี 1998 สถานที่นี้ได้กลายเป็นพื้นที่วัฒนธรรมที่โดดเด่นที่สามารถสัมผัสความงามของสถาปัตยกรรมแบบดั้งเดิมของเกาหลีในใจกลางเมือง
ลักษณะโครงสร้างที่เป็นมิตรกับธรรมชาติและความอบอุ่นของไม้ในบ้านฮันอกแบบดั้งเดิมทำให้เป็นสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมสำหรับการทำสมาธิและการฝึกโยคา กรุงโซลได้พัฒนาคอนเทนต์ประสบการณ์ที่ไม่เหมือนใครโดยการรวมความงามแบบดั้งเดิมของเกาหลีเข้ากับสุขภาพสมัยใหม่
ตลาดการท่องเที่ยวเพื่อสุขภาพระดับโลกเติบโตอย่างรวดเร็ว... ความต้องการเนื้อหาการทำสมาธิเพิ่มขึ้น
การท่องเที่ยวเพื่อสุขภาพ (Wellness) เป็นประเภทการท่องเที่ยวที่รวมการมีสุขภาพดี (Well-being), ความสุข (Happiness), และสุขภาพ (Fitness) เพื่อแสวงหาความสมดุลทางกายภาพ จิตใจ และสังคม ตามข้อมูลจากสถาบันการท่องเที่ยวเพื่อสุขภาพระดับโลก (Global Wellness Institute) ขนาดของตลาดการท่องเที่ยวเพื่อสุขภาพทั่วโลกเติบโตขึ้นมากกว่า 10% ต่อปี โดยเฉพาะความต้องการโปรแกรมการทำสมาธิและการมีสติที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว
เจ้าหน้าที่จากการท่องเที่ยวเกาหลีกล่าวว่า "หลังจากโควิด-19 ความสนใจในสุขภาพจิตเพิ่มขึ้น ทำให้มีการสอบถามเกี่ยวกับโปรแกรมการท่องเที่ยวที่เน้นการทำสมาธิและการเข้าพักที่วัดเพิ่มขึ้นอย่างมาก" และ "สัปดาห์การท่องเที่ยวความงามกรุงโซลเป็นตัวอย่างที่สะท้อนถึงแนวโน้มนี้" เขากล่าว
ผลกระทบทางวิทยาศาสตร์ของการทำสมาธิได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยลดความเครียดและเพิ่มสมาธิ
ในช่วงหลังมีการเผยแพร่ผลการวิจัยที่พิสูจน์ผลกระทบทางวิทยาศาสตร์ของการทำสมาธิอย่างต่อเนื่อง ทีมวิจัยจากโรงเรียนแพทย์ฮาร์วาร์ดได้เผยแพร่ผลการวิจัยที่แสดงให้เห็นว่าการฝึกทำสมาธิเป็นเวลา 8 สัปดาห์ช่วยลดระดับฮอร์โมนความเครียดคอร์ติซอลและเพิ่มความหนาแน่นของสารสีเทาในฮิปโปแคมปัส
ในประเทศเกาหลีเอง โรงพยาบาลแห่งชาติและโรงพยาบาลเซมังแห่งคาทอลิกกำลังศึกษาผลกระทบทางคลินิกของการทำสมาธิ โดยมีการรายงานผลการปรับปรุงในด้านภาวะซึมเศร้า, ความวิตกกังวล, และอาการนอนไม่หลับ บางบริษัทและสถาบันการศึกษากำลังนำโปรแกรมการทำสมาธิเข้ามาเป็นหลักสูตรปกติเพื่อจัดการความเครียดของพนักงานและนักเรียน
คาดว่าจะมีการสร้างชุมชนการทำสมาธิ... การสร้างวัฒนธรรมสุขภาพที่ยั่งยืน
กรุงโซลตั้งเป้าหมายที่จะสร้างเครือข่ายของพลเมืองที่สนใจการทำสมาธิและสุขภาพผ่านงานนี้ และสร้างวัฒนธรรมสุขภาพที่ยั่งยืน ผู้เข้าร่วมงานสามารถจัดกลุ่มการทำสมาธิเป็นประจำหรือแบ่งปันประสบการณ์ผ่านชุมชนออนไลน์
เจ้าหน้าที่จากกรุงโซลกล่าวว่า "เป้าหมายคือการกระจายวัฒนธรรมสุขภาพที่ยั่งยืนไม่ใช่แค่กิจกรรมครั้งเดียว" และ "เรากำลังเตรียมโปรแกรมหลังจากงานเพื่อให้ผู้เข้าร่วมสามารถฝึกทำสมาธิในชีวิตประจำวันและเพิ่มคุณภาพชีวิตได้" เขากล่าว
ดำเนินการตามระบบการจองล่วงหน้า... คาดว่าโปรแกรมที่ได้รับความนิยมจะปิดรับสมัครเร็ว
โปรแกรมทั้งหมดจะดำเนินการตามระบบการจองล่วงหน้า และสามารถลงทะเบียนได้ผ่านเว็บไซต์ทางการของกรุงโซล (www.seoulbeautytravel.com) โดยเฉพาะโปรแกรมที่ได้รับความนิยมเช่นการทำสมาธิเดิน, การใช้เสียง, และการทำสมาธิชาได้ปิดรับสมัครไปแล้ว
นำเสนอโมเดลการท่องเที่ยวเพื่อการฟื้นฟูในเมืองใหม่
สัปดาห์การท่องเที่ยวความงามกรุงโซลได้รับการประเมินว่าเป็นการนำเสนอโมเดลการท่องเที่ยวเพื่อการฟื้นฟูในเมืองใหม่ที่รวมมรดกวัฒนธรรมดั้งเดิมของกรุงโซลเข้ากับเนื้อหาสุขภาพสมัยใหม่ โดยเฉพาะการจัดโปรแกรมด้านสุขภาพจิตเช่นการทำสมาธิและโยคาเป็นการสะท้อนแนวโน้มการท่องเที่ยวในยุคหลังโควิดอย่างถูกต้อง
เจ้าหน้าที่จากสถาบันวัฒนธรรมและการท่องเที่ยวเกาหลีกล่าวว่า "การท่องเที่ยวเพื่อสุขภาพไม่ใช่แค่การพักผ่อน แต่เป็นการแสวงหาการฟื้นฟูและการเติบโตทางจิตใจและร่างกายที่มีมูลค่าเพิ่มสูง" และ "ความพยายามของกรุงโซลในครั้งนี้จะส่งผลดีต่อการพัฒนาอุตสาหกรรมการท่องเที่ยวเพื่อการฟื้นฟูในประเทศ" เขากล่าว
กรุงโซลมีแผนที่จะจัดสัปดาห์การท่องเที่ยวความงามกรุงโซลในปีหน้าโดยอิงจากผลสำเร็จของงานนี้ และจะขยายขนาดของงานอย่างต่อเนื่อง
ข้อมูลเกี่ยวกับงาน
ระยะเวลา: 30 ตุลาคม 2025 (พฤหัสบดี) ถึง 5 พฤศจิกายน 2025 (พุธ)
สถานที่: หมู่บ้านฮันอกนัมซานโกลและเขตจุงกู (การพักผ่อน: หมู่บ้านฮันอกนัมซานโกล, รสชาติ: คาเฟ่ฮูโรอา, ความงาม: โรงแรม L7 เมียงดง โดยล็อตเต้)
ค่าลงทะเบียน: ส่วนใหญ่ฟรี (บางโปรแกรมมีค่าใช้จ่าย)
การจอง: www.seoulbeautytravel.com
ติดต่อ: สำนักงานการท่องเที่ยวและกีฬาแห่งกรุงโซล
