La 'Seoul Beauty Travel Week 2025', organizada por la ciudad de Seúl, se llevará a cabo del 30 de octubre (jueves) al 5 de noviembre (miércoles) en el pueblo hanok de Namsangol y el área de Jung-gu. Este evento es una oportunidad para presentar de manera concentrada el contenido de turismo de bienestar único de Seúl, centrado en tres temas: 'Descanso (Revive)', 'Sabor (Refresh)', y 'Estilo (Rejuvenate)'.
En particular, los programas de salud mental como la meditación y el yoga se han reforzado significativamente, atrayendo la atención de turistas nacionales e internacionales interesados en el turismo de sanación.
Diversos programas de meditación, incluyendo meditación caminando en el sendero de Namsan
Durante este evento, se llevarán a cabo diversos programas de sanación centrados en la meditación y el yoga. El 1 de noviembre (sábado), se realizará el programa 'Cita de meditación caminando en el color otoñal de Namsangol' en el sendero de Namsan, en dos sesiones, a las 12 del mediodía y a las 4 de la tarde. Este programa, dirigido por la instructora Kim Hana, está diseñado para observar el interior en la naturaleza utilizando técnicas de meditación de atención plena.
La meditación caminando es una práctica de meditación que se centra en cada paso, despertando la percepción corporal, y se ha vuelto popular recientemente por su efectividad en la reducción del estrés y la mejora de la concentración.
Programa especial de 'Raja Yoga' en el escenario principal del pueblo hanok
En el escenario principal del pueblo hanok de Namsangol, se llevará a cabo 'Raja Yoga: La calma del alma' de 3 a 4 de la tarde. Este programa, dirigido por el instructor Kartwaik Ronaldo, está diseñado para experimentar la práctica de Raja Yoga, que controla la mente y la conciencia, en un espacio tradicional hanok.
El Raja Yoga es un método de meditación basado en los antiguos textos de yoga de la India, los 'Yoga Sutras', que se caracteriza por buscar el equilibrio del cuerpo y la mente a través de la concentración mental y la observación interna. Se espera que combine las características espaciales del hanok tradicional para ofrecer una experiencia de meditación única.
Programas de entrenamiento físico como yoga y pilates también están disponibles
Además de la meditación, se han preparado diversos programas de entrenamiento físico. 'Yoga de núcleo interno & pilates' (Jogeulsaem·Joeunsaem, de 5 a 6 de la tarde), 'Resonance Flow' (Isabel Kwak, de 1 a 2 de la tarde), 'Resilience Run' (Lee Suji, de 9 a 10 de la mañana), y 'Animal Flow: Viaje de movimiento' se llevarán a cabo en el pueblo hanok de Namsangol y en Chungjeongsa.
Todos los programas están diseñados para que los principiantes puedan participar bajo la guía de instructores profesionales, y la mayoría se ofrecen de forma gratuita. Las inscripciones se pueden realizar a través del sitio web oficial de la ciudad de Seúl (www.seoulbeautytravel.com) mediante reserva anticipada.
Promoción vinculada a '100 destinos de turismo de belleza y bienestar de Seúl'
La ciudad de Seúl aprovechará este evento para promocionar los recientemente seleccionados '100 destinos de turismo de belleza y bienestar de Seúl'. Estos 100 destinos están compuestos por 40 lugares de descanso (meditación de sanación, curación natural, medicina tradicional, estancias), 18 lugares de sabor (comida) y 42 lugares de estilo (spa de belleza, cultura y arte).
En el ámbito de la meditación de sanación, se incluyen espacios representativos de meditación y curación natural en Seúl, como el sendero del bosque de Namsan, el templo Bongeunsa, el templo Jogyesa, el templo Jinwon, el templo Hwajeong, el bosque de Seúl, y el jardín botánico de Seúl. El Centro de Promoción de Medicina Tradicional de Seúl en el distrito de Dongdaemun también fue seleccionado por su alta valoración en programas de bienestar basados en la medicina tradicional.
El director del Departamento de Turismo y Deportes de la ciudad de Seúl, Gu Jong-won, declaró: "Planeamos promover activamente la industria del turismo de sanación con las características únicas de Seúl, coincidiendo con la implementación de la ley sobre el fomento de la industria del turismo de sanación en abril de 2026", y agregó: "Presentaremos un turismo de belleza y bienestar urbano diferenciado para ocupar una posición de ventaja en el mercado global de bienestar".
Experiencia de meditación en un espacio tradicional en el pueblo hanok de Namsangol
El pueblo hanok de Namsangol, que es el escenario principal del evento, es un lugar donde se conservan cinco casas tradicionales de la era Joseon, ubicado en el distrito de Pil-dong, en Jung-gu, Seúl. Este espacio, inaugurado en 1998, se ha establecido como un lugar cultural representativo donde se puede experimentar la belleza arquitectónica tradicional coreana en medio de la ciudad.
Las características estructurales del hanok tradicional, como su diseño ecológico y la calidez de la madera, proporcionan un ambiente adecuado para la meditación y la práctica de yoga. La ciudad de Seúl ha desarrollado contenido de experiencia único que combina la estética tradicional coreana con el bienestar moderno, aprovechando estas características espaciales.
Crecimiento rápido del mercado global de turismo de bienestar... Aumento de la demanda de contenido de meditación
El turismo de bienestar combina el bienestar (Well-being), la felicidad (Happiness) y la salud (Fitness) para buscar la armonía de la salud física, mental y social. Según el Instituto Global de Bienestar, el tamaño del mercado global de turismo de bienestar ha crecido a más del 10% anual, y la demanda de programas de meditación y atención plena ha aumentado significativamente.
Un representante de la Corporación de Turismo de Corea comentó: "Después de COVID-19, ha aumentado el interés en la salud mental, y ha habido un gran aumento en las consultas sobre programas de turismo de reflexión interna como la meditación y el templo", y agregó: "La Seoul Beauty Travel Week es un ejemplo representativo que refleja esta tendencia".
Efectos científicos de la meditación, reducción del estrés y mejora de la concentración comprobados
Recientemente, se han publicado continuamente resultados de investigaciones que demuestran los efectos científicos de la meditación. Un equipo de investigación de la Facultad de Medicina de Harvard publicó resultados que indican que la práctica de meditación durante 8 semanas reduce los niveles de la hormona del estrés cortisol y aumenta la densidad de materia gris en el hipocampo.
En Corea, también se están investigando los efectos clínicos de la meditación en hospitales como el Hospital de la Universidad de Seúl y el Hospital Católico de Seúl, y se han reportado mejoras en la depresión, trastornos de ansiedad e insomnio. Algunas empresas e instituciones educativas están introduciendo programas de meditación como parte de su currículo para ayudar a gestionar el estrés de empleados y estudiantes.
Expectativa de formación de una comunidad de meditación... Creación de una cultura de bienestar sostenible
La ciudad de Seúl tiene como objetivo formar una red de ciudadanos interesados en la meditación y el bienestar a través de este evento, y crear una cultura de bienestar sostenible. Los participantes del evento podrán organizar reuniones regulares de meditación o compartir experiencias a través de una comunidad en línea.
Un representante de la ciudad de Seúl declaró: "El objetivo no es un evento único, sino la difusión continua de la cultura del bienestar", y agregó: "Estamos preparando programas posteriores para que los participantes puedan practicar la meditación en su vida diaria y mejorar su calidad de vida".
Operación por reserva anticipada... Se espera que los programas populares se llenen rápidamente
Todos los programas se operan mediante reserva anticipada, y se pueden solicitar a través del sitio web oficial de la ciudad de Seúl (www.seoulbeautytravel.com). En particular, programas populares como la meditación caminando, el canto de cuencos y la meditación del té ya se han llenado rápidamente debido a su popularidad.
Presentación de un nuevo modelo de turismo de sanación urbano
La Seoul Beauty Travel Week está siendo evaluada como una presentación de un nuevo modelo de turismo de sanación urbano que combina los activos culturales tradicionales de la gran ciudad de Seúl con contenido moderno de bienestar. En particular, la colocación de programas de salud mental como la meditación y el yoga en primer plano se analiza como un reflejo preciso de las tendencias turísticas de la era post-COVID.
Un representante del Instituto de Cultura y Turismo de Corea comentó: "El turismo de bienestar es un campo turístico de alto valor agregado que busca la recuperación y el crecimiento del cuerpo y la mente, más allá de un simple descanso", y agregó: "Este intento de la ciudad de Seúl tendrá un impacto positivo en el desarrollo de la industria del turismo de sanación en el país".
La ciudad de Seúl planea llevar a cabo la Seoul Beauty Travel Week el próximo año, basándose en los logros de este evento, y expandir gradualmente su escala.
Descripción del evento
Fechas: del 30 de octubre (jueves) al 5 de noviembre (miércoles) de 2025
Lugar: pueblo hanok de Namsangol y área de Jung-gu (Descanso: pueblo hanok de Namsangol, Sabor: Café Huroa, Estilo: L7 Myeongdong by Lotte Hotel)
Costo de participación: la mayoría es gratuita (algunos programas son de pago)
Reservas: www.seoulbeautytravel.com
Contacto: Departamento de Turismo y Deportes de la ciudad de Seúl
