— Programma di aprile al Museo Nazionale di Cheongju: “Meditazione con campane tibetane & Yoga” del “Hyujium (休)”
Tra i reperti su cui si sono impressi i segni delle mani di persone vissute migliaia di anni fa, si diffonde la risonanza limpida e profonda delle campane tibetane. Sorprende davvero scoprire che uno spazio come quello di un museo possa accoglierci in modi così diversi. Nel prossimo aprile, il Museo Nazionale di Cheongju presenterà un originale programma wellness per la guarigione di mente e corpo dei cittadini.
Il museo diventa uno spazio per la meditazione — che cos’è il programma “Hyujium (休)”?
Il Museo Nazionale di Cheongju (direttrice: Hwang Eun-soon) organizza, per tutto il mese di aprile, un programma esperienziale “Meditazione con campane tibetane & Yoga” del “Hyujium (休)”. Il nome “Hyujium (休)” racchiude già l’identità stessa del programma. “Museo di riposo” (Museum), cioè offrire il tempo per rallentare temporaneamente il ritmo della vita quotidiana e tornare a sé.
Il luogo in cui si svolge il programma non è una semplice aula per lezioni. Nella sala GoGo2, dove sono esposti reperti reali — in quello spazio in cui la “trama” della storia si accumula strato dopo strato — i partecipanti si lasciano guidare dal suono delle campane tibetane. La quiete delle cose antiche arricchirà la profondità della meditazione.
Meditazione con campane tibetane e yoga: come si svolge?
Il programma è strutturato in due momenti principali. Per prima cosa, guidati da un istruttore esperto, segue un tempo di meditazione in cui si entra nella risonanza delle campane tibetane. Le campane tibetane sono strumenti musicali in metallo o cristallo: se vengono colpite o sfregate, si genera una ricca serie di armonici (倍音), con effetti che aiutano a stabilizzare le onde cerebrali e ad attivare il sistema nervoso parasimpatico. Mentre le vibrazioni del suono penetrano nel corpo, la tensione si allenta e anche chi si avvicina per la prima volta alla meditazione può raggiungere naturalmente uno stato di profondo rilassamento: è questo il grande fascino di questa pratica.
Dopo la meditazione, si riattiva il corpo irrigidito con movimenti yoga morbidi. Lo yoga, che unisce respiro e movimento, aiuta a sciogliere le tensioni e a favorire la circolazione dell’energia. Aprire la “porta” della mente con la meditazione alle campane tibetane e aprire la “porta” del corpo con lo yoga: è un’unica ora in cui queste due pratiche si armonizzano insieme.
Per trasformare il museo in uno spazio complesso di guarigione culturale
Questo programma non è un semplice evento una tantum. È parte degli sforzi del Museo Nazionale di Cheongju per evolversi, andando oltre la dimensione statica centrata sulla sola visita dei reperti, e diventare uno spazio culturale complesso capace di migliorare la qualità di vita dei cittadini. Come nuovo modello di utilizzo del museo che combina patrimonio storico-culturale e guarigione psicologica delle persone contemporanee, è anche un tentativo di ampliare i confini dei programmi culturali nei musei pubblici del Paese.
Inoltre, verrà previsto anche come contenuto appositamente selezionato e gestito nell’ambito della programmazione “Giorni in cui c’è cultura”, promossa dal Ministero della Cultura, dello Sport e del Turismo. In pratica, si apre un’occasione perché sempre più cittadini possano vivere insieme cultura e benessere.
Informazioni per l’iscrizione — 20 posti disponibili in ordine di arrivo: non perdete l’occasione
Voce
Contenuto
Nome programma
Meditazione con campane tibetane & Yoga del “Hyujium (休)”
Periodo di svolgimento
1 aprile 2026 (mer) ~ 22 aprile 2026 (mer)
Orario
Ogni mercoledì pomeriggio dalle 14:00 alle 15:00 (totale 4 sessioni)
Luogo
Sala GoGo2 del Museo Nazionale di Cheongju
Destinatari
Tutti gli adulti
Numero di partecipanti
20 posti in ordine di arrivo
Periodo di iscrizione
Dal 24 marzo 2026 (mar) alle 9:00 fino al 30 marzo 2026 (lun) alle 18:00
Metodo d’iscrizione
Sito web del Museo Nazionale di Cheongju → menu “Prenotazione dei programmi educativi” → iscrizione online
Per dettagli, è possibile consultare la bacheca “Novità” sul sito web del Museo Nazionale di Cheongju (cheongju.museum.go.kr).
Un tempo per tornare a me nella quiete dell’antichità
Viviamo in un’epoca in cui, distogliendoci anche solo per un momento dalla frenesia quotidiana, tornare a “noi stessi” diventa sempre più difficile. E invece, proprio un museo. Respirare a fondo accanto a reperti che hanno resistito per migliaia di anni — già al solo pensiero il cuore si fa più calmo. Potrai incontrare quel momento speciale in cui la quiete dell’antichità avvolge te, l’attuale “tu”, ogni mercoledì di aprile. Le iscrizioni partono dal 24 marzo e i posti disponibili sono 20, in ordine di arrivo.