L’associazione senza scopo di lucro Korean School of Meditation (한국명상학회) organizza a Sancheong Hanbang Family Hotel, nella provincia del Gyeongnam, dal **21 al 23 agosto**, per un totale di 2 notti e 3 giorni, la «Intensive Training Session estiva 2026».
Il tema di quest’anno è «Meditazione insieme: connessione e comunicazione». Ci si attende che per i partecipanti sia un momento per guardarsi dentro nella natura e, sperimentando la meditazione insieme a persone care come famiglia, amici e colleghi, condividere guarigione e crescita.
L’associazione ha presentato il ritiro dicendo: «Un viaggio speciale in cui, camminando insieme lungo la strada della meditazione che si percorreva da soli, ci si comprende reciprocamente e ci si sente connessi». In particolare, sullo sfondo dell’ambiente naturale limpido del monte Jirisan, il programma è strutturato per consentire di ripristinare l’equilibrio tra corpo e mente attraverso diverse sessioni di meditazione.
Il programma, caratteristica centrale, è pensato affinché possano partecipare tutti, dai principianti della meditazione ai praticanti con lunga esperienza.
I partecipanti potranno sperimentare vari programmi di pratica, tra cui ▲ meditazione camminando ▲ meditazione in posizione seduta (jeongjwa) ▲ meditazione sul respiro ▲ mindfullness sul respiro ▲ meditazione del tè ▲ meditazione sui suoni ▲ meditazione del cuore illimitato (sama-nyangsim) ▲ body scan ▲ yoga di mindfullness. Inoltre sono previsti seminari e talk di meditazione, incluso «Dal rilassamento al risveglio», oltre a momenti per condividere le esperienze dei partecipanti, offrendo anche l’occasione di condividere le proprie esperienze di pratica.
La caratteristica più importante di questo ritiro è il programma speciale «compagni insieme».
I membri della Korean School of Meditation possono partecipare accompagnando famiglia, amici e colleghi e, per i partecipanti accompagnati, sono previsti vantaggi di sconto dedicati. L’associazione ha spiegato di aver organizzato questo programma per diffondere una cultura in cui la meditazione non si pratica solo individualmente, ma anche insieme.
La quota di partecipazione include pernottamento e pasti, un quaderno di training, souvenir e altro, e con la pre-registrazione si può ottenere uno sconto. Per i membri effettivi, l’iscrizione ordinaria è di 480.000 won, mentre la pre-registrazione è di 456.000 won; sono inoltre previsti vantaggi di sconto anche per gli studenti e per gli studenti iscritti a corsi di dottorato.
Le domande di partecipazione sono aperte fino al 31 luglio per la pre-registrazione e fino al 13 agosto per la registrazione ufficiale. La ricezione avviene tramite il codice QR presente nel materiale informativo oppure tramite il modulo di richiesta Google.
Un responsabile della Korean School of Meditation ha detto: «Questo ritiro intensivo estivo sarà un momento significativo non solo per la connessione con se stessi, ma anche per condividere il valore della meditazione con famiglia, amici e colleghi», aggiungendo: «Spero che possiate vivere un profondo riposo e fare nuove scoperte intuitive a Sancheong, tra un verde intenso e rigoglioso».
Intanto, la Intensive Training Session estiva 2026 della Korean School of Meditation si terrà presso Sancheong Hanbang Family Hotel, dal 21 al 23 agosto, nella provincia del Gyeongnam. Il programma potrà subire alcune modifiche in base alle condizioni dell’associazione.
Contatti: mbsr2013@hanmail.net
