伝統茶瞑想、デジタルリテラシーなど差別化された生涯学習を無料で実施
伝統茶を学んでいるシニアプログラム参加者の様子
伝統茶と 瞑想で 活力 を見つける シニアたちの 新しい 挑戦
東大門区 ‘再び学校’が 開いてくれる 人生2幕の 知恵
オ・ジヒョン / ヒーリングニュース編集者
“一杯の 茶の 余裕が 人生の 深さを 増してくれます。 瞑想と 伝統茶を 通じて 内なる 平和を 見つける 時間は 私たち シニアにとって かけがえのない 贈り物です。”
昨年東大門区生涯学習館で行われた伝統茶瞑想プログラムに参加したある高齢者の言葉だ。単なる教育を超え、人生の経験を分かち合い、新しい活力を吹き込むこのプログラムが今年も戻ってきた。
ソウル東大門区（区長 イ・ピルヒョン）は地域生涯教育活性化支援事業の一環として「いいね！東大門-再び学校」プログラムを6月から本格的に運営する。このプログラムは人生の黄金期に入った56歳以上のシニアに第二の挑戦と成長の機会を提供することに焦点を当てている。
瞑想と 伝統文化が 出会う 特別な 時間
今回のプログラムで特に注目すべきは「伝統茶活用瞑想&人生の経験共有」コースだ。8月19日から10月28日まで10回にわたって行われるこのコースは、私たちの伝統茶文化と瞑想を融合させ、参加者に内なる平和を見つける方法を教えてくれる。
瞑想の専門家パク・ジヘ講師は「茶を淹れる過程自体が一つの瞑想になり得ます。茶が淹れられる時間の間、自分の呼吸と思考に集中し、心の安定を見つけることは現代人にとって必要な時間です」と強調する。
このコースは単に茶を飲む方法を学ぶだけではない。参加者は茶を媒介に自分の人生の経験と知恵を分かち合い、共同体意識を形成することになる。昨年参加者の一人であったキム・ヨンジャ（68）さんは「茶を飲みながらお互いの話を共有する時間が最も貴重だった」と述べ、「私の経験が他の人に役立つことができるという事実に大きなやりがいを感じた」と伝えた。
デジタル 世界で 孤立しない ための 努力
東大門区の今回のプログラムは伝統と現代を融合させたバランスの取れたカリキュラムで構成されている。6月12日から8月14日まで行われる「デジタルリテラシー教育」は急変するデジタル環境でシニアが孤立しないように助けるコースだ。
スマートフォンの基本的な使い方からキオスクの活用、モバイル金融サービスの利用まで、実生活に必要なデジタル能力を身につけるための実用的な内容で構成されている。特にデジタル機器を通じた瞑想アプリの活用法も学び、日常でも簡単に瞑想を実践できる方法を教えてくれる。
知恵を 分かち合う ‘シニア ハングル 指導 教育’
6月10日から始まる「シニアハングル指導教育」は参加者が習得したリテラシーを基に多文化家庭やハングル学習が必要な人々に助けを提供する才能寄付の機会を提供する。
“学びは分かち合いによって完成します。あなたが持っている言語的知恵を必要とする隣人がたくさんいます。”ハングル教育を担当するイ・スンヨン講師の言葉だ。このコースを通じてシニアは単なる学習者ではなく、知識の伝達者としての新しいアイデンティティを発見することになる。
映像で コミュニケーションする デジタル 時代の シニア
最後に8月21日から行われる「シニア映像メディア」コースは参加者が自分の物語を映像で表現する方法を学ぶ時間だ。スマートフォンを活用した簡単な映像制作から編集、共有までの過程を通じてシニアはデジタル時代の新しいコミュニケーション方法を習得する。
特にこのコースでは瞑想と日常の瞬間を映像で記録する「マインドフルネスビデオ日記」の作成法も学ぶ。自分の穏やかな瞬間を記録し、共有することで内面的な成長を促進することが目標だ。
無料で 提供される 質の高い 教育
東大門区の今回のプログラムはすべての過程が無料で提供されるという点でさらに意義が大きい。教育費の負担なしに質の高いプログラムに参加できるため、経済的な条件に関係なくすべてのシニアに学びの機会が開かれている。
参加を希望する56歳以上の東大門区民は、5月26日から東大門区生涯学習館のウェブサイトを通じて申し込むことができる。先着30名を募集し、申し込み前にウェブサイトで各講義の詳細な時間や内容、講師情報も確認できる。
イ・ピルヒョン東大門区長は「いいね！東大門-再び学校を通じて住民が活力に満ちた老後を過ごしてほしい」と述べ、「今後も東大門区独自の差別化された生涯学習プログラムを提供するために努力する」と語った。
瞑想と伝統茶、デジタル能力強化、才能寄付まで – 東大門区の今回のプログラムは単なる教育を超え、シニアの全人的成長と社会参加を助ける総合的な支援事業だ。人生の黄金期に新しい挑戦を始めようとする東大門区のシニアにとって「再び学校」は特別な学びの場となるだろう。