Meditazione con tè tradizionale, alfabetizzazione digitale e altro, corsi di apprendimento permanente gratuiti e differenziati
Immagini dei partecipanti al programma per anziani che stanno imparando il tè tradizionale
Una nuova sfida per gli anziani che trovano vitalità attraverso il tè tradizionale e la meditazione
La ‘Scuola di Nuova Opportunità’ di Dongdaemun offre la saggezza del secondo atto della vita
Oh Ji-hyun / Editore di Healing News
“Una tazza di tè aggiunge profondità alla vita. Il tempo dedicato a trovare la pace interiore attraverso la meditazione e il tè tradizionale è un regalo inestimabile per noi anziani.”
Queste sono le parole di un anziano che ha partecipato al programma di meditazione con tè tradizionale tenutosi l'anno scorso presso il Centro di Apprendimento Permanente di Dongdaemun. Questo programma, che va oltre la semplice educazione, condivide esperienze di vita e infonde nuova vitalità, è tornato anche quest'anno.
Il distretto di Dongdaemun (sindaco Lee Pil-hyung) avvierà ufficialmente il programma ‘Mi piace! Dongdaemun - Scuola di Nuova Opportunità’ a partire da giugno come parte di un'iniziativa per promuovere l'educazione permanente nella comunità. Questo programma si concentra sull'offrire opportunità di seconda sfida e crescita agli anziani di età superiore ai 56 anni, che sono entrati nel periodo d'oro della vita.
Un tempo speciale in cui meditazione e cultura tradizionale si incontrano
Un aspetto particolarmente degno di nota di questo programma è il corso ‘Meditazione con tè tradizionale & condivisione delle esperienze di vita’. Questo corso, che si svolgerà in 10 sessioni dal 19 agosto al 28 ottobre, combina la nostra cultura del tè tradizionale con la meditazione, insegnando ai partecipanti come trovare la pace interiore.
La docente esperta di meditazione Park Ji-hye sottolinea: “Il processo stesso di preparare il tè può diventare una forma di meditazione. Concentrarsi sul proprio respiro e pensieri mentre il tè si infonde è un momento necessario per le persone moderne.”
Questo corso non si limita a insegnare come bere il tè. I partecipanti condividono le loro esperienze di vita e saggezza attraverso il tè, formando un senso di comunità. Kim Young-ja (68 anni), una delle partecipanti dell'anno scorso, ha dichiarato: “Il tempo trascorso a bere tè e condividere le storie reciproche è stato il più prezioso” e ha aggiunto: “Ho provato una grande soddisfazione nel sapere che la mia esperienza potesse essere utile ad altri.”
Sforzi per non essere esclusi dal mondo digitale
Il programma di Dongdaemun è composto da un curriculum equilibrato che abbraccia tradizione e modernità. Il corso di ‘Alfabetizzazione Digitale’, che si svolgerà dal 12 giugno al 14 agosto, è progettato per aiutare gli anziani a non essere esclusi in un ambiente digitale in rapida evoluzione.
Il corso comprende contenuti pratici per sviluppare competenze digitali necessarie nella vita quotidiana, dalla base dell'uso degli smartphone all'uso dei chioschi e dei servizi bancari mobili. In particolare, si imparerà anche come utilizzare le app di meditazione tramite dispositivi digitali, per facilitare la pratica della meditazione anche nella vita quotidiana.
Condivisione della saggezza attraverso il ‘Corso di alfabetizzazione coreana per anziani’
Il ‘Corso di alfabetizzazione coreana per anziani’, che inizierà il 10 giugno, offre ai partecipanti l'opportunità di contribuire con le loro competenze di alfabetizzazione a famiglie multiculturali o a chi ha bisogno di apprendere il coreano.
“L'apprendimento si completa con la condivisione. Ci sono molti vicini che hanno bisogno della saggezza linguistica che possedete.” Queste sono le parole dell'insegnante Lee Soon-young, responsabile dell'insegnamento del coreano. Attraverso questo corso, gli anziani scopriranno una nuova identità come trasmettitori di conoscenza, non solo come studenti.
Comunicare nell'era digitale con video
Infine, il corso ‘Media Video per Anziani’, che inizierà il 21 agosto, è un momento in cui i partecipanti imparano a esprimere le proprie storie attraverso i video. Attraverso la produzione, il montaggio e la condivisione di semplici video utilizzando smartphone, gli anziani apprenderanno nuovi modi di comunicare nell'era digitale.
In particolare, in questo corso si imparerà anche a scrivere un ‘Diario Video di Mindfulness’ per registrare momenti di meditazione e quotidianità. L'obiettivo è promuovere la crescita interiore registrando e condividendo i propri momenti di calma.
Educazione di alta qualità fornita gratuitamente
Il programma di Dongdaemun ha un significato ancora maggiore poiché tutti i corsi sono offerti gratuitamente. Gli anziani hanno l'opportunità di partecipare a programmi di alta qualità senza oneri economici, aprendo opportunità di apprendimento a tutti, indipendentemente dalla situazione economica.
I residenti di Dongdaemun di età superiore ai 56 anni che desiderano partecipare possono iscriversi dal 26 maggio attraverso il sito web del Centro di Apprendimento Permanente di Dongdaemun. Saranno accettati i primi 30 iscritti, e prima di iscriversi, è possibile controllare i dettagli orari e i contenuti di ciascun corso, nonché le informazioni sugli insegnanti sul sito web.
Il sindaco Lee Pil-hyung ha dichiarato: “Spero che i residenti possano trascorrere una vecchiaia vivace attraverso ‘Mi piace! Dongdaemun - Scuola di Nuova Opportunità’ e continueremo a lavorare per fornire programmi di apprendimento permanente distintivi per Dongdaemun.”
Medita, tè tradizionale, potenziamento delle competenze digitali e donazione di talenti – il programma di Dongdaemun è un'iniziativa di supporto completa che va oltre la semplice educazione, aiutando la crescita olistica e la partecipazione sociale degli anziani. Per gli anziani di Dongdaemun che vogliono iniziare una nuova sfida nel periodo d'oro della vita, la ‘Scuola di Nuova Opportunità’ sarà un luogo speciale di apprendimento.
