Сеульский буддийский университет магистратуры (далее — СБУМ) на факультете йогатерапии проведет «Международный воркшоп по травма-терапевтической йоге» онлайн в течение трех дней — 20, 21 и 28 июня. Мероприятие организовано, чтобы повысить качество отечественной йогатерапии и расширить ее рамки.
Травма-терапевтическая йога (TCTSY), которую рассмотрит этот воркшоп, известна как подход, бережно работающий с теми следами, которые травма оставляет в теле. Хотя у практики есть знакомое название «йога», по своему смыслу она отличается от обычных занятий: здесь не ставят цель «правильно» завершать позы.
Травма-терапевтическая йога (TCTSY), помогающая восстановлению через ощущения тела
TCTSY — это программа, созданная совместно: в США в травматологическом центре за один стол сели йога-инструкторы, клиницисты, нейроученые и сами участники терапевтического процесса.
Это первая йога-ориентированная клиническая интервенция, разработанная для сложной травмы и хронического посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). В настоящее время ее используют более чем в 50 странах, чтобы помогать выжившим после травмы.
Ключ этой методики — в предоставлении выбора. Ведущий не исправляет движения «под себя» и не заставляет участников принимать конкретные позы: участники прислушиваются к ощущениям, которые подает их собственное тело, и сами определяют, как двигаться.
Такой подход помогает человеку, пережившему травму, медленно возвращать «контроль над своим телом», который ему легче всего терять. Делая акцент на принципе ненасилия (non-coercion) и внимательности к текущему опыту, этот подход и в международном контексте неизменно привлекает интерес.
Воркшоп с приглашенным австралийским сертифицированным тренером Feren Yen, с корейским переводом
На этот воркшоп приглашен Feren Yen — в настоящее время он работает в Австралии как сертифицированный тренер TCTSY и как преподаватель в сфере травматологии.
Лекции проводятся вместе с переводом на корейский язык. Внутри страны состав программы таков, чтобы слушатели могли спокойно разобраться в теории TCTSY, с которой здесь обычно трудно ознакомиться, и пройти практику до практических занятий.
Расписание воркшопа и информация для участников
Воркшоп пройдет в течение трех дней в формате онлайн-занятий. В первый день — в субботу, 20 июня — занятия идут с 12:00 до 18:00; в воскресенье, 21 июня — с 9:00 до 13:00; в последний день — в воскресенье, 28 июня — с 12:00 до 17:00.
Заявки на участие принимаются через онлайн-форму. За подробными вопросами следует обращаться на факультет йогатерапии СБУМ.
Факультет йогатерапии — это учебная программа, которая заново читает изначальную идею йоги о самореализации через полноценное здоровье тела, разума и души с точки зрения современной науки о психосоматическом исцелении.
Этот воркшоп также представляет собой площадку в русле того направления, где йогу расширяют за пределы физических упражнений — превращая ее в язык исцеления. Для тех, кто интересуется опытом, когда травмированное тело снова начинает чувствовать безопасность, а также возможностью пусть даже небольшой регенерации, это, как ожидается, станет значимым временем.