พื้นที่ทำสมาธิ 'โบรีอุลลิม' เปิดฤดูใบไม้ผลิ พร้อมโปรแกรมหลากหลายในเดือนมีนาคม

พื้นที่ทำสมาธิโบรีอุลลิมจะจัดโปรแกรมทำสมาธิที่หลากหลายตลอดเดือนมีนาคม โดยเป็นตารางเวลาสำหรับผู้ที่มองหาการเปลี่ยนแปลงในใจพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงของฤดูกาล ซึ่งถูกออกแบบมาให้ผู้เริ่มต้นจนถึงผู้ที่ฝึกฝนเป็นประจำสามารถเข้าร่วมได้อย่างกว้างขวาง

หลักสูตรเข้มข้น 8 สัปดาห์ 'เบรนคีพปิ้ง รุ่นที่ 5' เริ่มต้น

หลักสูตรเข้มข้น 8 สัปดาห์ 'เบรนคีพปิ้ง' รุ่นที่ 5 ซึ่งเป็นโปรแกรมซิกเนเจอร์ของโบรีอุลลิมจะเริ่มในเดือนมีนาคมนี้ โดยเป็นหลักสูตรที่สำรวจวิธีการทำสมาธิที่หลากหลายและ 7 นิสัยที่ช่วยส่งเสริมสุขภาพสมอง รุ่นที่ 5 นี้เป็นการรับสมัครครั้งสุดท้ายในปีนี้ รุ่นถัดไปจะจัดขึ้นในปี 2027

มีนาคม การทำสมาธิแบบอ่านหนังสือ — 『ชีวิตทั้งหมดไหลไป』

ในวันที่ 23 มีนาคม (วันจันทร์) เวลา 19.00 น. จะมีการจัดการทำสมาธิแบบอ่านหนังสือในเดือนนี้ หนังสือที่เราจะอ่านร่วมกันคือ 『ชีวิตทั้งหมดไหลไป (Petite Philosophie de La Mer)』 โดยผู้เขียนคือ ลอรองส์ เดอวิลเลอ ซึ่งเป็นนักปรัชญาชาวฝรั่งเศส หนังสือเล่มนี้พูดถึงทะเล ปรัชญา และชีวิต โดยมีมุมมองว่า "ทะเลมีอยู่เพียงพอแล้วก็สมบูรณ์แบบเช่นเดียวกับชีวิตที่มีคุณค่าในตัวของมันเอง"

การทำสมาธิออนไลน์ในเช้าวันพุธใหม่

ตั้งแต่เดือนมีนาคมเป็นต้นไป จะมีการทำสมาธิออนไลน์ในเช้าวันพุธเวลา 6.30 น. เป็นเวลา 40 นาที โดยประกอบด้วยการทำสมาธิแบบหายใจ การทำสมาธิแบบมีสติ และการทำสมาธิแบบเมตตา ซึ่งถูกวางแผนให้เป็นเวลาสำหรับตั้งเจตนาในวันใหม่อย่างเงียบสงบ

การทำสมาธิเดินในฤดูใบไม้ผลิเริ่มต้นใหม่ — 22 มีนาคม ที่สำนักงานใหญ่ของเมือง

เพื่อเฉลิมฉลองฤดูใบไม้ผลิ การทำสมาธิเดินกลางแจ้งจะเริ่มต้นใหม่ ในวันที่ 22 มีนาคม (วันเสาร์) เวลา 16.00 น. จะมีการทำสมาธิเดิน การทำสมาธิชมธรรมชาติ และการนั่งสมาธิที่สำนักงานใหญ่ของเมือง ผู้เข้าร่วมต้องนำเสื่อส่วนตัวมาเอง

ตารางเรียนปกติ

โปรแกรมปกติในเดือนมีนาคมประกอบด้วยการทำสมาธิวันนี้ การทำสมาธิวันนี้ 30* การทำสมาธิวันอาทิตย์ การทำสมาธิแบบอ่านหนังสือ การทำสมาธิด้วยเสียง และการทำสมาธิเดินประจำเดือน วันอังคารและวันพุธจะเป็นวันหยุดประจำ และวันที่ 1 มีนาคมและ 29-30 มีนาคมจะเป็นวันหยุดชั่วคราว

โปรแกรมทั้งหมดจะจัดในกลุ่มเล็ก ๆ และอาจปิดรับสมัครก่อนกำหนด