الهيمالايا. هناك من يشعر بالحنين لمجرد ذكر اسمها. وزن الثلوج المتراكمة بلا نهاية، صوت دوران عجلة الصلاة، ورائحة خشب الصندل التي تتخلل هواء الفجر. في هذا المكان الذي تتجمع فيه كل هذه العناصر، تنتظر رحلة مختلفة تمامًا عما سبق.
من 10 إلى 17 أبريل، سيقام منتجع اليوغا لمدة 7 ليالٍ و8 أيام في قرية غاندروك (Ghandruk) في منطقة أنابورنا في نيبال. هذا البرنامج، الذي يستضيفه معلم اليوغا زاهيان شاهاني (Zahyan Shahani) الذي نشأ في كاتماندو، ليس مجرد رحلة يوغا. إنه دعوة شخصية وصادقة يهدف من خلالها إلى مشاركة الوجه الحقيقي لوطنه مع المشاركين.
إلى إيقاع الهيمالايا — نظرة عامة على البرنامج
ستكون رحلة هذا المنتجع على النحو التالي: كاتماندو → بوخارا → غاندروك → بوخارا → كاتماندو. في قرية غاندروك التي تقع على ارتفاع 2000 متر، ستركز على اليوغا والتأمل في هواء بارد وصافي حيث تتراوح درجات الحرارة خلال النهار بين 15 و24 درجة مئوية، وتنخفض ليلاً إلى 5-10 درجات مئوية.
تبدأ كل صباح جلسة اليوغا الاستشفائية (Restorative Yoga)، وهي وقت لفتح الجسم والعقل على طاقة الجبال. في اللحظة التي تتلألأ فيها أشعة الشمس فوق القمم المغطاة بالثلوج، يشارك المشاركون في براناياما (Pranayama، تمارين التنفس) التي تشبه هواء الجبال. يقول زاهيان: "هذه الممارسة ليست عن 'القيام' بشيء ما، بل هي عن 'تحرير' التوتر العصري."
في جلسة 'روح الجلسة (The Soul)' التي تتبع التأمل والأسانا، ستواجه الحكمة المتجذرة في الهيمالايا منذ آلاف السنين. إنها رحلة نحو 'القمة الداخلية' لكل مشارك، مع احترام تقاليد أولئك الذين جعلوا هذه الجبال موطنًا لهم.
المشي في الأماكن المقدسة في كاتماندو — رحلة ثقافية
ليست اليوغا كل شيء. يتضمن هذا المنتجع رحلة ثقافية حيث يمكنك تجربة التراث الثقافي مباشرة. تشمل المعالم مثل ستوبا بودناث (Boudhanath Stupa)، معبد كال بايراف (Kaal Bhairav Temple)، ومعبد باشوباتيناث (Pashupatinath Temple)، التي تم تلميع طرقها بالصلاة على مدى قرون.
يقول زاهيان: "لن ترى الثقافة فقط بعينيك، بل ستستنشقها أيضًا." إنها تجربة للنبض الحقيقي لنيبال، وليس مجرد معالم سياحية.
لماذا يعتبر تناغم الهيمالايا مميزًا
نشأ زاهيان شاهاني في وادي كاتماندو النابض بالحياة، وعاش معظم حياته في نيبال. بالنسبة له، ليست الهيمالايا مجرد خلفية. إنها تاريخه، ملاذه، وأعظم معلم له.
ما يريد أن يشاركه من خلال هذا المنتجع هو هذا الإحساس. بعيدًا عن مسارات المشي الشهيرة، هناك الحياة الهادئة في نيبال التي لا تصل إليها أعين السياح، والوديان المخفية، وعمق السكون الذي لا يمكن الشعور به إلا في هذا الارتفاع.
"إذا كان بإمكاني أن أشاركك هذا المنظر الذي أحببته كثيرًا، فسيكون ذلك حقًا امتيازًا." كلماته تحمل حبًا صادقًا لوطنه، وليس دعاية تجارية.
جدول الرحلة ومعلومات الإقامة
تم تصميم رحلة الـ 8 أيام بدقة بدءًا من الوصول إلى كاتماندو، مرورًا ببوخارا، والإقامة في قرية غاندروك، وحتى العودة. يمكن اختيار الإقامة بين غرف توأم (2 أو 3 أشخاص) وغرف كوين (1-2 شخص).
تشمل رسوم المشاركة الإقامة في كاتماندو وغاندروك وبوخارا، تذاكر الطيران ذهابًا وإيابًا إلى بوخارا، تصاريح دخول منطقة أنابورنا، الوجبات وفقًا للجدول، والجولات السياحية في كاتماندو وبوخارا. هذا البرنامج مخصص للأجانب والمواطنين الهنود الذين يسافرون إلى كاتماندو في نيبال.
الآن، الهيمالايا تناديك
البحث عن راحة حقيقية في خضم الحياة المزدحمة ليس بالأمر السهل كما يبدو. لكن طالما أن الجبال موجودة، سيكون هناك دائمًا مكان للعودة. في صمت الهيمالايا، بين أصوات عجلة الصلاة، وفي نفس عميق في هواء الفجر البارد، يمكنك أخيرًا أن تجد مركزك.