Гималаи. Одно только это имя может заставить сердце сжаться. Тяжесть бесконечно накапливающегося снега, звук молитвенных мельниц, аромат кедра, проникающий в утренний воздух. В этом месте, где все это сливается воедино, вас ждет совершенно другой опыт путешествия.
С 10 по 17 апреля в горной деревне Непала Гандрук (Ghandruk) пройдет 7 ночей и 8 дней йога-ретрит 'Гималайская гармония (Himalayan Harmony): Культурное и йога-паломничество'. Программа, организованная йога-инструктором Захьяном Шахани (Zahyan Shahani), выросшим в Катманду, не является просто йога-путешествием. Это искреннее и личное приглашение поделиться настоящим лицом родного края, который он любит всю свою жизнь.
В ритме Гималаев — Обзор программы
Путешествие этого ретрита проходит по маршруту Катманду → Покхара → Гандрук → Покхара → Катманду. В деревне Гандрук, расположенной на высоте 2000 м, участники сосредоточатся на йоге и медитации в прохладном и ясном воздухе, где дневная температура колеблется от 15 до 24°C, а ночью опускается до 5–10°C.
Каждое утро начинается с восстанавливающей йоги (Restorative Yoga), которая открывает тело и разум энергии высокогорья. В момент, когда солнечный свет проникает на вершины, участники занимаются пранаямой (Pranayama, дыхательные практики), напоминающей воздух гор. Захян говорит: "Эта практика не о том, чтобы 'делать' что-то, а о том, чтобы 'освобождать' современный стресс."
В 'Сессии души (The Soul)', которая включает медитацию, асаны и духовные исследования, участники сталкиваются с мудростью, укоренившейся в Гималаях на протяжении тысячелетий. Уважая традиции людей, которые сделали эти горы своим домом, это путешествие к 'внутреннему пику' каждого участника.
Прогулка по святыням Катманду — Культурное паломничество
Йога — это не все. В этот ретрит включено культурное паломничество, где участники смогут пройтись по объектам Всемирного наследия ЮНЕСКО. Ступа Боднатх (Boudhanath Stupa), храм Кaal Bhairav (Kaal Bhairav Temple), храм Пашупатинатх (Pashupatinath Temple) — это места, где молитвы столетиями выравнивали каменные дороги.
Захян выразил это так: "Вы не просто будете смотреть на культуру, вы будете вдыхать ее." Это время, чтобы испытать не туристические достопримечательности, а сам пульс Непала.
Почему 'Гималайская гармония' особенная
Захян Шахани вырос в живописной долине Катманду и большую часть своей жизни провел, считая Непал своим домом. Для него Гималаи — это не просто фон. Это его история, его убежище и его величайший учитель.
То, что он хочет передать через этот ретрит, — это именно это чувство. За пределами известных треккинговых маршрутов, в местах, недоступных для туристов, существует тихая повседневная жизнь Непала, скрытые долины и глубокий покой, который можно ощутить только на этой высоте.
"Если я смогу разделить с вами этот пейзаж, который я так люблю, это будет настоящая привилегия." В его словах нет коммерческой рекламы, только искренняя любовь к родному краю.
Информация о расписании и размещении
8-дневное путешествие тщательно спланировано с момента прибытия в Катманду, через Покхару, пребывание в деревне Гандрук и до возвращения. Участники могут выбрать между двойными номерами (на 2 или 3 человека) и номерами с кроватью размера "queen" (на 1–2 человека).
Стоимость участия включает проживание в Катманду, Гандруке и Покхаре, авиабилеты туда и обратно в Покхару, разрешение на вход в регион Аннапурна, питание в соответствии с расписанием, экскурсии по Катманду и Покхаре, а также наследственные туры. Эта программа предназначена для иностранных граждан и граждан Индии, путешествующих в Непал.
Сейчас Гималаи зовут вас
Найти настоящий отдых в суете повседневной жизни сложнее, чем кажется. Но пока существуют горы, всегда есть место, куда можно вернуться. В тишине Гималаев, среди звуков молитвенных мельниц и в холодном утреннем воздухе высокогорья, вы наконец сможете встретить свой центр.