Himalaya. Ci sono persone che si sentono già commosse solo a sentire quel nome. Il peso della neve accumulata, il suono della ruota della preghiera che gira, l'aria fresca del mattino impregnato di incenso di cedro. In questo luogo dove tutto si fonde, un viaggio completamente diverso da qualsiasi altro ti aspetta.
Dal 10 al 17 aprile, si svolgerà un ritiro di yoga di 7 notti e 8 giorni intorno al villaggio montano di Ghandruk nella regione dell'Annapurna in Nepal. Questo programma, ospitato dal maestro di yoga Zahyan Shahani, cresciuto a Kathmandu, non è un semplice viaggio di yoga. È un invito profondamente personale e sincero, progettato per condividere il vero volto della sua amata terra natale con i partecipanti.
Nel ritmo dell'Himalaya — Panoramica del programma
Il viaggio di questo ritiro segue l'itinerario Kathmandu → Pokhara → Ghandruk → Pokhara → Kathmandu. Nel villaggio di Ghandruk, situato a 2.000 metri sul livello del mare, ci si concentrerà su yoga e meditazione nell'aria fresca e limpida, con temperature diurne che variano tra 15 e 24°C e notturne che scendono a 5-10°C.
Ogni mattina si svolgerà Yoga Ristorativo, un momento per aprire corpo e mente all'energia delle montagne. Nel momento in cui il sole si diffonde sopra le cime coperte di neve, i partecipanti praticano Pranayama (pratica del respiro), simile all'aria di montagna. Zahyan dice: "Questa pratica non è qualcosa che 'fai', ma è un modo per 'liberare' lo stress moderno."
Nella 'Sessione dell'Anima', che prosegue con meditazione e asana, ci si confronta con la saggezza che affonda le radici nell'Himalaya da millenni. È un viaggio verso la 'vetta interiore' di ciascun partecipante, rispettando le tradizioni delle persone che hanno fatto di queste montagne la loro casa.
Camminare nei luoghi sacri di Kathmandu — Pellegrinaggio culturale
Non c'è solo yoga. Questo ritiro include un pellegrinaggio culturale per vivere direttamente il patrimonio culturale dell'UNESCO. Il Stupa di Boudhanath, il Tempio di Kaal Bhairav e il Tempio di Pashupatinath sono luoghi dove secoli di preghiere hanno levigato i sentieri di pietra.
Zahyan ha detto: "Non si tratta solo di vedere la cultura con gli occhi, ma di respirarla profondamente." È un momento per vivere il battito del cuore del Nepal, non solo le attrazioni turistiche.
Perché l'Armonia Himalayana è speciale
Zahyan Shahani è cresciuto nella vivace valle di Kathmandu e ha trascorso la maggior parte della sua vita in Nepal. Per lui, l'Himalaya non è solo uno sfondo. È la sua storia, il suo rifugio e il suo più grande maestro.
Ciò che desidera trasmettere attraverso questo ritiro è proprio quella sensazione. Oltre i famosi percorsi di trekking, esiste la vita quotidiana silenziosa del Nepal, le valli nascoste e una profonda serenità che può essere percepita solo a questa altitudine.
"Se posso condividere con te questo paesaggio che amo così tanto, sarà un vero privilegio." Le sue parole esprimono un amore sincero per la sua terra natale, non una promozione commerciale.
Informazioni su programma e alloggio
Il viaggio di 8 giorni è progettato in modo dettagliato, dalla tua arrivo a Kathmandu, passando per Pokhara, il soggiorno nel villaggio di trekking di Ghandruk, fino al ritorno. Gli alloggi sono disponibili in camera doppia (2 o 3 persone) e camera matrimoniale (1-2 persone).
La quota di partecipazione include il soggiorno a Kathmandu, Ghandruk e Pokhara, il volo di andata e ritorno per Pokhara, il permesso di ingresso nella regione dell'Annapurna, i pasti secondo l'itinerario, e tour turistici e del patrimonio a Kathmandu e Pokhara. Questo programma è destinato a stranieri e cittadini indiani che viaggiano a Kathmandu, Nepal.
Ora, l'Himalaya ti sta chiamando
Trovare un vero riposo nella vita frenetica è più difficile di quanto si pensi. Ma finché ci sono montagne, c'è sempre un posto dove tornare. Nella silenziosa presenza dell'Himalaya, tra il suono delle ruote di preghiera e in un profondo respiro nell'aria fresca di montagna — finalmente potrai incontrare il tuo centro.