উলসানের যুব নেটওয়ার্কিং অনুষ্ঠানে সিঙ্গিং বোলের সাউন্ড বাথ ও যোগার মাধ্যমে প্রশান্তির সময় কাটানোর সুযোগ থাকছে। যোগা থেরাপিস্ট ও সাউন্ড হিলার প্রশিক্ষক ও গো-উন ২৮ নভেম্বর উলসান জংহা ইনোভেশন সেন্টারের চতুর্থ তলার উন্দাং হলে অনুষ্ঠিত ২০২৬ সালের দ্বিতীয় ইউথ মেম্বার্স ডে—ইউথভার্সে সাউন্ড বাথ যোগার আয়োজন করবেন।
একাই এলেও দল হয়ে ওঠার এই যুব নেটওয়ার্কিং পার্টিতে সিঙ্গিং বোল সাউন্ড হিলিং, যোগা স্ট্রেচিং এবং নিজের জন্য নির্ধারিত প্রশান্তির সময়ের মধ্য দিয়ে সবাই এক হয়ে ওঠার সুযোগ পাবেন। পোস্টারে উলসান মহানগরী ও উলসান যুব সহায়তা কেন্দ্রের লোগোও রয়েছে।
তরুণদের জন্য আলাদা করে বিশ্রামের সময় কেন দরকার
অনুষ্ঠানটির বিষয়বস্তুতে তরুণদের দৈনন্দিন জীবনের যেসব দিক তুলে ধরা হয়েছে, তার মধ্যে রয়েছে চাকরি খোঁজা ও কর্মজীবনের চাপ, সামাজিক সম্পর্ক ও যোগাযোগের ক্ষেত্রে অনুভূত ক্লান্তি। ব্যস্ত জীবনে নিজের যত্ন নেওয়ার প্রয়োজন এবং প্রতিযোগিতা ও সাফল্যকেন্দ্রিক দৈনন্দিনতা থেকে বেরিয়ে আসার অভিজ্ঞতাকেও বিশ্রামের প্রয়োজনের কারণ হিসেবে উল্লেখ করা হয়েছে।
সিঙ্গিং বোলের ধ্বনি ও যোগায় কেমন কাটবে সময়
এই কর্মসূচিতে অংশগ্রহণকারীরা সিঙ্গিং বোলের গভীর ধ্বনি উপভোগ করে সাউন্ড বাথের অভিজ্ঞতা পাবেন এবং শরীরের টানটান ভাব কমাতে সহায়ক কোমল যোগা স্ট্রেচিং করবেন। দৈনন্দিন জীবনের চাপ থেকে কিছুক্ষণের জন্য দূরে থেকে প্রশান্তির সময় কাটানো এবং নিজের প্রতি মনোযোগ দেওয়ার আত্মযত্নের সময়ও থাকছে। আয়োজকেরা কর্মসূচিটিকে “পৃথিবীর ধ্বনির মধ্য দিয়ে অন্তরের শান্তি খুঁজে পাওয়ার সময়” বলে পরিচয় করিয়ে দিয়েছেন।
প্রমাণ করার কিছু নেই—এমন সময়ের কথা বলছেন প্রশিক্ষক
ও গো-উন প্রশিক্ষক মানসিক চাপ ও শরীরের সম্পর্ক নিয়ে আগ্রহ থেকে যোগা এবং সাউন্ড থেরাপির সমন্বয়ে ওয়েলনেস কর্মসূচি পরিচালনা করছেন। ক্যানসার রোগীদের যোগা ও মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণের কর্মসূচির পাশাপাশি তিনি স্থানীয় সম্প্রদায়ের জন্য ধ্যান ও সাউন্ড বাথের আয়োজন করেছেন এবং বিভিন্ন বয়সী মানুষের সঙ্গে কাজ করেছেন।
ও প্রশিক্ষক বলেন, “আজকাল আমরা সবকিছুতেই দ্রুত ও তীব্র উদ্দীপনায় অভ্যস্ত হয়ে পড়েছি।” তিনি আরও বলেন, “এ ধরনের উদ্দীপনা থেকে পাওয়া তৃপ্তি ক্ষণস্থায়ী হতে পারে, আর আমাদের জন্য ততটাই গুরুত্বপূর্ণ হলো সুস্থ হয়ে ওঠার সময়।”
কর্মসূচি সম্পর্কে তিনি বলেন, “সাউন্ড বাথ, শ্বাস-প্রশ্বাসের অনুশীলন ও কোমল যোগাভঙ্গি শরীরের টানটান ভাব কমাতে এবং প্যারাসিমপ্যাথেটিক স্নায়ুতন্ত্রের সক্রিয়তার সঙ্গে সম্পর্কিত শিথিলতার প্রতিক্রিয়া ঘটাতে সহায়তা করতে পারে।”
তিনি আরও বলেন, “আমার মনে হয়, প্রকৃত বিশ্রাম মানুষকে আরও স্বচ্ছন্দ ও নমনীয় করে তোলে।” তিনি জানান, “তরুণদেরও এমন সময়ের উপহার দিতে চাই, যখন কোনো কিছু প্রমাণ করতে বা ভালোভাবে সম্পন্ন করতে হয় না—যে বিশ্রামের অভিজ্ঞতায় তারা সম্পূর্ণ নিজের মতো করে থাকতে পারে।”
২৮ নভেম্বর উন্দাং হলে অনুষ্ঠান, যোগাযোগ করবেন কোথায়
অনুষ্ঠানটি ২০২৬ সালের ২৮ নভেম্বর, শনিবার, উলসান মহানগরীর জংহা ইনোভেশন সেন্টারের চতুর্থ তলার উন্দাং হলে অনুষ্ঠিত হবে। কর্মসূচিতে অংশগ্রহণের আবেদনসংক্রান্ত তথ্যের জন্য উলসান মহানগরীর যুব সহায়তা কেন্দ্রের সঙ্গে যোগাযোগ করা যাবে।
প্রতিবেদনসংক্রান্ত যোগাযোগ: fare3041@naver.com