El encuentro juvenil de Ulsan incluirá un espacio de descanso con baño de sonido de cuencos tibetanos y yoga. La instructora Oh Go-un, terapeuta de yoga y sanadora sonora, impartirá una sesión de yoga con baño de sonido en Youthverse, dentro de la segunda edición de 2026 del Youth Members Day, que se celebrará el 28 de noviembre en la sala Undang, en la cuarta planta del Jongha Innovation Center de Ulsan.
El evento es una fiesta para conocer a otros jóvenes y formar equipo aunque se acuda en solitario. Se ha concebido como un momento de unión en torno a una sesión de sanación sonora con cuencos tibetanos, estiramientos de yoga y un rato de bienestar personal. El cartel incluye los logotipos de la Ciudad Metropolitana de Ulsan y del Centro de Apoyo a la Juventud de Ulsan.
¿Por qué necesitan los jóvenes un espacio para descansar?
El programa pone el foco en el estrés que generan la búsqueda de empleo y la vida laboral, así como en el agotamiento que producen las relaciones sociales y la comunicación. También señala como motivos para hacer una pausa la necesidad de cuidarse en medio de la rutina y la oportunidad de salir de una vida centrada en la competencia y los resultados.
Cuencos tibetanos y yoga: ¿qué propone la sesión?
Los participantes disfrutarán de un baño de sonido con las profundas vibraciones de los cuencos tibetanos y de suaves estiramientos de yoga para aliviar la tensión corporal. El programa también ofrece un momento de bienestar para desconectar brevemente del estrés cotidiano y un espacio de autocuidado para centrarse en uno mismo. La organización lo presenta como «un momento para encontrar la paz interior a través del sonido de la Tierra».
Una instructora que reivindica un tiempo en el que no haya que demostrar nada
Interesada en la relación entre el estrés y el cuerpo, Oh Go-un dirige programas de bienestar que combinan yoga y terapia sonora. Ha trabajado con personas de distintas edades en iniciativas como sesiones de yoga y programas de gestión del estrés para pacientes con cáncer, además de programas comunitarios de meditación y baños de sonido.
«Hoy estamos acostumbrados a estímulos rápidos e intensos en todo», afirmó Oh. «La satisfacción que producen puede ser momentánea, y necesitamos un tiempo de recuperación que es igual de importante».
Sobre el programa, explicó: «El baño de sonido, la respiración y los suaves movimientos de yoga pueden ayudar a reducir la tensión corporal e inducir una respuesta de relajación relacionada con la activación del sistema nervioso parasimpático».
Y añadió: «Creo que el verdadero descanso hace que las personas se sientan algo más tranquilas y flexibles. También quiero ofrecer a los jóvenes la experiencia de descansar sin tener que demostrar nada ni hacerlo todo bien, un momento en el que puedan ser ellos mismos sin más».
Sala Undang, 28 de noviembre: dónde solicitar información
El evento tendrá lugar el sábado 28 de noviembre de 2026 en la sala Undang, en la cuarta planta del Jongha Innovation Center, en la Ciudad Metropolitana de Ulsan. Para solicitar información sobre la inscripción, hay que dirigirse al Centro de Apoyo a la Juventud de Ulsan.
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