Une parenthèse de détente, mêlant bols chantants, bain sonore et yoga, sera proposée lors d’un événement de réseautage pour les jeunes d’Ulsan. O Go-un, yogathérapeute et praticienne en soins sonores, animera une séance de yoga-bain sonore le 28 novembre au Youthverse, dans le cadre de la 2e édition du Youth Members Day 2026, au Undang Hall, au 4e étage du centre d’innovation Jongha, à Ulsan.
Cet événement, une soirée de réseautage où l’on peut venir seul et repartir avec une équipe, a été conçu comme un moment de partage et de rassemblement autour des bols chantants et de la sonothérapie, d’étirements de yoga et d’un temps de détente pour soi. Les logos de la ville métropolitaine d’Ulsan et du Centre d’aide aux jeunes d’Ulsan figurent également sur l’affiche.
Pourquoi les jeunes ont-ils besoin de temps pour souffler ?
Le programme met en lumière les réalités quotidiennes des jeunes : le stress lié à la recherche d’un emploi et à la vie professionnelle, ainsi que la fatigue ressentie dans les relations sociales et les échanges. Le besoin de prendre soin de soi dans un quotidien chargé et celui de s’affranchir d’un mode de vie axé sur la compétition et la performance sont également cités parmi les raisons de prendre du temps pour souffler.
Bols chantants et yoga : que réserve la séance ?
Les participants découvriront un bain sonore, porté par les profondes résonances des bols chantants, ainsi que de doux étirements de yoga pour relâcher les tensions du corps. Un moment de détente, pour s’éloigner brièvement du stress quotidien, et un temps consacré à prendre soin de soi et à se recentrer sont également au programme. Les organisateurs présentent cette séance comme « un moment pour trouver la paix intérieure grâce aux sons de la Terre ».
Une intervenante qui défend le droit de ne rien avoir à prouver
Forte de son intérêt pour les liens entre le stress et le corps, O Go-un propose des programmes de bien-être associant yoga et sonothérapie. Elle a rencontré des publics de tous âges en animant notamment des séances de yoga pour des personnes atteintes d’un cancer et des programmes de gestion du stress, ainsi que des séances de méditation et de bain sonore au sein de la communauté locale.
« Aujourd’hui, nous sommes habitués aux stimulations rapides et intenses, quelles qu’elles soient », explique O Go-un. « La satisfaction qu’elles procurent peut être passagère, et nous avons tout autant besoin de temps pour récupérer. »
À propos du programme, elle précise : « Le bain sonore, la respiration et les mouvements doux du yoga peuvent contribuer à réduire les tensions corporelles et à induire une réponse de relaxation associée à l’activation du système nerveux parasympathique. »
Elle ajoute : « Je pense qu’un véritable repos rend les personnes un peu plus sereines et plus souples. J’aimerais aussi offrir aux jeunes un moment où ils n’ont rien à prouver ni à réussir, une pause où ils peuvent simplement être eux-mêmes. »
Le 28 novembre à l’Undang Hall : où se renseigner pour s’inscrire ?
L’événement aura lieu le samedi 28 novembre 2026 à l’Undang Hall, au 4e étage du centre d’innovation Jongha, dans la ville métropolitaine d’Ulsan. Pour toute demande concernant l’inscription au programme, s’adresser au Centre d’aide aux jeunes d’Ulsan.
Contact presse : fare3041@naver.com