Mehr als 40.000 Einwohner und Touristen besuchten das Uicheon-Festival 2026, das die Stadtverwaltung des Seouler Bezirks Gangbuk-gu vom 16. bis 18. Oktober am Uicheon veranstaltete. Als Bühne diente das Flussufer zwischen der Uigyo-Brücke und der Ssanghango-Brücke. Das Festival stand unter dem Motto „Wellness in Wonderland“, inspiriert von „Alice im Wunderland“. Ziel war es, den Menschen vor Ort die Möglichkeit zu geben, sich um Körper und Geist zu kümmern.
Der Uicheon ist ein rund 8,3 Kilometer langer naturnaher Bach, der am Dobongsan entspringt und in den Jungnangcheon mündet. Einst war er teilweise überbaut und litt unter Wassermangel. Nach seiner Renaturierung in den 2010er-Jahren wird er heute als Spazier- und Radweg sowie als Kirschblütenallee genutzt. Drei Tage lang wurde aus dem vertrauten Bachlauf im Viertel eine Bühne für Meditation, Bewegung und Kunst.
Barre und Klangschalen-Yoga zum Global Wellness Day
Die Bewegungsangebote fanden am zweiten Festivaltag, dem 17. Oktober, statt. Zum Global Wellness Day wurde ein Barre-Kurs angeboten. Als Trainerin trat die Schauspielerin Nam Ji-hyun auf, die früher Mitglied der Gruppe 4Minute war. Barre basiert auf Ballettbewegungen. Dabei werden kleine Bewegungen über längere Zeit wiederholt, während die Aufmerksamkeit auf die Körpermitte gerichtet bleibt.
Am selben Tag gab es auch einen Yoga-Kurs, bei dem die Teilnehmenden sich zu den Klängen von Klangschalen aufwärmten. Am Ufer, wo sich das Plätschern des Wassers, der Wind und der Klang der Schalen mischten, konnten sie ihren Atem zur Ruhe kommen lassen. Für Familien wurde ein Puppentheater der Kreativgruppe Ssak aufgeführt.
Wer sich schwertut mit der Vorstellung, lange stillzusitzen und mit geschlossenen Augen zu meditieren, findet im Bewegen und Lauschen einen leichteren Einstieg. Folgt man den Bewegungen, richtet sich die Aufmerksamkeit eher auf die Sinneseindrücke als auf die Gedanken – und das kann der erste Schritt zur Meditation sein.
Bürgermeister und Autorin im Gespräch über Kunst und Wellness
Am ersten Festivaltag, dem 16. Oktober, konnten Besucher im „Kunstgarten der Herzkönigin“ unterhalb der Ssanghango-Brücke Kuchen und Postkarten aus Hanji-Papier gestalten. Auf der runden Bühne am Jaeganjeong gab es Musikauftritte. Um 18.30 Uhr veranstalteten Gangbuk-gu-Bürgermeister Jeong Chang-su, die Autorin Lee Seula und Son Jin-young, Leiter der Kreativgruppe Ssak, ein Talkkonzert zum Thema Kunst und Wellness.
Zehn Wellness-Tourismusziele in Gangbuk-gu entlang des Bachufers
Während des gesamten Festivals lud das Ufer zum Spazierengehen ein. Auf dem Literaturpfad zwischen Jaeganjeong und der Suyugyo-Brücke waren Texte von Schriftstellern wie der Autorin Han Kang zu lesen. Zwischen der Suyugyo- und der Ssanghango-Brücke präsentierte eine Ausstellung die zehn von der Bezirksverwaltung ausgewählten Wellness-Tourismusziele in Gangbuk-gu. Zu sehen waren dort auch Werke des verstorbenen Malers Park Saeng-gwang, der einst in Suyu-dong lebte. An verschiedenen Orten wurden außerdem Theaterstücke und Straßenmusik von lokalen Künstlern aufgeführt, die zuvor ein Auswahlverfahren durchlaufen hatten.
Langsam zu gehen und dabei Texte zu lesen, kommt einer Gehmeditation nahe. Das Festival machte es mit dem vertrauten Format eines Spazierwegs leicht, sich ohne festes Ziel auf Schritte und Atmung zu konzentrieren.
Unwetterwarnung stoppt Programm am letzten Tag
Am letzten Festivaltag, dem 18. Oktober, wurde das Programm wegen einer Unwetterwarnung vor Starkregen und heftigen Winden eingestellt. Nach Sicherheitsmaßnahmen und entsprechenden Hinweisen vor Ort beendete die Bezirksverwaltung die Veranstaltung. Während der drei Festivaltage kam es zu keinen Unfällen.
Bürgermeister Jeong Chang-su bedauerte, dass das Programm wetterbedingt nicht vollständig stattfinden konnte, erklärte aber, die Sicherheit der Bürger habe für ihn an erster Stelle gestanden. Er fügte hinzu, die Bezirksverwaltung werde sich auch künftig um Kultur- und Wellnessangebote bemühen, die sich in den Alltag integrieren lassen.
Meditation ist nicht weit entfernt
Bei Wellness denkt man leicht zuerst an ferne Urlaubsorte oder teure Retreats. Das Festival zeigte, dass man auch am Bach im eigenen Viertel, auf vertrauten Wegen, den Körper aktivieren und den Geist zur Ruhe bringen kann. Barre half dabei, die Körpermitte zu finden, die Atmung ließ sich mit den Klängen der Klangschalen in Einklang bringen, und beim langsamen Gehen konnte man Texte lesen – all das am selben Ufer.
Im Alltag, in dem Informationen und Benachrichtigungen unablässig auf uns einströmen, ist der einfachste Ort, um mit Meditation anzufangen, vielleicht überraschenderweise ganz in der Nähe des eigenen Zuhauses. Man kann verschiedene Wege ausprobieren – mit einer Methode, die dem eigenen Körper guttut, an einem Ort, der zum eigenen Alltag gehört – und so herausfinden, welche Art der Meditation zu einem passt. Das ist der Impuls, den die drei Tage am Uicheon hinterlassen haben.
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