सोलको गाङ्बुक-gu ले अक्टोबर १६ देखि १८ सम्म उइचेओन वरपर आयोजना गरेको उइचेओन किनार महोत्सव २०२६ मा ४० हजारभन्दा बढी स्थानीय बासिन्दा र पर्यटक पुगे। उइग्यो पुलदेखि साङ्हान्ग्यो पुलसम्म फैलिएको खोलाकिनारलाई मञ्च बनाउँदै, बालकथा ‘एलिस इन वन्डरल्यान्ड’बाट प्रेरित ‘वेलनेस इन वन्डरल्यान्ड’ नाम दिइएको थियो। शरीर र मनलाई सँगसँगै हेरचाह गर्ने समय स्थानीय बासिन्दाको नजिकै उपलब्ध गराउने उद्देश्य थियो।
उइचेओन दोबोङसानबाट सुरु भएर जुंगनाङचेओनमा मिसिने करिब ८.३ किलोमिटर लामो पारिस्थितिक खोला हो। कुनै समय यो ढाकिएको र सुक्खा खोलाको समस्याबाट गुज्रिएको थियो, तर सन् २०१० को दशकमा पारिस्थितिक खोलाका रूपमा सुधारिएपछि यहाँ पैदलमार्ग, साइकलमार्ग र चेरी फूलको बाटो बनाइएको छ। दैनिक आवतजावतमा देखिने छिमेकको यही जलमार्ग तीन दिनसम्म ध्यान, व्यायाम र कलाको मञ्च बन्यो।
ग्लोबल वेलनेस डेका अवसरमा बारे र सिङ्गिङ बाउल योग
शरीर चलाउने कार्यक्रम दोस्रो दिन, १७ अक्टोबरमा केन्द्रित थिए। ग्लोबल वेलनेस डेको अवसरमा बारे (Barre) व्यायाम कक्षा सञ्चालन भयो, जसमा फोर मिनेट समूहकी पूर्व सदस्य तथा अभिनेत्री नाम जी-ह्योन प्रशिक्षकका रूपमा सहभागी भइन्। ब्यालेका चालमा आधारित बारेमा साना गतिहरू लामो समयसम्म दोहोर्याउँदै शरीरको केन्द्रमा ध्यान केन्द्रित गरिन्छ।
त्यही दिन सिङ्गिङ बाउलको धुनसँगै शरीर खुकुलो पार्ने योग कक्षा पनि भयो। पानीको आवाज, हावा र सिङ्गिङ बाउलको गुञ्जन मिसिने खोलाकिनारमा श्वासलाई स्थिर बनाउने समय थियो। परिवारसहित आएका आगन्तुकका लागि सिर्जनात्मक समूह साकको कठपुतली नाटक मञ्चन गरियो।
लामो समय बसेर आँखा चिम्लिने ध्यान कठिन लाग्नेहरूका लागि शरीर चलाउँदै आवाजमा ध्यान दिने तरिका सहज सुरुआत हो। चाल पछ्याउँदा विचारभन्दा पहिले इन्द्रियमा ध्यान जान्छ, र त्यो अनुभव ध्यानको पहिलो पाइला बन्छ।
गाङ्बुक-gu प्रमुख र लेखकबीच कला तथा वेलनेसबारे संवाद
पहिलो दिन, १६ अक्टोबरमा, साङ्हान्ग्यो पुलमुनिको ‘हार्ट क्विनको कला बगैँचा’मा केक र हान्जी पोस्टकार्ड बनाउने गतिविधि भयो भने, जेगान्जङको गोलाकार मञ्चमा सङ्गीत प्रस्तुति जारी रह्यो। साँझ ६:३० बजे गाङ्बुक-gu का प्रमुख जङ चाङ-सु, लेखक ली सुल-आ र सिर्जनात्मक समूह साकका प्रतिनिधि सोन जिन-यङले कला र वेलनेस विषयमा टक कन्सर्ट गरे।
खोलाकिनारको बाटो हुँदै गाङ्बुक-शैलीको वेलनेस पर्यटनका १० गन्तव्य
महोत्सवभरि खोलाकिनार हिँड्ने बाटो बन्यो। जेगान्जङदेखि सुयुग्यो पुलसम्म फैलिएको साहित्यिक पदमार्गमा लेखक हान गाङसहित विभिन्न साहित्यकारका वाक्यहरू राखिएका थिए। सुयुग्यो पुलदेखि साङ्हान्ग्यो पुलसम्मको खण्डमा gu ले छनोट गरेका गाङ्बुक-शैलीको वेलनेस पर्यटनका १० गन्तव्यबारे प्रदर्शनी राखिएको थियो। साथै, सुयु-दोङमा बसोबास गरेका दिवंगत चित्रकार पाक साङ-ग्वाङका कृतिहरू पनि प्रदर्शन गरिएका थिए। पूर्व छनोटमा परेका स्थानीय कलाकारका नाटक र सडक सङ्गीतका प्रस्तुति विभिन्न ठाउँमा भए।
वाक्यहरू पढ्दै बिस्तारै हिँड्नु आफैँमा हिँडाइ ध्यानजस्तै हो। कुनै गन्तव्य नराखी पाइला र श्वासमा ध्यान दिने समयलाई महोत्सवले परिचित पदमार्गको स्वरूपमा प्रस्तुत गर्यो।
भारी वर्षाको पूर्वानुमानपछि अन्तिम दिनका कार्यक्रम रोकिए
अन्तिम दिन, १८ अक्टोबरमा, भारी वर्षा र तीव्र हावाको पूर्वानुमानका कारण कार्यक्रम सञ्चालन रोकियो। gu ले स्थलमा सुरक्षा उपाय र सूचना प्रवाह पूरा गरेपछि महोत्सव समापन गर्यो। तीन दिनसम्म कुनै सुरक्षा दुर्घटना भएन।
प्रमुख जङ चाङ-सुले मौसमका कारण सबै कार्यक्रम पूरा गर्न नपाएकोमा दुःख व्यक्त गर्दै पनि बासिन्दाको सुरक्षालाई पहिलो प्राथमिकता दिएको बताए। उनले दैनिक जीवनको नजिकै अनुभव गर्न सकिने संस्कृति र वेलनेस कार्यक्रम खोजिरहने पनि बताए।
ध्यान टाढा छैन
वेलनेस भन्नासाथ टाढाको विश्रामस्थल वा महँगो रिट्रिट सम्झनु सजिलो छ। यस महोत्सवले दैनिक हिँडिने छिमेकको खोलामा पनि शरीरलाई सक्रिय बनाउन र मनलाई शान्त पार्न सकिन्छ भन्ने देखायो। बारेमार्फत शरीरको केन्द्र पत्ता लगाउने, सिङ्गिङ बाउलको आवाजसँग श्वास मिलाउने र वाक्यहरू पढ्दै बिस्तारै हिँड्ने—यी सबै एउटै खोलाकिनारमा भए।
सूचना र सूचनाहरू निरन्तर आइरहने दैनिक जीवनमा ध्यान सुरु गर्ने सबैभन्दा सजिलो ठाउँ अनपेक्षित रूपमा घरनजिकै हुन सक्छ। आफ्नो शरीरलाई सहज लाग्ने तरिका र दैनिक जीवनसँग नजिकको ठाउँबाट एकएक गरी प्रयास गर्दै आफूलाई सुहाउने ध्यान रोज्नु—उइचेओनमा बितेका तीन दिनले दिएको सुझाव यही हो।
लेखसम्बन्धी सम्पर्क : fare3041@naver.com