Περίπου 40.000 κάτοικοι και επισκέπτες πέρασαν από το Φεστιβάλ στις Όχθες του Ουιτσόν 2026, που διοργάνωσε ο δήμος Γκανγκμπούκ της Σεούλ από τις 16 έως τις 18 Οκτωβρίου, στην περιοχή γύρω από τον ποταμό Ουιτσόν. Με σκηνικό τις όχθες που εκτείνονται από τη γέφυρα Ουίγιο έως τη γέφυρα Σανγκχαν, το φεστιβάλ είχε τίτλο «Wellness in Wonderland», εμπνευσμένο από την «Αλίκη στη Χώρα των Θαυμάτων». Στόχος του ήταν να φέρει κοντά στους κατοίκους στιγμές φροντίδας για το σώμα και το πνεύμα.
Ο Ουιτσόν είναι ένα οικολογικό ποτάμι μήκους περίπου 8,3 χιλιομέτρων, που πηγάζει από το όρος Τομπονγκ και εκβάλλει στον ποταμό Τζουνγκνάνγκ. Κάποτε αντιμετώπισε προβλήματα κάλυψης της κοίτης και ξηρασίας, αλλά μετά την ανάπλασή του ως οικολογικού ποταμού τη δεκαετία του 2010, αξιοποιείται για περιπάτους, ποδηλασία και ανθισμένες κερασιές. Για τρεις ημέρες, το ποτάμι της γειτονιάς, από όπου περνούν καθημερινά οι κάτοικοι, έγινε σκηνή για διαλογισμό, άσκηση και τέχνη.
Μπαρέ και γιόγκα με singing bowls την Παγκόσμια Ημέρα Ευεξίας
Τα προγράμματα σωματικής άσκησης συγκεντρώθηκαν τη δεύτερη ημέρα, στις 17 Οκτωβρίου. Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ευεξίας, πραγματοποιήθηκε μάθημα μπαρέ (Barre), με εκπαιδεύτρια την ηθοποιό Ναμ Τζι-χιόν, πρώην μέλος του συγκροτήματος 4Minute. Το μπαρέ, που βασίζεται σε κινήσεις του μπαλέτου, είναι μια μορφή άσκησης όπου οι μικρές κινήσεις επαναλαμβάνονται για αρκετή ώρα, με έμφαση στο κέντρο του σώματος.
Την ίδια ημέρα έγινε και μάθημα γιόγκα, όπου οι συμμετέχοντες χαλάρωσαν το σώμα τους υπό τους ήχους singing bowls. Στις όχθες, εκεί όπου οι ήχοι του νερού και του ανέμου ενώνονταν με τις δονήσεις των singing bowls, είχαν την ευκαιρία να συγκεντρωθούν στην αναπνοή τους. Για τις οικογένειες παρουσιάστηκε κουκλοθέατρο από τη δημιουργική ομάδα Σακ.
Για όσους δυσκολεύονται να φανταστούν τον διαλογισμό ως μια πρακτική όπου κάθεσαι ακίνητος με κλειστά μάτια για πολλή ώρα, η κίνηση του σώματος και η προσεκτική ακρόαση των ήχων αποτελούν έναν πιο προσιτό τρόπο να ξεκινήσουν. Ακολουθώντας τις κινήσεις, μένει κανείς στις αισθήσεις του περισσότερο απ’ όσο θα περίμενε — κι αυτή η εμπειρία μπορεί να γίνει το πρώτο βήμα στον διαλογισμό.
Ο δήμαρχος και η συγγραφέας συζήτησαν για την τέχνη και την ευεξία
Την πρώτη ημέρα, στις 16 Οκτωβρίου, στον Κήπο Τέχνης της Βασίλισσας της Καρδιάς, κάτω από τη γέφυρα Σανγκχαν, πραγματοποιήθηκαν εργαστήρια για την κατασκευή κέικ και καρτών από χαρτί χάντζι, ενώ στη στρογγυλή σκηνή του Τζεγκαντζόνγκ ακολούθησαν μουσικές παραστάσεις. Στις 18:30, ο δήμαρχος του Γκανγκμπούκ Τζονγκ Τσανγκ-σου, η συγγραφέας Ι Σουλ-α και ο Σον Τζιν-γιονγκ, επικεφαλής της δημιουργικής ομάδας Σακ, συζήτησαν σε εκδήλωση με θέμα την τέχνη και την ευεξία.
Δέκα προορισμοί ευεξίας του Γκανγκμπούκ σε μια διαδρομή κατά μήκος του ποταμού
Καθ’ όλη τη διάρκεια του φεστιβάλ, οι όχθες έγιναν διαδρομή περιπάτου. Στο λογοτεχνικό μονοπάτι, που εκτεινόταν από το Τζεγκαντζόνγκ έως τη γέφυρα Σουγιού, αναρτήθηκαν φράσεις λογοτεχνών, μεταξύ των οποίων και του συγγραφέα Χαν Γκανγκ. Στο τμήμα από τη γέφυρα Σουγιού έως τη γέφυρα Σανγκχαν, παρουσιάστηκε έκθεση για τους δέκα προορισμούς ευεξίας του Γκανγκμπούκ που επέλεξε ο δήμος, μαζί με έργα του εκλιπόντος ζωγράφου Πακ Σενγκ-γκουάνγκ, ο οποίος είχε ζήσει στη συνοικία Σουγιού-ντονγκ. Σε διάφορα σημεία πραγματοποιήθηκαν επίσης θεατρικές παραστάσεις και εμφανίσεις δρόμου από τοπικούς καλλιτέχνες, που είχαν περάσει από προκαταρκτική αξιολόγηση.
Το να περπατά κανείς αργά διαβάζοντας λογοτεχνικά αποσπάσματα πλησιάζει από μόνο του στον διαλογισμό εν κινήσει. Το φεστιβάλ προσέφερε την ευκαιρία να επικεντρωθεί κανείς στα βήματα και στην αναπνοή του, χωρίς συγκεκριμένο προορισμό, μέσα από μια γνώριμη διαδρομή περιπάτου.
Τα προγράμματα της τελευταίας ημέρας διακόπηκαν λόγω πρόγνωσης για ισχυρές βροχοπτώσεις
Την τελευταία ημέρα, στις 18 Οκτωβρίου, η λειτουργία των προγραμμάτων διακόπηκε λόγω της πρόγνωσης για ισχυρές βροχοπτώσεις και θυελλώδεις ανέμους. Αφού έλαβε μέτρα για την ασφάλεια στον χώρο και ενημέρωσε τους επισκέπτες, ο δήμος ολοκλήρωσε την εκδήλωση. Κατά τη διάρκεια των τριών ημερών δεν σημειώθηκε κανένα ατύχημα.
Ο δήμαρχος Τζονγκ Τσανγκ-σου εξέφρασε τη λύπη του που ο καιρός δεν επέτρεψε να πραγματοποιηθούν όλα τα προγράμματα, σημείωσε όμως ότι πρώτη προτεραιότητα ήταν η ασφάλεια των κατοίκων. Πρόσθεσε ότι ο δήμος θα συνεχίσει να αναζητά πολιτιστικές και ευεξιακές δράσεις που μπορούν να απολαμβάνουν οι κάτοικοι κοντά στην καθημερινότητά τους.
Ο διαλογισμός δεν βρίσκεται μακριά
Όταν ακούμε τη λέξη «ευεξία», είναι εύκολο να σκεφτούμε πρώτα μακρινούς προορισμούς διακοπών ή ακριβά retreats. Το φεστιβάλ έδειξε ότι μπορούμε να ενεργοποιήσουμε το σώμα και να ηρεμήσουμε το πνεύμα ακόμη και δίπλα στο ποτάμι της γειτονιάς, όπου περπατάμε καθημερινά. Να βρίσκουμε το κέντρο του σώματος με το μπαρέ, να συγχρονίζουμε την αναπνοή με τους ήχους των singing bowls και να περπατάμε αργά διαβάζοντας λογοτεχνικά αποσπάσματα — όλα συνέβησαν δίπλα στο ίδιο ποτάμι.
Μέσα στην καθημερινότητα, όπου πληροφορίες και ειδοποιήσεις κατακλύζουν αδιάκοπα την οθόνη, το πιο εύκολο μέρος για να ξεκινήσει κανείς τον διαλογισμό ίσως βρίσκεται, απρόσμενα, κοντά στο σπίτι του. Να δοκιμάζει κανείς σταδιακά πρακτικές που ταιριάζουν στο σώμα του, σε οικείους χώρους της καθημερινότητάς του, και να βρίσκει τον τρόπο διαλογισμού που του ταιριάζει: αυτό ήταν το μήνυμα που άφησαν οι τρεις ημέρες στον Ουιτσόν.
Επικοινωνία για το άρθρο: fare3041@naver.com