С 16 по 18 октября в районе ручья Уичхон в сеульском Канбукку проходил фестиваль 2026 на берегах Уичхона. Его посетили около 40 тысяч жителей и туристов. Площадкой стал береговой маршрут от моста Уигё до моста Санхангё, а сам фестиваль получил название Wellness in Wonderland — по мотивам сказки «Алиса в Стране чудес». Его цель — дать жителям возможность заботиться одновременно о теле и душе рядом с домом.
Уичхон — экологический ручей протяжённостью около 8,3 км: он берёт начало на горе Тобонсан и впадает в реку Чуннанчхон. Когда-то его проблемы были связаны с тем, что русло убрали под землю, а сам ручей пересыхал, но после восстановления в качестве экологического водоёма в 2010-х годах здесь появились прогулочные и велосипедные дорожки, а также маршрут вдоль цветущей сакуры. На три дня привычный местный ручей стал площадкой для медитации, спорта и искусства.
Барре и йога с поющими чашами в Глобальный день оздоровления
Программы с физической активностью сосредоточились на втором дне фестиваля, 17 октября. В честь Глобального дня оздоровления прошёл урок барре (Barre); его провела актриса Нам Чихён, бывшая участница группы 4Minute. Барре основано на балетных движениях: это тренировка, в которой небольшие движения выполняются продолжительное время, помогая сосредоточить внимание на центре тела.
В тот же день состоялось и занятие йогой: участники разминались под звуки поющих чаш. На берегу, где звуки воды и ветра сливались с их перезвоном, можно было сосредоточиться на дыхании. Для семей с детьми творческий коллектив «Ссак» показал кукольный спектакль.
Тем, кому трудно представить медитацию как долгое сидение с закрытыми глазами, проще начать с движения и прислушивания к звукам. Следуя за движениями, человек погружается в ощущения раньше, чем ожидает, и этот опыт становится первым шагом к медитации.
Разговор об искусстве и оздоровлении с участием мэра и писательницы
В первый день, 16 октября, под мостом Санхангё, в художественном саду Красной Королевы, прошли мастер-классы по изготовлению тортов и открыток из корейской бумаги ханчжи, а на круглой сцене Чэганджон состоялись музыкальные выступления. В 18:30 мэр Канбукку Чон Чхансу, писательница И Сыльа и руководитель творческого коллектива «Ссак» Сон Чинён провели беседу-концерт на тему искусства и оздоровления.
Десять маршрутов оздоровительного туризма Канбукку вдоль ручья
На протяжении всего фестиваля берег ручья был прогулочным маршрутом. На литературной тропе от Чэганджона до моста Суюгё разместили строки писателей, в том числе Хан Ган. На участке от моста Суюгё до Санхангё устроили выставку, представлявшую десять маршрутов оздоровительного туризма Канбукку, отобранных районом; там же разместили работы покойного художника Пак Сэнгвана, жившего в районе Сую-дон. В разных местах также проходили спектакли и выступления уличных музыкантов из числа местных артистов, отобранных по итогам предварительного отбора.
Медленно идти, читая строки, — само по себе почти медитативная ходьба. Фестиваль предложил привычный формат прогулочной тропы, чтобы дать возможность идти без определённой цели, сосредоточившись на шагах и дыхании.
Программу последнего дня остановили из-за прогноза ливней
В последний день, 18 октября, программу пришлось остановить из-за прогноза ливней и сильного ветра. Администрация района завершила мероприятие после принятия мер безопасности на месте и оповещения посетителей; за три дня происшествий не было.
Мэр Чон Чхансу выразил сожаление, что из-за погоды программу не удалось провести полностью, но подчеркнул, что безопасность жителей была главным приоритетом. Он добавил, что район и впредь будет искать культурные и оздоровительные программы, доступные жителям в повседневной жизни.
Медитация ближе, чем кажется
Говоря об оздоровлении, легко прежде всего представить далёкий курорт или дорогой ретрит. Этот фестиваль показал, что пробудить тело и успокоить душу можно и у ручья по соседству, где люди гуляют каждый день. Найти центр тела с помощью барре, настроить дыхание на звучание поющих чаш и медленно идти, читая строки, — всё это происходило у одной и той же воды.
В повседневной жизни, где непрерывно сыплются новости и уведомления, самым простым местом для начала медитации может неожиданно оказаться район рядом с домом. Попробовать разные способы и выбрать подходящий себе — тот, который удобен телу и близок к привычному укладу жизни, — таково предложение, оставленное тремя днями у Уичхона.
Для связи с редакцией: fare3041@naver.com