Últimamente oigo cada vez más a menudo que ni siquiera en los días libres conseguimos dejar de darle vueltas a la cabeza. Hay días en que el cuerpo está tumbado, pero los pensamientos siguen rondando por el trabajo. Para quienes se sientan así, llega una noticia desde Yeongwol, en la provincia de Gangwon. The Hanok Heritage, un hotel hanok, ha completado Raonjae, un espacio de bienestar de inspiración coreana, y ha presentado cinco programas de bienestar, entre ellos un baño de sonido flotante en el que se escuchan cuencos tibetanos sobre el agua. He reunido información publicada en varios medios para conocer este lugar desde la mirada de quien practica la meditación.
Qué es Raonjae: un espacio de bienestar hanok frente a Seondol, en Yeongwol
The Hanok Heritage anunció que, con la finalización de Raonjae el pasado 27 de agosto, quedaba completado todo el recinto hotelero. En una parcela de 102.000 pyeong —unos 337.190 m²— en la aldea de Mungaesil, Yeongwol, provincia de Gangwon, culminaba así un espacio cultural hanok con hotel, casas independientes, restaurante, galería y casa de té. El nombre Raonjae procede de raon, una palabra coreana pura que significa «alegre». La empresa explica que le ha dado el sentido de «un lugar donde perduran ecos alegres». La superficie de la parcela es de 1.168 pyeong —unos 3.862 m²— (según informaron NewsPim y Newsis el 27 de agosto).
En la planta baja hay una piscina infinita hanok, una piscina infantil, un spa privado, un salón de bienestar y Monto, un restaurante de alta cocina coreana. En el sótano se encuentran una sauna seca y una piscina cubierta abierta todo el año. La piscina infinita, de 749,43 m², se diseñó para mirar de frente a Seondol, una formación rocosa singular de Yeongwol. Cuando busco un buen lugar para meditar, lo primero que me pregunto es si hay algo en lo que la mirada pueda posarse con calma. Una roca que lleva siglos en el mismo sitio y el cielo abierto sobre ella son todo lo que podría pedir.
Definir el descanso como un equilibrio sensorial: cinco matices
The Hanok Heritage define el descanso no como un tiempo para reposar el cuerpo, sino como un proceso para recuperar el equilibrio de los sentidos, y lo expresa en cinco matices: quietud, fluidez, calidez, vitalidad y profundidad (según informó Money Today el 28 de agosto). Me detuve un buen rato en esta idea. Al fin y al cabo, la meditación también consiste en eso: en vez de añadir algo, devolver al presente los sentidos dispersos. Eso es meditar.
Fluidez: cuencos tibetanos y baño de sonido flotante sobre el agua
De los cinco matices, el más cercano a la meditación es la fluidez. Incluye un baño de sonido flotante y yoga matutino. Herald Economy, que visitó el lugar, presentó el baño de sonido flotante como un programa de meditación para el bienestar y explicó que los participantes, guiados por un profesional, se tumban en una cama tubular flotante y escuchan los sonidos de instrumentos de meditación, entre ellos los cuencos tibetanos. En una columna de Georgia, publicada en Korea Economic Daily, sobre su experiencia, la autora escribió que, al tumbarse sobre el agua y abrir los ojos, solo se ven el cielo y la naturaleza; al soltar la tensión y dejarse llevar por las olas, se alcanza un estado de profunda relajación y meditación.
El baño de sonido es una forma de meditación que consiste en prestar atención a la resonancia de los sonidos. Incluso a quienes empiezan y tienen dificultades para concentrarse en la respiración les sucede que, al seguir el sonido, encuentran un momento en que los pensamientos se calman. Al estar sobre el agua, también se abandona el esfuerzo por sostener el cuerpo. A primera hora de la mañana, el yoga matutino despierta el cuerpo mediante la respiración y el movimiento.
Quietud: una clase de té para detenerse en cada taza
La quietud es una clase de té para calmar la mente y concentrarse en el mundo interior mientras se disfruta de una taza. Según Elle, se elige una de las cinco mezclas seleccionadas por Kim Dong-hyeon, director de Rohea Seoul y experto en la ceremonia del té; después, cada participante la prepara y la bebe. Ir trasladando la atención al sonido del agua al hervir, el calor de la taza y el aroma que se extiende por la boca se convierte, para quien medita, en un ejercicio de atención plena.
Calidez, vitalidad y profundidad: tiempo para detenerse mientras se trabaja con las manos
La calidez se explora en una clase de carpintería en la que se trabaja la madera; la vitalidad, en una clase de cocina para preparar encurtidos; y la profundidad, en una clase sobre hanok para aprender la filosofía arquitectónica de estas casas junto a un maestro carpintero. Elle informó de que el maestro artesano Park Ui-jun participa en la clase de hanok y el chef Shin Dong-min, en la de cocina. No es fácil llamarlos programas de meditación. Aun así, concentrarse por completo en cada pasada de la garlopa o cada corte con el cuchillo puede ser una buena puerta de entrada para quienes encuentran difícil meditar sentados y con los ojos cerrados.
Programas de meditación de Raonjae: lo que ya se ofrece y los planes de futuro
Conviene precisar un punto: ninguno de los cinco programas regulares presentados hasta ahora lleva la palabra «meditación» en su nombre. Las experiencias más cercanas son el baño de sonido flotante, el yoga matutino y la clase de té. La dirección parece clara. En junio, durante un encuentro al que invitó a representantes del sector turístico internacional, The Hanok Heritage presentó un baño de sonido que combinaba los sonidos de la naturaleza y la meditación como actividad matutina (según informó NewsPim el 12 de junio). La empresa anunció que, partiendo de esos cinco matices, ampliaría de forma continuada su oferta de contenidos de meditación y terapias tradicionales. Varios medios coinciden en que los cinco programas se ofrecerán como actividades regulares para los huéspedes. Se recomienda consultar los canales oficiales de The Hanok Heritage antes de la visita para confirmar los horarios y cómo participar.
Cho Nam-hee, vicepresidente de The Hanok Heritage, afirmó que el descanso al estilo coreano solo se completa cuando la arquitectura, la gastronomía, la cultura tradicional y el bienestar se unen en una sola experiencia. Habrá que ver qué forma adopta este espacio cuando incorpore plenamente los contenidos de meditación.
Un viaje de meditación sin necesidad de irse lejos
Hubo un tiempo en que, al hablar de un retiro de meditación, lo primero que nos venía a la cabeza era Bali o Chiang Mai. Ahora se puede pasar una mañana tumbado sobre el agua, bajo los aleros de un hanok en Yeongwol —a unas dos horas en coche de Seúl—, escuchando cuencos tibetanos. Es la época en que el cielo alcanza su mayor altura. Si uno se toma la molestia de viajar para descansar, ojalá vuelva con un poco de quietud, y no solo con fotos del paisaje. Raonjae, en Yeongwol, es un lugar que merece la pena recordar para quienes sueñan con un viaje de meditación así.
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