La société de leadership en méditation, Centre1, organise, pour célébrer sa création, le samedi 15 août, « 8.15 Meditation Meet-up ». L’événement se tient de 9 h à 18 h au 3e et 4e étages du Centre1, situés 11, Heungeung-ro 11beon-gil, Yongsan-gu, à Séoul, ainsi que dans la galerie sa:yu au sous-sol 1. Le thème : la liberté de l’esprit et une vie créative.
À l’occasion du Jour de la Libération, l’équipe de Centre1 explique vouloir inviter, pendant une journée, à regarder la liberté « du dedans », plutôt que la liberté « dehors ». Centre1, un espace de méditation ouvert en août 2024 à Haebangchon, a pour objectif d’améliorer le calme, la perspicacité et la conscience, en s’adressant aux dirigeants d’entreprise et aux personnes exerçant des professions libérales.
Une journée ouverte au refuge des leaders
Jusqu’ici, Centre1 a mis en place des programmes réguliers centrés sur ses membres. Ouvrir entièrement la journée et offrir gratuitement l’ensemble des programmes à l’occasion de l’anniversaire de sa création est, selon toute vraisemblance, une façon d’ouvrir aussi la porte à celles et ceux qui avaient l’impression que la méditation était inaccessible. Le lieu — au cœur des ruelles de Haebangchon, au pied des pentes du Namsan — contribue également au caractère de cette initiative. En empruntant la montée à pied depuis la station de métro, le bruit de la ville s’atténue progressivement.
Matin : vibrations des bols chantants et une tasse de thé pour commencer la journée
L’événement débute à 10 h à l’espace café du 1er étage, « sa:yu », avec un accueil. De 10 h 30 à midi, deux programmes se déroulent en parallèle. La méditation avec bols chantants est animée par la directrice Kim Ja-hye (Grace J. Kim) du Raum Art Center. Ayant créé la neuro art medita therapy à partir des neurosciences, de la méditation, de l’art et de la sound therapy, Kim Ja-hye propose un temps pour retrouver l’équilibre du corps et de l’esprit grâce aux harmoniques et aux vibrations produites par les bols chantants.
Au même horaire, la méditation avec le thé est menée par la professeure Park Dan-a. Il s’agit d’une pratique consistant à porter attention à une suite d’actions — faire bouillir, infuser, puis boire le thé. La température du bout des doigts, l’arôme et la sensation de déglutition deviennent autant d’objets de méditation. Comme les deux programmes se chevauchent, les participants doivent choisir l’un des deux.
Midi : visite du wellness market
De midi à 14 h, un wellness market tour est prévu dans la galerie sa:yu au sous-sol 1. Le wellness market lui-même fonctionne de 9 h à 18 h toute la journée, et les visiteurs n’ayant pas demandé de programme peuvent également le parcourir librement.
Après-midi : le dhamma talk qui redonne un sens à la méditation à l’ère de l’IA
Le dhamma talk, qui se tient de 14 h à 15 h 30, s’intitule « À l’ère de l’IA, parlons de la méditation ». Il réunit le fondateur de Centre1, le représentant Roh Seung-chung (Asi), et le professeur Jeong Soon-il. À l’époque où les machines remplacent le jugement et les prédictions, la question posée est de savoir quelle place prennent l’attention et la conscience de l’humain.
De 15 h 30 à 17 h, le programme se scinde à nouveau en deux. Le yoga des pieds du professeur Jeong Hyun-hee démarre à l’extrémité la plus basse du corps et examine la circulation et l’alignement. La méditation aromatique de la professeure Park Hye-jin est, elle, un temps conçu pour approfondir la respiration à travers l’arôme.
Informations pour participer
Tous les programmes du jour sont gratuits. En revanche, chaque programme possède un nombre de places limité, ce qui nécessite une réservation préalable : chaque personne peut en réserver jusqu’à trois. Les réservations se font via la page de réservation Naver de Centre1. Le wellness market peut être visité par quiconque, sans réservation.
Les informations sur les programmes et la page de réservation sont disponibles via les canaux officiels de Centre1.
Selon Centre1, l’équipe dit avoir choisi de ne pas remplir la journée au millimètre, mais de ménager des espaces et de composer l’emploi du temps avec des temps de respiration. Laisser deux heures entre la méditation du matin et le dhamma talk de l’après-midi vise aussi à inviter à marcher lentement dans les ruelles de Haebangchon et au marché. La porte reste également peu élevée pour les personnes qui découvrent la méditation. La journée se construit autour de peu de choses : entendre une fois le son des bols chantants, savourer une tasse de thé, suivre un seul parfum. C’est un programme qui convient à celles et ceux qui, au cœur de l’été, veulent rendre leur journée de repos à eux-mêmes.
Les inscriptions se font via le lien de réservation ci-dessous.