Объединение Meditational Leadership Society Center One проводит в честь своего основания «8.15 медитативную митап-встречу» в эту субботу, 15 августа. Мероприятие проходит в Center One, 3-м и 4-м этажах, и в галерее 사:유 на цокольном этаже 1, расположенных по адресу: Сеул, округ Ёнсан-гу, Синхынро 11-гаиль, Центр One; время — с 9:00 до 18:00. Тема — «свобода в душе и творческая жизнь».
Поскольку это мероприятие, приуроченное к Дню освобождения, в Center One поставили акцент на идее заглянуть в течение одного дня во «внутреннюю свободу», а не во внешнюю. Center One — это пространство для медитации, открывшееся в августе 2024 года в Хэбанчхоне; оно ставило целью создать спокойствие и ясность прозрения, а также способствовать развитию осознанности для руководителей компаний и представителей профессиональных профессий.
Открытый день в «приюте для отдыха лидеров»
До сих пор Center One работал в основном с регулярными программами, ориентированными на участников. Открыть целый день в дату основания и сделать все программы бесплатными — как отмечают организаторы, это означает, что двери будут открыты и для тех, кто раньше воспринимал медитацию как что-то далекое. И локация — «под склоном Намсана», внутри переулков Хэбанчхона — задаёт особый характер этому мероприятию. Если пройти небольшой подъём по дороге от станции метро, шум большого города словно отходит на второй план.
Утро: день начинается с вибрации поющих чаш и чашки чая
Событие стартует с регистрации в кафе 사유 на первом этаже. С 10:30 до 12:00 параллельно идут две программы. Медитацию с поющими чашами ведет директор Laund Art Center Ким Ча Хэ (Grace J. Kim). Основываясь на нейронауке, медитации, искусстве и sound therapy, Ким Ча Хэ, создавшая нейро-арт-медитативную терапию, организует время, в котором участники будут искать баланс тела и души, используя обертоны и вибрации, рождаемые поющими чашами.
Чайная медитация, которая проходит в то же время, проводится преподавателем Пак Дан А. Это практика, где внимание сосредоточено на последовательности действий — вскипятить воду, заварить и пить чай. Ощущения, связанные с температурой в кончиках пальцев, ароматом и самим актом глотания, становятся предметом медитации. Поскольку обе программы совпадают по времени, участникам нужно выбрать одну.
Днём, с 12:00: тур по wellness market
С 12:00 до 14:00 в цокольном этаже 1 в галерее 사:유 будет организован тур по wellness market. Сам wellness market работает весь день с 9:00 до 18:00, и посетители, не подававшие заявки на программы, могут свободно осматривать экспозицию.
Вечером: 담ма토크, который снова задаёт вопрос о медитации в эпоху ИИ
Название 담ма토크, который проходит с 14:00 до 15:30, — «Эпоха ИИ, разговор о медитации». В обсуждении участвуют основатель Center One господин Но Санг Чун (Asi) и профессор Чон Сун Иль. В центре разговора — вопрос о том, какое место занимает человеческое внимание и осознанность в эпоху, когда машина берёт на себя суждения и прогнозы.
С 15:30 до 17:00 снова всё разделяется на два направления. «Медитация от кончиков стоп» преподавателя Чон Хён Хи — это занятие, начинающееся с самой нижней части тела и позволяющее рассмотреть циркуляцию и выравнивание. «Арома-медитация» преподавателя Пак Хэ Чжин строится как время, в ходе которого участники глубже дышат, используя аромат как посредник.
Справка для участников
В день проведения все программы бесплатны. Однако у каждой программы есть лимит мест, поэтому требуется предварительная регистрация; подать можно максимум на три программы на одного человека. Регистрация принимается через страницу Naver Booking Center One. Wellness market можно посетить без записи — для всех.
С информацией о программах и страницей для бронирования можно ознакомиться через официальные каналы Center One.
В Center One сообщили, что при планировании дня они предпочли не забивать всё пространство программами, а оставить «воздушные промежутки». Промежуток в два часа между утренней медитацией и вечерним 담마토크 также, как пояснили, ближе к идее «тихо пройтись по переулкам Хэбанчхона и по маркету». Порог и для тех, кто знакомится с медитацией впервые, невысок. Конструкция дня такова, что его наполняет лишь один звук поющих чаш, одна чашка чая и следование за одним ароматом. Это программа, которая подойдёт тем, кто хочет вернуть себе день отдыха среди лета — для себя.
Заявку на участие можно подать, воспользовавшись ссылкой на бронирование ниже.