La Society for Meditation Leadership Center One, in occasione della fondazione, organizza per sabato 15 agosto l’«8.15 incontro di meditazione». L’appuntamento si svolge presso Center One al 3° e 4° piano, in 11, strada Sinheung-ro 11beon-gil, distretto Yongsan di Seul, e al 1° piano interrato, nella Galleria Sa:Yu, dalle 9:00 alle 18:00. Il tema è la libertà della mente e la vita creativa.
Trattandosi di un evento che si tiene il giorno della Liberazione, il centro ha fatto in primo piano l’intento di guardare, per un giorno, non alla libertà “all’esterno”, bensì a quella “dentro”. Center One, uno spazio di meditazione aperto a Haebangchon nel agosto 2024, ha come obiettivo il promuovere quiete e intuizione, oltre all’innalzamento della consapevolezza, rivolgendosi ai dirigenti aziendali e ai professionisti.
Una giornata aperta, nel rifugio del riposo dei leader
Finora Center One ha gestito programmi regolari incentrati sui membri. Aprire l’intera giornata in coincidenza con l’anniversario di fondazione e rendere gratuiti tutti i programmi è letto come un gesto volto ad “aprire la porta” anche a chi, fino a quel momento, percepiva la meditazione come qualcosa di lontano. Anche la collocazione—nel cuore dei vicoli di Haebangchon, ai piedi di Namsan—contribuisce a definire la natura dell’iniziativa. Superata la salita lungo il percorso dal quale si arriva a piedi dalla stazione della metropolitana, il rumore del centro si attenua in un colpo solo.
Al mattino, si apre con la vibrazione delle singing bowls e una tazza di tè
L’evento prende avvio alle 10:00 con il check-in al caffè Sa-You, situato al primo piano. Dalle 10:30 fino a mezzogiorno, dalle 12:00, si tengono in parallelo due programmi. La meditazione con le singing bowls è guidata dalla direttrice Kim Ja-hye, del Raum Art Center (Grace J. Kim). Basandosi su neuroscienze e meditazione, arte e sound therapy, Kim Ja-hye, che ha ideato la neuro art meditation, prepara un momento per ritrovare l’equilibrio tra corpo e mente attraverso le armoniche e le vibrazioni generate dalle singing bowls.
Nello stesso orario si svolge anche la meditazione sul tè, condotta dall’insegnante Park Dan-ah. È una pratica incentrata sull’attenzione a una sequenza di gesti: far bollire l’acqua, preparare, servire e bere. La temperatura delle dita, il profumo e la sensazione dell’atto di deglutire diventano direttamente l’oggetto della meditazione. Poiché i due programmi coincidono quanto a fascia oraria, i partecipanti devono scegliere quale seguire.
A mezzogiorno, tour del wellness market
Dalle 12:00 alle 14:00, al 1° piano interrato della Galleria Sa:Yu si prepara un wellness market tour. Il wellness market in sé è operativo tutto il giorno, dalle 9:00 alle 18:00; anche i visitatori che non presentano domanda al programma possono girare liberamente.
Al pomeriggio, il Dhamma talk che torna a interrogarsi sulla meditazione nell’era dell’AI
Il titolo del Dhamma talk, in programma dalle 14:00 alle 15:30, è «Nell’era dell’AI, parla della meditazione». A dialogare insieme sono il founder di Center One, il rappresentante No Sang-chung (Asi), e il professor Jeong Sun-il. In un’epoca in cui la macchina sostituisce giudizio e previsioni, il tema in discussione è che ruolo avranno l’attenzione e la consapevolezza dell’essere umano.
Dalle 15:30 alle 17:00, invece, l’offerta torna a dividersi in due. Il “piede in cima” con l’insegnante Jeong Hyun-hee è una lezione che parte dalla parte più bassa del corpo e osserva circolazione e allineamento. La meditazione aromatica dell’insegnante Park Hye-jin è composta da un momento in cui si porta il respiro in profondità, usando l’aroma come tramite.
Indicazioni per la partecipazione
Tutti i programmi del giorno si svolgono gratuitamente. Tuttavia, essendoci un numero massimo di posti per ciascun programma, è necessaria la prenotazione anticipata e si possono presentare richieste fino a un massimo di 3 programmi per persona. Le prenotazioni si ricevono dalla pagina di prenotazione Naver di Center One. Il wellness market è visitabile da chiunque, senza prenotazione.
Le informazioni sui programmi e la pagina di prenotazione si possono verificare tramite i canali ufficiali di Center One.
Secondo quanto affermato da Center One, la giornata è stata organizzata non per riempirla fittamente di programmi, ma lasciando spazio vuoto. La decisione di prevedere due ore di margine tra la meditazione del mattino e il Dhamma talk del pomeriggio è, in sostanza, vicina all’idea di camminare lentamente tra i vicoli di Haebangchon e il market. Anche per chi si avvicina alla meditazione per la prima volta, la soglia resta bassa. L’organizzazione prevede che l’intera giornata si possa riempire seguendo, anche solo una volta, il suono delle singing bowls, una tazza di tè e un singolo profumo. È un calendario adatto a chi, nel mezzo dell’estate, vuole restituire a se stesso una giornata di riposo.
Le domande di partecipazione si possono presentare tramite il link di prenotazione qui sotto.
