สมาคมผู้นำการทำสมาธิ Center One จัดงาน ‘8.15 มินิทูตการทำสมาธิ’ เพื่อฉลองการก่อตั้ง ในวันเสาร์ที่ 15 สิงหาคมนี้ งานจัดขึ้นที่ Center One ชั้น 3 และชั้น 4 อาคารเลขที่ 11 ถนน Sinheung-ro 11-gil เขต Yongsan กรุงโซล และที่ชั้นใต้ดินชั้น 1 ห้องแกลเลอรี Gallery Sa:yu ตั้งแต่เวลา 9.00 น. ถึง 18.00 น. หัวข้อคือเสรีภาพของใจและชีวิตเชิงสร้างสรรค์
เนื่องจากเป็นงานที่จัดขึ้นในวันเฉลิมพระชนมพรรษาวันปลดปล่อย (วันกวางบกจอล) ทาง Center One จึงวางเจตนารมณ์ไว้ว่าอยากให้ทุกคนมอง “เสรีภาพข้างใน” แทนที่จะมองเสรีภาพข้างนอกตลอดทั้งวัน Center One เป็นพื้นที่การทำสมาธิที่เปิดให้บริการในย่านแฮบังชอนเมื่อเดือนสิงหาคม 2024 โดยตั้งเป้าหมายเพื่อสร้างความสงบ การหยั่งรู้ และการเสริมพลังของจิตสำนึกให้กับผู้บริหารระดับองค์กรและผู้ประกอบอาชีพสายวิชาชีพ
วันเปิดรับที่จัดขึ้นใน ‘ที่พักพิงของผู้นำ’
ช่วงที่ผ่านมา Center One ดำเนินโปรแกรมประจำแบบเน้นสมาชิกเป็นหลัก แต่ในวันครบรอบการก่อตั้ง ทางทีมงานเลือกเปิดทั้งวันให้เข้าถึงได้เต็มรูปแบบ และเปิดโปรแกรมทั้งหมดฟรี การตัดสินใจเช่นนี้ตีความได้ว่าเป็นการเปิดประตูให้ผู้ที่เคยรู้สึกว่าการทำสมาธิไกลตัวด้วย ที่ตั้งซึ่งอยู่ลึกเข้าไปในซอยย่านแฮบังชอนใต้เชิงเขานัมซาน ก็ยิ่งทำให้เห็นลักษณะเฉพาะของกิจกรรมนี้ เมื่อเดินขึ้นตามทางจากสถานีรถไฟใต้ดิน เสียงรบกวนของใจกลางเมืองก็ค่อย ๆ เบาลงหนึ่งชั้น
ช่วงเช้า เปิดวันด้วยแรงสั่นของซิงอิงบอลและชาสักถ้วย
กิจกรรมเริ่มต้นด้วยการเช็กอินที่คาเฟ่ชั้น 1 Sa:yu เวลา 10.00 น. ตั้งแต่เวลา 10.30 น. ถึง 12.00 น. จะมี 2 โปรแกรมจัดพร้อมกัน สลับกันไม่ได้ ซิงอิงบอลเมดิเทชันมีคุณคิม จา-ฮเย (Kim Jae-hye) ผู้อำนวยการจาก Raum Art Center เป็นผู้ดูแล (Grace J. Kim) คุณคิม จา-ฮเย ซึ่งคิดค้นการทำ Nuero Art Meditherapy โดยยึดองค์ความรู้ด้านประสาทวิทยาศาสตร์ การทำสมาธิ ศิลปะ และซาวนด์เทอราปี จะจัดเวลาที่พาคุณค้นหาสมดุลของร่างกายและจิตใจด้วยเสียงฮาร์มอนิกและแรงสั่นที่ซิงอิงบอลสร้างขึ้น
ส่วนการทำสมาธิด้วยชาในเวลาเดียวกันมีคุณครู พัก ดัน-อา เป็นผู้พา กิจกรรมเน้นการเพ่งความสนใจไปที่ลำดับการปฏิบัติ ตั้งแต่นำน้ำชามาต้ม ทำให้เย็น นำไปชิมและดื่ม ด้วยการรำลึกถึงสัมผัสของปลายมือ อุณหภูมิ กลิ่น และความรู้สึกเวลาที่กลืน ก็จะกลายเป็น “เป้าหมายของการทำสมาธิ” เนื่องจากสองโปรแกรมมีช่วงเวลาทับกัน ผู้เข้าร่วมจึงต้องเลือกเพียงหนึ่งโปรแกรมเท่านั้น
ช่วงเที่ยง 12.00 น. ทัวร์ Wellness Market
ตั้งแต่เวลา 12.00 น. ถึง 14.00 น. จะมีการจัดทัวร์ Wellness Market ที่ Gallery Sa:yu ชั้นใต้ดินชั้น 1 Wellness Market เปิดดำเนินการทั้งวันตั้งแต่เวลา 9.00 น. ถึง 18.00 น. และแม้ผู้ที่ไม่ได้สมัครโปรแกรมก็สามารถเดินชมได้อย่างอิสระ
ช่วงบ่าย คำธรรมะทอล์กที่กลับมาตั้งคำถามกับการทำสมาธิในยุค AI
หัวข้อของคำธรรมะทอล์กที่จัดขึ้นตั้งแต่เวลา 14.00 น. ถึง 15.30 น. คือ ‘ยุค AI พูดถึงการทำสมาธิ’ ผู้ก่อตั้ง Center One นอ ซัง-ชุง (Asi) และอาจารย์ จอง ซุน-อิล จะร่วมสนทนา ในยุคที่เครื่องจักรเข้ามาทดแทนการตัดสินใจและการคาดการณ์ คำถามคือ “ความเอาใจใส่และการรู้ตัวของมนุษย์” จะมีบทบาทอย่างไร
ตั้งแต่เวลา 15.30 น. ถึง 17.00 น. จะกลับไปจัดแบ่งออกเป็นสองทางเลือก อันนั้นคือ การทำสมาธิด้วยการบริหารปลายเท้าแบบพัง-จ๊อก (발끝요가) ของคุณครู จอง ฮยอน-ฮี เป็นคลาสที่เริ่มจากส่วนล่างสุดของร่างกาย แล้วค่อยตรวจสอบการไหลเวียนและการจัดเรียงร่างกายให้ถูกจุด ส่วนการทำสมาธิด้วยอโรมาของคุณครู พัก เฮ-จิน ประกอบด้วยช่วงเวลาที่พาคุณหายใจให้ลึกขึ้นโดยใช้กลิ่นเป็นสื่อ
ข้อมูลการเข้าร่วม
โปรแกรมทั้งหมดในวันงานจัดให้ฟรี อย่างไรก็ตามมีจำนวนที่นั่งจำกัดสำหรับแต่ละโปรแกรม จึงจำเป็นต้องจองล่วงหน้า และสามารถสมัครได้สูงสุด 3 โปรแกรมต่อ 1 คน การจองรับผ่านหน้าเว็บจองของ Naver ของ Center One ส่วน Wellness Market เปิดให้ชมได้โดยไม่ต้องจองสำหรับทุกคน
ข้อมูลโปรแกรมและหน้าเว็บจองสามารถตรวจสอบได้ผ่านช่องทางทางการของ Center One
ทาง Center One ระบุว่าไม่ได้ตั้งใจอัดแน่นโปรแกรมทั้งวัน แต่จัดวางให้มี “ช่องว่าง” ระหว่างช่วงเวลา การเว้นเวลาราว 2 ชั่วโมงระหว่างการทำสมาธิช่วงเช้ากับคำธรรมะทอล์กช่วงบ่าย ก็ใกล้เคียงกับเจตนาที่อยากให้เดินเล่นอย่างช้า ๆ ระหว่างซอยแฮบังชอนกับตลาด พื้นที่ทำสมาธิสำหรับผู้ที่เพิ่งเริ่มต้นก็มีความง่ายต่อการเริ่มต้นเช่นกัน โครงสร้างของกิจกรรมประกอบด้วยการเติมเต็มหนึ่งวันด้วยเพียงการได้ยินเสียงซิงอิงบอลสักครั้ง ชิมชาหนึ่งถ้วย และทำตามกลิ่นหนึ่งอย่าง
การสมัครเข้าร่วมสามารถทำได้ผ่านลิงก์จองด้านล่าง
